ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せたat SHAPEUPママチャリで毎日１時間漕いだら痩せた - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト40:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/25 17:47:03 JLfsk8nF 何を食べたら4000も行くんですか？ 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/26 23:36:38 ipDWV0xw >40 例えば4000以上逝ってしまう食生活のモデルケース 朝：ホテルタイプのアメリカンブレックファスト だいたい1500kcal （デニッシュ２個をバターとジャムをつけたもの、スクランブルエッグ山盛り、コーンフレークに砂糖とミルク、野菜ジュース コーヒー、ソーセージ、カリカリベーコン、コーンスープ、焼き野菜、サラダをドレッシングたっぷり、甘い果物３種類） 昼：カツ丼定食 1200kcal 三時：ケーキ、紅茶 500kcal 夕方：あられ 小袋2袋ほど 300kcal 夕食：カレーライス、スープ、サラダ、ワイン、コーヒー、デザート 1200kcal 夜食：カップラーメン 600kcal だいたいですが、こんなもんでいかがか…夕食を焼き肉食べ放題にするとプラス1000kcal 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/27 09:03:58 WD0aEVfV スゲーホラ吹きばかり30kmを一時間とかｗｗ 信号、歩行者、車いてなのにスゲーなｗｗ 必死に時速35kmだして漕いでんの？ スゲー迷惑な奴らｗｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch