【ご飯主食で】お米ダイエット3膳目【健康体】 at SHAPEUP

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355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 06:11:03.54 0dfD4XII
最低1日2食はご飯
一汁一菜or丼で月に2～3㎏ずつ減ってる
料理も洗い物も楽だしお腹鳴ったことないし
一生簡単に続けられそう
もっと早くやればよかったよ

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