【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP

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520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/09 21:50:47.56 58yE2XVf
>>519
米の状態と違って、炊いてご飯にした状態だと
水分量（柔らかさ）によってカロリー違うと思うので、米だとわかりやすいかと思って

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