12/03/11 20:00:30.97 x1Ci7rhZ
>>909
確かに激デブだったころは、肋骨がミシミシいわないと満足できなかったな
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:51:09.46 TrUKRB1w
コルセットつけて生活したら、あまり食べ過ぎなくて良いんじゃないの。
回数は増えるかもしれんが、一度に食べる量が減って胃は小さくなるのでは。
と、素人考え。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:26:02.94 MfQN1TEK
野菜過食の玄人がいるのか
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 02:22:50.30 b5oX71gO
ここのスレの人に質問したいのですが、
①野菜は生で食べているのか、それともゆでて食べているのか
②ドレッシングや調味料（ゆずぽんとか）の類はつけているのか、全く調味料なしなのか
以上2点ご回答よろしくです。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:51:10.01 IYGkQk05
聞いてどうする
それぞれだろ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 13:49:53.95 D9tp1eWH
今日の昼ごはん。
・白菜８分の１
・白ねぎ一本
・しいたけ６こ
・春菊半把
ダシで鍋で煮てポン酢で食べた。 全部で５～１０キロカロリーくらい？お腹はいっぱい。
これで明日の通弁も確実に確保できただろう。
夜も野菜サラダだけの予定。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 16:33:59.99 x/NbL+9O
>>915
それ過食じゃないじゃん
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:49:17.36 1FfQt4Z1
毎日夜はレタス１玉と納豆2パック食べてる。
レタスが高くて困る。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:20:11.54 1NrzRw85
キャベツあると1玉食べてしまう
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:28:44.09 DOZwt3R8
昔野菜たくさん食べてたけど逆に便秘になっておなか凄かったな
肉とかアジャンクフードばかりだと体調も良いし顔も生き返るし
体系も綺麗になるし便秘も直る。
ちなみに、納豆もヨーグルトも便秘になる。これに気付いたのは１０年前。
なんでかな
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:39:11.70 1NrzRw85
体質もあるとおもう
野菜は確かに詰まるし、詰まってる間に糖分消化するんだよね
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:50:50.97 r2GjExk4
結局なんでも摂りすぎは悪いってこと
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 12:49:22.94 WnMzV8fe
朝昼抜き、夜は酒と野菜たっぷり鍋！みるみる痩せてます。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:10:41.71 3H7uayye
生野菜いっぱい食べてるとなんか自分が馬やバッタになった気分。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:40:57.82 VnzMchLi
野菜過食の人はキノコ類も過食するの？
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 23:29:35.78 H/jZqgeJ
>>924
自分はきのこは食べないな。レタスや野菜スティック。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 06:07:05.49 MdcfWzso
茄子の炒め浸しにはまったときはやばかったな
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 13:16:39.97 T658NE9Y
大好きだけど野菜ﾀｶｲﾖ…
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 03:30:40.32 qv/Dl1uy
小松菜、菜の花、水菜、白菜、アスパラ、ブロッコリー
あとキャベツと大根
春の野菜が美味すぎて毎日山盛りに蒸して食べてる
そうしたら……汚い話で申し訳ないが、ンコが緑色になったｗ
兎かよと自分でツッコミを入れてしまった
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:24:40.62 iaFZZYOa
生で食べる（ローﾌｰﾄﾞ）もおいしいし（トマトやキュウリやレタス）
温野菜もまた格別（ブロッコリーやカリフラワー、ホウレンソウなど）
野菜万歳
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:01:38.39 aOrG0Spu
ウサギ飼ってたから言うけど、
ウサギのウンコは黒くてコロコロしている
見たことないのかよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:30:08.12 a/Eh822M
お前ちっちゃい
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:43:15.60 Pdx9ztlQ
野菜がいくらローカロリーでも食べた分は増えるしお腹出ますよね？
体重減っていくのですか？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:42:16.59 vDpT9F2I
あげ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 03:28:05.92 5ueaTWRW
朝と昼に野菜沢山食べて、夜は殆ど何も食べない生活してたな。
ただ野菜と一緒に魚とか肉（肉は少なめ）なども摂取してた。
朝は自炊、昼は野菜系のランチバイキング、
夜から２，３時間くらいの有酸素系運動してた。
一日に3回くらいウンコしてた。
朝のウンコ、運動前のウンコ、運動後のウンコ。
正確なカロリーわからないけど
ランチバイキングは７皿くらい、デザートも食ってた。
一日で３０００kcal以上になってたかも。
けど全然太らなかった。
ここ2年、ランチバイキングしなくなって
夜食べるようになったら結構太ってしまった。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 03:29:51.18 5ueaTWRW
まぁカロリー云々より、野菜が好きでうますぎるからしょうがない。
昔は焼き肉とか好きだったのに、不思議なほど野菜好きに変わった。
でも良い事だと思う。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:22:04.03 q8UQj5gp
>>934
ダイエット失敗の典型的じゃねえか
炭水化物から逃げて野菜で胃大きくしてると吸収しやすくなるんだよ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:19:34.99 H9hctdew
ダイエットとか考えてないけど野菜好きで
レタス一玉にトマト、チーズとか普通かと思ってたわ
食べた直後は確かにお腹やばいけど
昼には戻ってるけどなあ
野菜がなくなる生活とか考えられない
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 13:19:03.67 Ip6qp7TR
野菜で便秘になる人は穀物豆芋なんかが足りてないのかな。
自分はおからやふすま、豆を主食にし、海草野菜も沢山食い
一日食物繊維100gちかく摂ってる。
これで出ないはずがない。。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 14:21:04.77 H1m7Dk5Z
いや、でるんだけど
繊維の量があまりにも多くてで切らない
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 11:33:13.73 nFPDjQSt
農家と結婚して野菜に囲まれて幸せ
これからの季節いっぱい野菜収穫出来るー
今日はホワイトアスパラとフキときゅうりと三つ葉を採ってきた
喰うぞー
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 13:41:31.33 8I4l1H8R
なにそれ幸せｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 17:38:34.93 f5OGQovu
燃焼スープがやばい
美味しすぎて、5日分を1日で飲み干したわ。太ったじゃねーか！何が食べるほど痩せるだ！
でもうんちがモリモリ出て気分いい
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 19:12:40.83 4Cvy/RzZ
キャベツ１玉にレタス１玉キノコとか一気に温野菜ｗ
今野菜高いから食費が痛い。農家とかうらやまｗ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 13:58:21.16 ZkE4o4Ad
でも福島とかｗ怖いわ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 19:04:05.47 smRop2Ye
きゅうりを近所の人から大量にいただいた
やったあぁ！まるかじりしまくるよー
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 23:46:59.88 4K6N2z30
>>924
きのこ好きだからめっちゃ食べるよ
まいたけ、しめじ、エリンギ100gずつ計300gを蒸し焼きにして食べてる
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 21:52:42.98 PQ7srOQ2
>>946
300g 程度で「めっちゃ食べるよ」なんて片腹痛いわ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:00:58.49 0kOr1Ob0
確かに
300ｇじゃ足りてないだろ
3000ｇならともかく
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:22:08.75 S5uZSAah
低カロマヨと人工甘味料を使ったコールスローで結構食える
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 21:47:29.43 /+trZznu
明日は野菜たっぷりの食べ放題に行く。
いろんな種類食べられるからたまに行くんだけど、家で一人だと偏っちゃう。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 18:57:23.54 W1uEop0K
>>949
そう言うのってなんかただ過食を増長してるだけって気がする
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 12:46:15.15 ESMKj+Bf
野菜ばっかだと体調もいいな。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 15:30:07.75 9eGXLDnm
低カロリー食品を過食するのは、摂食障害患者の典型的症状だね
少しカロリーある物も一緒に食べちゃって吐く習慣が身につくとか、
過度な運動（カロリー消費行動）をしないと落ち着かなくなったら、
もう完璧な摂食障害患者だけどね
そうなっちまえば、基本的に完治はしない
食べ物のカロリーと体重で頭を一杯にしながら、死ぬまでの暇つぶし
何のために生まれてきたのやら…
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 15:53:35.46 7CR3Yb/M
きゅうりうめえ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 17:38:11.58 JZbykOSf
三つ葉をでかいボールに二杯食べたら飽きたわ。庭にいっぱい生えてるから今も食べてる
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 23:15:58.29 Gm2xAyjE
サラダバーをやってるファミレスってどこかありますか？
ググッても対した情報出ない…
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 02:56:50.55 ISB3W3mg
>>956自分はビッグボーイによく行くよ。
それはそうと野菜食べ過ぎると胃もたれしない？体質に合ってないのかな。
958: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/06/10 22:20:03.96 MHf24oAN
青紫蘇とバジリコとレタス植えてる
玉葱スライスとレタス青しそバジリコのサラダ 毎日アレンジ変えて食べてるよ
日によってわかめ人参千切りツナゆで卵ハムカリカリベーコン大根
ライスマカロニ長芋パセリ なんでも入れる 山葵醤油で食べるのが好き
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 10:07:37.92 ekgSaN+J
玉ねぎ三玉生で食べたら体臭がネギ臭くてヤバイ
玉ねぎならいくらでも食べられるんだけどなぁ
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 12:13:12.48 Jjmiiooy
千切り野菜を汁で食べるの美味くてハマってる
キュウリとか大根は縦長にして素麺感覚w
冷麺風にしたり、ラーメンだしにしたり美味すぎるw
961:!ninja
12/06/11 22:58:39.12 /OkyH3h1
>>960煮込もいいよ
コンソメかダシで白菜キャベツレタスなんでも炊く
ちくわベーコンハム魚アスパラブロッコリー人参油揚げ麩高野豆腐
味付けは塩醤油酒なんでも
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:49:11.60 7AqIOSbT
>>959
玉ねぎ美味しいよねー
でも生で３玉はすごい、息がとてつもないことになりそうｗ
新玉ねぎだといくらかマシになるかしら・・・？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 07:46:48.91 l33HVcdg
>>962
あまり変わらんよw
一日1個ぐらいにすればマシになる。
玉葱の食べ過ぎはあまり良くないし。特に女性は。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 13:38:45.50 GYgcaine
放射能が嫌で野菜が買えないよ・・・
みんなこわわくないの？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 19:56:39.59 Ak3Ff9U9
女性に玉ねぎ食べすぎが悪いってなんで？？
新玉ねぎのサラダなんて2～3玉余裕で食べられるけど
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:04:23.74 IXSv3Mxf
野菜ばっか食べてるけど、味付け次第では太るから要注意だよね。
ドレッシングなんて使えないよ。
もっぱら生で食べるか塩かけるかだよ。
汁物は少しの味噌やコチジャン
みんなはどうしてる?
967:1
12/06/12 22:21:48.76 WMCg6ojC
クレイジーソルトとオリーブオイル。風味付けにアボカド少々。美味し！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:03:41.90 Ni/ex17B
生野菜はそのまま何もつけずに食べてるけど
わさび醤油使ったりするよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 23:37:14.49 K2OpMYhZ
ハムで巻いて食ってる ウマー 邪道かな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:55:09.91 ov/hmLNM
かぼちゃが好きすぎてヤバい。
１日1kg位食べてしまう。
もちろん肌は黄色。職場では黄疸が出てると噂になってるらしい。
別のことで病院にいったら医者に
「ところで、あなたなんでそんなに黄色い色してんの？」
かぼちゃ食べてること話したら、心療内科紹介しようか？と真剣に言われた。
みんな大袈裟すぎ。
と思ってたけど、暇があるとネットでかぼちゃについて調べたりしてる。
かぼちゃ好きすぎる。
971: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/19 23:07:39.35 JYqkOGRj
>>970
かぼちゃは結構カロリー高いから食い過ぎると太るよ
（煮付けとして、3切れくらいで100ちょいあるよ）
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:27:51.36 fZ822id9
夏野菜がうまいー！
毎晩毎晩ボウル一杯食べてしまう
常に妊婦腹…
これって胃腸にどんくらい負担なんだろう？
野菜とはいえ、やっぱりよくないのかな
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:04:14.29 2US2CKWb
>>971
友人がダイエットじゃないけど、かぼちゃベーグルにはまって毎日作って食べてたら肌がうっすらとオレンジ色になってきたと嘆いていた
みかん食べ過ぎると肌が黄色くなる感じと同じ
あとやっぱり多少太るって言ってたね。ベーグルな時点で太るんだけどさ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:23:07.44 sZ+hWKVy
>>970
私も南瓜を三ヶ月くらい毎日食べてたら黄色くなったよ
やめたら一ヶ月もしないうちに戻った
美味しいよね～私は圧力鍋でふかしただけの南瓜が好きだよ
味付けなくても甘くて美味しい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:21:13.84 ViJvhQE8
>>974
かぼちゃやめられん。
蒸かしたやつに塩かけて食べてる。
黄色いけど仕方ない。
起きたらまたかぼちゃ食べれると思うと寝るのも楽しい。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:57:50.52 tzQW87Ga
苦しくなるまで食べるのやめたい…けど毎日それが楽しみでやめられない
食べた後お腹パンパンでいつも後悔する
皆さんもそう？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:40:19.27 6djWGU0I
野菜過食のみなさん、こうなってから太った？
低カロな野菜しか食べてないのにじわじわ増えてきた。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:44:33.57 lRUBZ4Vg
それはね、からだの細胞はたんぱく質できているからね、
野菜ばっかりだとね、たんぱく質が足りなくなって、
体がこまっちゃうの
そうしてね、困ったからだは
からだの筋肉を分解しはじめて、脂肪に変えるホルモンの分泌に助けられてバンバン脂肪にしちゃうからデブるんでちゅよ～
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:48:27.82 lRUBZ4Vg
そうそう、肥満ホルモンてのはインスリンだけではないんですよ～
しってましたか～？
野菜過食をしてると、筋肉を溶かして脂肪に変えるこわーいホルモン分泌を抑制するミネラルをからだのおそとに排出してしまうんですよ～
わかりましたか～？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 00:50:38.16 6DmJncSa
>>979
肥満ホルモンて初めて聞いたわ
本当ならソースくれ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:32:24.25 IrnV6Fn6
太るのは運動しないどころか動かないで浮腫んでる可能性があるな。野菜食うのにどうせ水分たくさんとってるだろ
ここにいる人達は顔が太り易いと思う
分かり切ってるこというなと思うかもしれないけど、普通に食べて運動するべき
最初はきついが変わるから
そうじゃないとずっとバランス悪い体系で食べることに支配されるぞ
顔さえ太らなきゃ多少の増量はそんなに気にならないから
動いて汗かけ。食い物だけでコントロールすると顔デブになる