13/05/17 13:52:13.39 WDmsZqU/
間食で洋菓子・スナック菓子を食べるのは厳禁！含まれる油がよくない。
その代わり和菓子を勧めているわけだけれど>>1、砂糖が入っているから問題あり。
それならご飯を炊く時に炊飯器にカボチャやサツマイモをそのまま入れておけば
炊き上がると蒸かし上がっているから、それを食べればよろし。
13/05/17 13:52:13.39 WDmsZqU/
間食で洋菓子・スナック菓子を食べるのは厳禁！含まれる油がよくない。
その代わり和菓子を勧めているわけだけれど>>1、砂糖が入っているから問題あり。
それならご飯を炊く時に炊飯器にカボチャやサツマイモをそのまま入れておけば
炊き上がると蒸かし上がっているから、それを食べればよろし。