【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP

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467:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 12:52:57.97 ACUPzGeZ
玄米は、普通に食べても太る心配がないらしい。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)
よく噛んで食べる分、お腹も満腹感が増すしね。

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