13/12/27 03:43:15.15 RJ+5763A
>>854
くしゃみが出るのはお前の特異体質だろう。
王道に難癖つける理由にそんなことを挙げられてもな～（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/30 12:27:00.20 HTRUuisE
パン好きで米はほとんど食べてなかったけど
大量に米を貰ったので米食にシフトしたら足が吊らなくなった
これ結構感動もの
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 09:05:04.03 szlpijCc
糖尿病患者や巨漢デブはやっぱり糖質制限した方がいいかも。
金がかかるけど。それか玄米だな。できるなら一日一食。
それ以外の人には米しっかり食べるのがいい。ーと、
主治医が見つかる診療所見て思った。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 01:15:50.62 cdZIskGc
とろろご飯、最強！
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 12:34:08.58 O1XZf4/X
宣伝で申し訳ないのだが、全く売れないこれを売るようにするにはどうしたらいいかアドバイス求む。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
アフィリエイト狙いで書き込みしているのではなく純粋にアドバイスが欲しいんだ。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 12:38:32.00 cXAB5VPx
>>859
【国際】 ソウル高裁 「親日朝鮮貴族の土地は国が取り戻すべき」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
韓国の観光業は本気で終わったね
日本人にや親日家に対して法が機能しないんだよ？
これでも韓国に旅行に行く人って頭おかしいと思う
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 13:32:45.79 vuVKRwNf
>>857
健常者はともかくへたに糖尿病患者が糖質制限すると腎臓痛めるぞ
まずは病院で全身の検査するのが先、素人がネットやカルト本で食事制限するのは危険
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 13:45:59.15 CFm4EDMX
>>859
あのさあ、うぜえんだよ！
いろんな板の米関係のスレに書き込んでるよね
二度と書きこむな！！！
２ｃｈは商売の道具じゃねえんだよ
死ねば？
踏み台昇降DEダイエットPart118 - 2ちゃんねる
1日前 - 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 12:32:54.19 ID:O1XZf4/X: 宣伝で申し訳ないのだが、
全く売れないこれを売るようにするにはどうしたらいいかアドバイス求む。 URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp) アフィリエイト狙いで ...
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1387070003/309ダイエット(仮)＠2ch掲示板 - 2ちゃんねる
ダイエット(仮)＠2ch掲示板, read.cgi モード切替 □▽ ..... URLﾘﾝｸ(uni.2ch.net) cgi/shapeup/1348196200/
身長が同じくらいなのにスタイルが良く見える人達 ..... http: //item.rakuten.co.jp/hida-mino-furusato/sas001/ アフィリエイト狙いで書き込みして ...
uni.2ch.net/shapeup/ - キャッシュ不健康で過激なダイエット?76【王道お断り】 - どこかに過去ログ落ちてない？
2014年1月2日 - ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板). >>2に続く.
2 ：名無しさん＠お ... 2chで質問してるヒマがあるなら動け。 そして報告しろ。 ・
具体的に ..... URLﾘﾝｸ(item.) rakuten.co.jp/hida-mino-furusato/sas001/ アフィリエイト狙いで ...
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 18:04:22.65 gbY3/8pQ
主食色々変えてみたけどやっぱ米食わんと満足できんわ
やっぱ何食って育ってかが影響するんだろうな
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:33:03.82 KbqVSetU
ご飯に飽きたなーと思っても
パンや麺が続くとやっぱりご飯食べたくなる
そしてやっぱり米うめー！と思う
白米はうっかり食べ過ぎると便秘になるので
発芽米や雑穀混ぜて炊いてる
旨い米と旨い海苔があれば文句なし
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 01:19:58.29 YXh7snnJ
お米の力は凄いよね
たまに夜更かししててもお肌つやつやでメイクのノリもいい
何より腹保ちがいいから無駄に間食しなくなった
最近細くても肌が汚い子が増えたのはお米食べてないからかなって思うくらい
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 06:46:56.05 8oAXMJ1W
ホントＧＨＱは多くのモノを与えると同時に多くのモノを奪っていったな…
はっきり言ってパンも牛乳も日本人の身体には合わないよ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:59:36.38 txQKRjns
やっぱり米は美味いわ
でも食べ過ぎるから、結果的には太ってしまう
868:ササニシキ
14/01/13 19:22:57.51 AhQyThNV
最も太らんのはインディカうるち米。
日本ではササニシキや旭（朝日）が太りにくいとおもわれ。
その後にコシヒカリがくる。ミルキークウィーンはあかん、太りやすい。
もち米が一番太るし血糖値を上昇させやすいから食いすぎはあかん。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 19:24:41.52 txQKRjns
品種による違いがあるとは想像しなかった！
良いこと聞いた！ちょっと調べてみる。
870:ササニシキ
14/01/13 19:38:58.53 AhQyThNV
俺のメニュー
朝はみかんとか、フルーツのみ。（腹が減ってたまに米を食べる時ある）
昼はごはん３００ｇ以上（ササニシキ）。たまに生の胡桃を入れて炊く時ある。
おかずはわかめサラダに八丁味噌固形食い、卵１～２個、納豆（食べない時あり）、秘伝豆酪。家にいるときは卵とわかめの八丁味噌汁になる。その時はご飯４００ｇ食う場合ある。
夜は家族とだいたい同じもん食ってるな。チョコレートとかも食うよ。
で、今は１７７ｃｍ６０キロ前後、体脂肪率一桁のガリガリ。
もっと筋肉欲しいね。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:13:00.55 YXh7snnJ
なんたって冷えたおにぎりでしょう
血糖値は上がりにくいから眠くもならないし
冷やご飯ならではの難消化性でんぷんは脂肪を効率よく燃やす手助けをしてくれる
この時期はあつあつをふんわり握って常温で冷まし
食べる前に焼き海苔巻いて思い切りかぶりつく
美味いし腹保ちいいから間食もしなくなるし冷えたおにぎりに死角なし
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:30:31.70 YXh7snnJ
あ、大事なとこ抜けたｗ
＞難消化性でんぷんは“運動時に”脂肪を効率よく燃やしてくれる
つまり冷えたおにぎりは王道ダイエットの強い味方
873:ササニシキ
14/01/14 19:06:14.15 A5+Dangp
ごはんはうまい。あ、白ご飯な。分づきでもいいけど５分以上は食わない。
玄米は食わん。
白米か分づき米をしっかり食う。特に昼食に食う。昼食は菜食に近いな。米はササニシキやな。
夜は逆に米を控える。肉をしっかり食う。でも和菓子とかチョコ食うてるからあれなんだけど（笑）
要は穀物と肉類を一緒に食わないってことかな。おかずがなけりゃ夜も白米菜食するときもあるなあ。
874:福井啓太
14/01/14 20:40:15.07 xR4bdVO6
小麦粉系やめたら体重ストんと落ちたって聞くしいいスレ。俺はあったかいお茶→腹貯まるけど太らないものって食ってから、野菜肉野菜肉米でくってる
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 22:34:22.01 UJQBJF5h
三角食べage
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 09:02:31.93 IRT2jrhk
「おじや」は、「深鍋」や「煮込み料理」を意味するスペイン語「olla（オジャ）」に由来。
16～17世紀頃、スペインの宣教師から伝わった。俗説だと言う人がいるが違う。米を主食と
する民族の最西端はスペイン辺りなのだ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 20:39:40.42 iylloDkT
よーし明日から6:2:2やろう
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 23:50:58.59 xY7sQbCD
【中国/岡田家】イオン、「『中国猛毒米』偽装 イオンの大罪を暴く」と報じた
週刊文春を自社の売り場から撤去[10/09]
URLﾘﾝｸ(www.logsoku.com)
571 ： <丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん 投稿日：2013/10/27(日) 18:38:10.47
本来なら、「製造業者」が全責任を持つのが当然。
ところが、イオンなどのスーパーが「プライベート・ブランド」と称して製造業者を明らかにせずに、
「イオンのブランドを信用してください」と言ってPBブランドを売りさばいてきた。
結果的に、偽装がバレるとイオンは「うちは知らなかった」。こんな馬鹿げた話が通用しますか？
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 00:33:29.67 iMCzuyl2
うえ、回転寿司食えない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 09:41:55.31 /HeoC7bH
>>878
中国毒偽装米も、マルハニチロのトップバリュ農薬ピザも
イオンが責任を持つんですね？
でも何の責任もとりませんでしたね？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 16:35:55.42 SztAMYnL
ななつぼしage
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 22:22:53.70 +UQqXZMz
ミルキークイーン最高！！！
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 05:59:22.86 z7MFK5/z
BENTO age
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 22:42:16.91 XZzPmuWG
ミルキークイーンは捨てよう。ほとんどもち米。これは駄目。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 01:51:30.73 pFtJui5K
捨てるこたぁないでしょ
食べおわってから別の銘柄買うとか、おこわ用にするとか
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 05:09:26.58 mIb+9Q3h
>>818
将棋棋士ですか？
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 17:34:53.20 tYefOS5P
もち米を目の敵にしてるバカがいるなぁ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 02:25:57.58 P5DBccRA
亀田の「ミルキークイーンの発芽玄米」美味しいよ！
固めに炊くのがオススメ！
玄米だからミルキークイーンのもちもち食感が
もぎゅもぎゅ食感になってていい感じ
これにしてから咀嚼数増えて早食い防げてる
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 21:04:21.61 fZ/SE0oC
もち米はハレの日限定で食え
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 21:46:30.75 1Dvo7zE3
もち米を常食するとどういう問題があるの？
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 22:42:24.76 qjaQxc4H
テレビで医師の夏井睦が長生きしたければ炭水化物を一切摂るな
炭水化物は人間に不必要だと言ってたけどな
脂質とたんぱく質はいくら食べても太らないから焼肉とか卵やチーズで2400kcalを摂ればいいらしい
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/04 23:21:49.56 /9/od3Uf
今時テレビでいってることを真に受けるなんてピュアな人だねｗ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 00:03:58.52 wqH1En+x
炭水化物が人類を滅ぼすという本を読んでいないんだね…
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 00:38:44.06 2SbYv+bd
はぁ～馬鹿馬鹿しい
炭水化物だろうがたんぱく質だろうが、食いたいものを適度に食えよ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 16:20:02.47 JgIMLpj5
安い米って
いくらで買えますか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 17:28:22.45 FwbS3QzF
発売中の週刊現代の記事で
糖質制限ダイエットがヤバイって記事が出てるよ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 18:21:14.10 3+dkdN+R
買い置きの米がなくなったんでネット注文した
山形県産米の「どまんなか」
昔のCM思い出したら懐かしくてついｗ
ガリ目指してる訳じゃないから適度に何でも食ってるよ
おかずだけだと味付け濃くて喉渇かないか？
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 18:22:07.55 Y8xY41zK
日本の百寿者の健康長寿者の食事を参考にすればみんな伝統的な和食スタイルで
1日3食ご飯たべて元気、炭水化物を食べないような偏食してたら長生きできない
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 23:05:16.72 395l1w2K
もち米は最も太りやすい米。
そしてアミロペクチンに弱い奴は過剰摂取がアレルギーを起こしやすい。
アミロペクチン小腸炎とか。
最も太りにくい米はインディカうるち米だろう。タイ米のうるち米とか。
パサパサだけど。でもアミロース多くて血糖値を上げにくい。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/05 23:24:14.09 NrymhnT7
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
可愛いと思うんだが、興味ない人は見ない事をお勧めする。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 14:15:00.33 1kx5SagY
>>900が死にますように
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 02:03:47.99 u6m5ytoL
すいません
ゆめぴりかって確かに美味しいけれど
私はななつぼしのほうが好き─マツコ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 11:17:53.70 r7CffbDN
口中調理age
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 11:50:16.26 iqNnhfmd
ご飯＋一汁三菜でお肌すべすべ健康体＼(^o^)／
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 00:57:52.99 LxAwf/SZ
米は無限に太る
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 22:21:30.99 NfUIKHew
精神安定わかる…
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 23:35:33.29 jP0GP9+m
>>906
わかる
米を抜いてる人って拒食+メンヘラ気味だよね
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 09:20:57.10 3mFgyIhY
お茶漬けに海藻山盛りってどうよ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 11:15:56.21 Kg38yryo
>>908
野菜代わりにいいんだと思ってワカメを大量に食べたら、頭がグルングルンと
回って眩暈を起こしたことがある。あれには驚いた。
>>908だとタンパク質と脂肪の栄養素が欠けているから、油揚げの味噌汁を一品
加えたらいかが？
910:909
14/03/04 11:27:09.66 Kg38yryo
あっ、お茶漬けにみそ汁はオカシいね
まあ、要は栄養バランスが大切だってことを言いたかった
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 12:43:03.50 4z7eLMwu
>>909
中国産とか韓国産のワカメじゃないだろうね？
スーパーによくあるけどあれは体に悪いよ
912:909
14/03/04 20:56:06.92 Kg38yryo
>>911
【健康】ヨウ素 取りすぎ注意 「食事摂取基準」来月改定
URLﾘﾝｸ(foodisco.com)
昆布やわかめ 食べすぎはだめ
↑
多分、これじゃないかと思う。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 01:31:02.91 7igjeLG6
昆布の食べすぎはヤバイと聞くけど、カットワカメなら基準値を超えるほどの量を
普通の人は食べきれないだろｗ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 09:32:33.86 O8Rvv/Ac
乾燥わかめとかなら安く低カロリーで腹が膨れると思ったんだが・・・
まあ、要はバランスだよね。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/05 15:25:28.28 haCfTGrh
何気に一食だけおかずを抜くと体重減ってくよね
夜か朝のどちらかはごはん多めにして卵かけや納豆やふりかけ、あとは海苔と味噌汁に
変えてから月3kg前後のペースで体重が減ってる
単にカロリーの問題かもしれないけどね
ゆかり、ごましお、青菜、わさび。。。食卓にふりかけコレクションが増えたｗ