水平足踏みダイエット part2at SHAPEUP

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430:428
11/06/08 01:20:43.43 JwXVE0RN
>>429
ありがとう！
それでやってみたらいいかんじに腹筋に効いた！

ふくらはぎがきついのは、膝を直角、つま先も膝と直角にしてるせいかなあ。
なぜか、こうしないといけないと思い込んでたｗ

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