ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せた

ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せたat SHAPEUP

ママチャリで毎日１時間漕いだら痩せた - 暇つぶし2ch120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 03:04:35.39 qIQso3I5
一昨年だっけな、自転車で適当に走って途中買い物したりして往復1時間ぐらいなのに3ヶ月足らずで10kg痩せたよ
自転車はそんなに疲れないのに全身の運動になって良いわ

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