水平足踏みダイエット part2

水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP

水平足踏みダイエット part2 - 暇つぶし2ch885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 02:45:32.51 CMuOKWLB
>>884
単なる足踏みになると負荷ほとんどかからないので色々工夫してみたら

でもジョギングとか普通にしてたら、息切れなくて普通かも
スレには色々すごい結果報告もあるけど
平均的な体重だと30分やそこらでそんなに運動量稼げるとは思えないんだよね

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