ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せたat SHAPEUPママチャリで毎日１時間漕いだら痩せた - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト133:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/08 NY:AN:NY.AN 2dkYw2Iq >>132 3月の話だからねえ。さすがに今はチャリ通勤やめて、スポーツクラブで汗流してるよ。 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/31 NY:AN:NY.AN 6sk874l1 今日乗ってきた 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/15 02:40:41.73 A5+Eszto 概ね15kmを1時間 一ヶ月雨以外毎日やってみた ケツと脚の筋肉が増えてきたがヘソの周り辺りの余り肉はあまり減らない感じだ 筋肉が増えてきたからこれから消費も増えて行くだろうか？ 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/16 23:45:47.94 XM+xTP4F 痩せる前に筋肉が増えると食が進むようになるから苦行になるぞ 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/19 03:56:13.65 EHRSdXM2 台風で不動の数日を過ごしたが 太った 138:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/21 01:36:20.39 3vBSjaby 夏はなるべくチャリ乗ってやる 肉は全然オチねーがそれでもジーパンがゆるくなってきた ちょっとだけ細くなった￥？ ガリだから痩せる目的じゃねーんだが腹肉だけはついてるからな…オッサンの宿命… 三年前は二ヶ月ほどチャリ乗ったらブッヨブヨの腹がかなりマシになったんだが 今年とか全然減ってくれんな… ま＾日々ジュースが欠かせんからねｗ今や食だけが楽しみな糞生活だしアイスも毎日一本行ってたし… そんでもメシの量自体は少ないけど 甘いモンは即肉になるよな 足に筋肉ついてきたし腹筋も少し硬くなったし続けりゃもうちょいマシになるんだろーが そろそろ寒いからもう乗らんよーになる 十月初期までかな～ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch