ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せたat SHAPEUPママチャリで毎日１時間漕いだら痩せた - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:27:48 nZjs6Z4U 肛門の穴をキュッと閉めながら漕ぐといい 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 16:56:51 9sdVNuKK 1時間ぶっ通しで漕ぐの？ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/17 18:17:46 ZprL/Xg4 学校へ行く片道 １時間を一番軽い負荷でシャカシャカしまくってたら足が細くなってきた 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 02:45:21 DSp2Jg1l 今日ママチャリで30キロ漕いだ 所要時間、約1時間20分 体重75.4キロ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 04:12:26 3mDgLgoh ママチャリで平均時速23kmとか嘘つくなよ 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 12:38:31 nChkpeE+ >>6 よぉヘタレｗ 普通にこいでも20kmはでるだろカスｗ どんだけ脚力ねーんだよｗ もしかしてババチャリにのってんのｗｗ？ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/18 14:00:22 Duk497jd 以前、茗荷谷から神田まで毎日ママチャリ通勤していたけど、 全然痩せなかったのはスピードだろうか？ だいたい40分かけてた。（途中停止、減速、信号待ち含める） ママチャリだとおもいきりスピード出して30kmくらいじゃないだろうか。 ゆっくり目だと20kmっていうよね。 早足歩きは6kmくらい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch