12/06/11 22:58:39.12 /OkyH3h1
>>960煮込もいいよ
コンソメかダシで白菜キャベツレタスなんでも炊く
ちくわベーコンハム魚アスパラブロッコリー人参油揚げ麩高野豆腐
味付けは塩醤油酒なんでも
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:49:11.60 7AqIOSbT
>>959
玉ねぎ美味しいよねー
でも生で３玉はすごい、息がとてつもないことになりそうｗ
新玉ねぎだといくらかマシになるかしら・・・？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 07:46:48.91 l33HVcdg
>>962
あまり変わらんよw
一日1個ぐらいにすればマシになる。
玉葱の食べ過ぎはあまり良くないし。特に女性は。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 13:38:45.50 GYgcaine
放射能が嫌で野菜が買えないよ・・・
みんなこわわくないの？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 19:56:39.59 Ak3Ff9U9
女性に玉ねぎ食べすぎが悪いってなんで？？
新玉ねぎのサラダなんて2～3玉余裕で食べられるけど
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:04:23.74 IXSv3Mxf
野菜ばっか食べてるけど、味付け次第では太るから要注意だよね。
ドレッシングなんて使えないよ。
もっぱら生で食べるか塩かけるかだよ。
汁物は少しの味噌やコチジャン
みんなはどうしてる?
967:1
12/06/12 22:21:48.76 WMCg6ojC
クレイジーソルトとオリーブオイル。風味付けにアボカド少々。美味し！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:03:41.90 Ni/ex17B
生野菜はそのまま何もつけずに食べてるけど
わさび醤油使ったりするよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 23:37:14.49 K2OpMYhZ
ハムで巻いて食ってる ウマー 邪道かな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:55:09.91 ov/hmLNM
かぼちゃが好きすぎてヤバい。
１日1kg位食べてしまう。
もちろん肌は黄色。職場では黄疸が出てると噂になってるらしい。
別のことで病院にいったら医者に
「ところで、あなたなんでそんなに黄色い色してんの？」
かぼちゃ食べてること話したら、心療内科紹介しようか？と真剣に言われた。
みんな大袈裟すぎ。
と思ってたけど、暇があるとネットでかぼちゃについて調べたりしてる。
かぼちゃ好きすぎる。
971: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/19 23:07:39.35 JYqkOGRj
>>970
かぼちゃは結構カロリー高いから食い過ぎると太るよ
（煮付けとして、3切れくらいで100ちょいあるよ）
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:27:51.36 fZ822id9
夏野菜がうまいー！
毎晩毎晩ボウル一杯食べてしまう
常に妊婦腹…
これって胃腸にどんくらい負担なんだろう？
野菜とはいえ、やっぱりよくないのかな
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:04:14.29 2US2CKWb
>>971
友人がダイエットじゃないけど、かぼちゃベーグルにはまって毎日作って食べてたら肌がうっすらとオレンジ色になってきたと嘆いていた
みかん食べ過ぎると肌が黄色くなる感じと同じ
あとやっぱり多少太るって言ってたね。ベーグルな時点で太るんだけどさ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:23:07.44 sZ+hWKVy
>>970
私も南瓜を三ヶ月くらい毎日食べてたら黄色くなったよ
やめたら一ヶ月もしないうちに戻った
美味しいよね～私は圧力鍋でふかしただけの南瓜が好きだよ
味付けなくても甘くて美味しい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:21:13.84 ViJvhQE8
>>974
かぼちゃやめられん。
蒸かしたやつに塩かけて食べてる。
黄色いけど仕方ない。
起きたらまたかぼちゃ食べれると思うと寝るのも楽しい。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:57:50.52 tzQW87Ga
苦しくなるまで食べるのやめたい…けど毎日それが楽しみでやめられない
食べた後お腹パンパンでいつも後悔する
皆さんもそう？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:40:19.27 6djWGU0I
野菜過食のみなさん、こうなってから太った？
低カロな野菜しか食べてないのにじわじわ増えてきた。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:44:33.57 lRUBZ4Vg
それはね、からだの細胞はたんぱく質できているからね、
野菜ばっかりだとね、たんぱく質が足りなくなって、
体がこまっちゃうの
そうしてね、困ったからだは
からだの筋肉を分解しはじめて、脂肪に変えるホルモンの分泌に助けられてバンバン脂肪にしちゃうからデブるんでちゅよ～
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:48:27.82 lRUBZ4Vg
そうそう、肥満ホルモンてのはインスリンだけではないんですよ～
しってましたか～？
野菜過食をしてると、筋肉を溶かして脂肪に変えるこわーいホルモン分泌を抑制するミネラルをからだのおそとに排出してしまうんですよ～
わかりましたか～？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 00:50:38.16 6DmJncSa
>>979
肥満ホルモンて初めて聞いたわ
本当ならソースくれ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:32:24.25 IrnV6Fn6
太るのは運動しないどころか動かないで浮腫んでる可能性があるな。野菜食うのにどうせ水分たくさんとってるだろ
ここにいる人達は顔が太り易いと思う
分かり切ってるこというなと思うかもしれないけど、普通に食べて運動するべき
最初はきついが変わるから
そうじゃないとずっとバランス悪い体系で食べることに支配されるぞ
顔さえ太らなきゃ多少の増量はそんなに気にならないから
動いて汗かけ。食い物だけでコントロールすると顔デブになる