1000キロカロリー以下の食事at SHAPEUP1000キロカロリー以下の食事 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト467:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/10 21:12:12.68 eAzf+Kl0 ずっと1000kcal生活続けてる方いますか？ どれくらいの期間でどれくらい効果ありましたか？ 1キロはすぐ落ちましたが、もう1週間160/53なんです でも、スカートは多少ゆるくなりました 他に運動とか併用していません 朝 マリームとカロリーカット甘味料のカフェオレ 46kcal チーズ 40kcal パン 200kcal お昼 ぴりからこんにゃく こんにゃく 15kcal つゆの素 50kcal（これくらい？） ごま 大匙 41kcal トマト 中1 40kcal にぼしパウダ＾ 20kcal（これくらいかな） おやつ 職場での誘惑・・ クッキー 300kcal（会社のクッキーの箱捨てたい） 夜 簡単な鍋 はくさい1/7 50kcal ぴーまん1 10kcal えのき半分 20kcal 調味料 30kcal トマト 中1 40kcal チーズ 50kcal おやつ VC3000のどあめ 6 48kcal 今日はこんな感じでした 会社のクッキーのせいで肉が食べられません 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/13 07:52:02.41 DF0+06AK 炭水化物抜きで1000カロリー以下をずっとやってたら 倒れかけた・・・・ 安くて栄養バランスの良いメニューないかね？ あと、急激に痩せるとビタミンc不足で肌がっさがさ ただ、痩せればいいってもんじゃないね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch