13/04/22 21:15:58.52 ct1+rhf7
>>527
スレ全部読んだけど、置き換えの人が多いみたいですね。
今日は腹いっぱい食べたい！ とかそういう時用にするのがいいのかも。
それにしてもおならがくさい。
明日の朝は出るといいなー。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/23 02:36:34.34 85mNlwo3
肉豆腐にしらたきをたくさん入れて煮る
一度冷ますと味が染み込みます
ご飯も少しは食べた方が良いので100g
それに、しらたきたっぷりの肉豆腐をかけて食べてます
味付けを薄味にすると汁も飲めるので
お腹いっぱいになります
これで便秘したことないです、ご飯や野菜のせいかな？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/24 21:08:41.25 TVDeKOhp
私はもやしやこんにゃくダイエットすると便秘になるんだけど
なぜかところてんを食べると出る
だから、必ず寒天製品毎日とってるよ～
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 05:17:18.42 oIl+cAae
しらたき飽きたよ…パスタ風にしてもまずいわwそうめん風こんにゃく美味いwけど100円だよ高いよ…しらたきは45円
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 15:42:19.03 w4JRx8cr
ミートソースのレトルト載せて食べたら、
パスタ分のカロリー摂らずに済むよね。
あと、たらこスパとか明太子スパの素。
しかし、
当たり前だが、ほんとに丸ごと出てくるね。
腸内が清掃された感じw
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 23:43:18.83 qIHKrrDO
おなかクルクル言ってる
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/26 08:36:06.89 fd9w9G5S
ネギ、みょうが、青じそ、炙った海苔とそうめんつゆでウマー
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 01:52:01.71 jzoGPZI7
最近暴食気味だからクリームパスタのもと使ってやってみる
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 07:02:17.23 v3on87WN
すき焼きのタレでしめじと煮たの毎食食べてる。めっちゃ美味しい
便秘症で週に一回は便秘薬飲んでたけど(´･Д･)」白滝食べ出してから毎朝快便
私にはあってたみたい。美味しすぎて毎食これでいい
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 07:02:54.02 v3on87WN
何故かきもい顔文字入ってしまった。ごめんなさい
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 12:35:18.96 DfcMawXD
最近は糸コンニャクだなー
食感はこっちのほうが腰がある。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 15:46:44.58 JoUzfGBk
別物なの？？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/08 13:30:52.67 NoezZRBE
>>536
毎日食べると飽きるの早いよ。たまにが吉
私もよく食べてるけど、よく噛んでね
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 12:35:25.44 Bu69ia/K
ダイエット再開して久々にしらたき食った
以前は茹でただけでもクリーム系パスタソースいけた人間だけど、ここ見て復習して空炒りしてみた
こっちのが美味いし食べやすかった！
今日はたらこクリームのソースで和えたら…うっまああああい！
ソースと合わせても180kcal
しらたきにハマりそう
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 15:55:43.50 Z/Z61VP+
なんか健康になったわｗ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 16:03:50.38 nYVRtT8Q
今日ジャージャー麺作るから、旦那には普通の麺で自分の麺はしらたきでやってみようと思う！
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 18:26:29.68 Sm15xd1i
冷やし中華風にするとうまい
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/22 19:31:06.45 5YlsG+GQ
最近30℃越えで暑いから毎日それにしてる
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/30 16:00:29.95 HG5NYFRS
ナポリタン風にしたらおいしかったよ。今日は明太子風にしよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/10 01:20:49.85 uHZMrimz
一昔前に流行った燃焼？ダイエットスープに、レモンとナンプラーとラー油投入。
茹でて空煎りしたしらたきにかけて食す
トムヤンクンみたいで絶品。ボウルで食べちゃった。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 14:11:15.10 SN1AdEM7
200gを乾煎りしたらご飯半膳くらいのボリューム
最低600gないと食べた気にならない
主食にするにはコスト高だなー
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 22:20:41.74 +S2YNc2A
たらこスパゲティの素をフライパンでバターどよく炒めたしらたきにあえたらめちゃくちゃうまい。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/19 19:17:20.27 Zggt30Sz
しらたきを市販のたらこスパゲティの素であえたらむちゃくちゃうまい。
しらたきはバターで炒めるのがミソ。うますぎる。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 12:28:46.92 UXpdtU2S
トマト缶、コンソメ、トマトジュースで煮たら美味しかった
下茹でしなくても意外に臭み消えるんだね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 13:30:30.14 190CcrYp
バター魅力的だなー
でも、使うとダイエットの意味無さそうで…
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 16:06:01.38 sTWYdc+c
たしかにバターは強敵だけど調味料よりやっぱり主食だよ大きいのは
その為にしらたきに置き換えてるんだからそこまで神経質にならないでいいと思うよ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 22:36:01.85 tdtwYh8U
久しぶりに普通の白飯食ったらうますぎて泣いた
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 04:31:50.67 xjHxUV6g
>>554
ウチも最近ご飯にしらたき入れやがったからマジで萎えるわ
お米オンリーがマジで恋しいわ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 09:07:16.59 lnCmO1iH
白滝大好きなんだけど、沢山食べるとお腹を壊す
みんな大丈夫？
私はﾏｰﾎﾞｰﾗｰﾒﾝ風が好き
ﾗｰﾒﾝｽｰﾌﾟに白滝入れて上にﾏｰﾎﾞｰ豆腐
栄養もあるしお腹いっぱいになるよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 17:52:35.21 A+26uWus
しらたきをコーンスープの素とまぜるやつ意外にいける。