11/12/21 17:09:53.73 OoSin/JN
働きながら薬飲んでいる人多いですね、尊敬します。
自分は動けなくてダウンして５ヶ月で１５キロ増えました。
今は低炭水化物ダイエットとスロージョギングで５ヶ月で２０キロ減らしました。
低炭水化物で筋肉落ちるのが嫌なので筋トレも始めました。
11/12/21 17:09:53.73 OoSin/JN
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自分は動けなくてダウンして５ヶ月で１５キロ増えました。
今は低炭水化物ダイエットとスロージョギングで５ヶ月で２０キロ減らしました。
低炭水化物で筋肉落ちるのが嫌なので筋トレも始めました。