11/10/18 02:59:47.57 P+ycLp6L
>>691
近くのスーパーでは、ブロッコリーが1株258~298円ぐらいなんだが、
100円以下で買える時があるの? いいなぁ。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 07:37:44.33 xcKLKPYP
昨日の西友は87円だった。
輸入は100円前後、国産は200円前後ってイメージ。
699:691
11/10/18 08:21:34.51 WoL0ZMLr
先日イオンでは98円でした！
大きくて立派でお買い得だったのに・・・
もっと買えば良かったです。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:44:08.17 tXunvLh+
みんな好きな野菜ベスト3教えて
私は１位トマト、２位ほうれん草、３位何だろ。。。すべてすきすぎて落とすのが
いやだけど大根かな。かぼちゃもきゅうりもキャベツも３位に入れたい・・
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:01:10.07 AwqV1ywh
一位：茄子
二位：さつまいも
三位：枝豆
でも全部好き。
野菜愛してます。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:32:06.44 tiWKeN6D
ナンバーワンは加熱した玉ねぎ
他はセロリとか茗荷とか、何故か香味野菜が大好き。
舞姫ﾃﾚﾌﾟｼｺｰﾗに出てたセロリといかくんのサラダをたまに作る、旨い。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:05:44.42 qsiYcVlc
順番は決められないけど
トマト、ブロッコリー、玉ねぎ大好き
イモ類ではじゃがいもが一番
豆は枝豆と大豆と黒豆
金時豆も好きだ･･･
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:14.86 3oYziut6
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:19:26.72 GMY6c0Zx
デンプン過食デブ
糖質が多いジャガイモ
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:52:04.71 CTForBYG
トマト缶半分に玉ねぎ一個キャベツ３枚シメジ１パック
ブロッコリーとプチトマト少々そして鶏肉一切れ
ここからが問題かも
ダイショー塩コショウ、味の素、カイエンヌペッパーがっつり入れて
ぐつぐつ煮込んで
コショウとガーリックパウダーとタバスコと粉チーズかけて
あぁ、毎日逝っちゃってます（恥）
止めないと…でも止められない・・・
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 23:00:02.24 jVKq0cBW
ベジタリアンな人達には闘争心はあるんだろうか？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:26:43.92 95eILyWt
玉ねぎを一個分、味噌汁に入れて、一回で食べたら、息もくさいし、便もすごく玉ねぎ臭くなつた。
一回にたくさん玉ねぎを食べない方がいいようです。
709:706
11/10/19 10:42:19.83 95eILyWt
玉ねぎ1個たべたら、便通よくなって、お腹がすっきりした。
710:708
11/10/19 10:42:59.93 95eILyWt
706でなくて708でした
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:38:15.18 /TMxrmmx
ああ、ベスト3にたまねぎを入れるの忘れてたｗ
そうだよね
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:44:37.26 +9d9Stgu
おでんが美味しすぎる
大根とこんにゃくをそのまま、味噌、辛子と味を変えていくらでも食べれてしまう
寒くなったら毎日鍋かおでんでいいな
キュウリやトマトは苦手だから秋～春は夏より野菜いっぱい食べられる
幸せだー
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:18:55.19 /S3fqnWy
タマネギ好きなんだけど、オナラ臭くなるし口臭がキツくなるからなぁ…
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:27:05.78 OcjlpsNp
>>700
＞ みんな好きな野菜ベスト3教えて
＞
１位トマト
２位もやし
３位きゅうり
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:32:25.11 VZ77mhHO
１．レタス
２．トマト
３．椎茸
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:17:44.85 F/Zc89m7
1 トマト
2 セロリ
3 玉ねぎ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:33:38.25 zQdQcnFz
1 トマト <br> 2 きゅうり <br> 3 にんにく
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 01:47:42.55 SVNvQlXM
この季節、茄子が美味しすぎる
焼いてよし、蒸してよし、煮てよしの万能食材だ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 02:01:46.36 lIWw4b8U
美容目的のベジタリアンなら闘争心溢れ出るんじゃない?
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 05:32:57.90 RvC7jjTL
玉ねぎは煮込んだら大分匂わなくなる。
加熱が甘いと体ｸｻになるが。
最近野菜以外を過食ぎみだったんだが、野菜スープを作りおきして、
夕食前やお腹空いたときに食べるようにしたら、過食衝動が収まった。
多分野菜不足で、過食衝動が出てたんだろうな。
体に足りない栄養素があるとそれを充たすまで食欲が収まらないとかいう説あるし。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 08:23:46.65 yzRhB5+s
トマト人気だね
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 09:32:26.49 UU7UcBzx
とめいとぉ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 19:34:55.34 LDGpTB8G
トマトって甘いけど、カロリーどれくらいかな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:33:26.02 RvC7jjTL
野菜スープばっかり食べてるせいか●がたんまり出るわw
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:46:42.81 4fa3192G
毎日、野菜（ブロッコリー、キャベツ、なすなど）ときのこを合わせて
丼1杯分、レンジでチンして、リンゴ酢と亜麻仁油のドレッシングで食べる。
他にグレープフルーツ1個、食物繊維のサプリ5gくらい。
卵2個とヨーグルト200gなども食べる（1日量）
毎日かなりお通じあるけど、いつもお腹がサッカーボールのようにパンパン。
お腹の血管も浮き出てきた。体脂肪・BMI値ともにやせ型。
野菜を少し減らそうと思っている。。。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 10:59:55.35 OfXxi/8o
おなか痛くならない？
トイレにばかり行ってない？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:35:22.44 BFrp5yz7
>>725
繊維のとりすぎなのかな？
パンパンだと苦しくない？
私は野菜過食じゃないけど、ガスでお腹パンパンでたまに吐きそうになることがある
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:19:51.55 8bMRLIdk
今日は野菜お腹いっぱい食べて腹満たした。
食後に体重測ったら結構増えてたんだけど
これは気にしなくていいんだよね…？重要なのはカロリーだよね？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:41:36.77 GQflWy/V
重要なのは脂肪です
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 09:34:03.69 KyUxu3E0
そういえば肉食ダイエット推奨してる先生が
野菜にも糖質が結構あるからほどほどにしろって言ってたな。
毎日毎日野菜の量をハンパないほど食べる人ってどうなんだろうか。
一度血液検査して結果を教えて欲しい。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 10:19:37.32 vmFhRjFK
>>730
少なくとも根菜やかぼちゃなどの糖質が大目の野菜を山ほど食べない限りは
血糖値などに問題が出るような糖分ではありません。＞ソースは私
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 11:01:37.56 KyUxu3E0
>>731
レスありがと。血糖値正常のようでなによりです。
肉食ダイエットの場合は他でも糖質取ってるから
バランスを考えての発言だったかもしれんな。
イモ類はともかく根菜類は今の時期美味しいから
なるべく多く取りたいよなぁ…牛蒡とかヤバイ。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 12:15:17.21 +cdVTLpL
かぼちゃうめ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 19:45:58.28 6ApoeeVx
もやし四袋、韮、白菜、豚コマ一切れを蒸して食べた。
野菜→白米、豚コマ→おかずのノリで食べたんだが、最後に豚コマが余ってしまって笑った。
野菜ってうまいよなぁ。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 20:43:28.17 Q3pE13nO
エリンギ・しめじ・舞茸・えのき茸は冷凍して大量に常備ストック。
炒めても美味いし、煮ても美味いし、茹でて和えても、蒸しても美味い。
キノコ万歳。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 11:25:52.98 1L3t+TaJ
キャベツ主食だけど善玉コレステロールが基準値よりよくて、腎臓の機能もいい
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:09:35.32 s6R8oUOA
かぼちゃや芋類や豆類は食べないな。明らかに太るもん。
あと人参はカロリー高めだし玉ねぎも糖質結構あるけど便秘予防や血液サラサラになる。
低カロリーはキャベツと大根とトマトだよね。
トマト缶と大根とキャベツを煮てコンソメ１粒入れたスープ食べたら痩せたよ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 12:46:40.60 fnALGSbd
人参はカロチンが多すぎて、過食すると手とかが黄色くなるよ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 21:18:13.79 1wyA/qR6
もやしとキノコと白菜で温野菜作った。
どんなにたくさん食べても体重増えないし、お通じもいい。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 10:52:02.42 ilbPlsW3
どんなにたくさん食べても
この思考が直らない限りはだめだよね
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:10:40.10 D4pW7ztE
だってここは食欲コントロールができないブタが過食するための言い訳スレだもの
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 11:19:14.32 bPBinaNv
>>737
塩分たっぷりのコンソメ入れてる時点で血液サラサラにはとてもならんな
何も入れずに生でむしゃむしゃ食うのが唯一の王道
それ以外は野菜だろうが成人病一直線
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 12:52:23.78 0KhbVTsV
最強はもやしキャベツ玉葱だね。
ドカッと蒸して食べる。
体に良いし安い。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:08:19.83 AMwHGUI3
胃袋小さくしようと思って野菜買わずに我慢したら、家にあった食パン5枚とバナナ4本食べて開き直ってコンビニで弁当5個とアイスやお菓子買ってきて全部食べてしまった…。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:10:32.47 7n7q5JbZ
弁当5個は100ｋオーバーだった頃でも経験してない
ある意味胃腸が強靭で羨ましい
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 20:24:00.70 fKE/zS2R
コンソメは3Lに対して1粒だから塩分は取りすぎてないな。
血液検査の結果バランス良すぎって言われて医者嘘つきと思ったね。
野菜以外口にしないから血糖値も血圧も低いもんww
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:03:57.65 mi64itHU
トマトとキャベツがおいしすぎて生きるのが楽しい
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:06:01.14 AMwHGUI3
>>745
正確には、あなご天丼とオムライスとカルビ焼肉弁当と豚角煮弁当と明太マヨパスタ
お菓子は堅あげポテトと鈴カステラとあんパンとプッカ2箱
アイスはチョコモナカジャンボ
野菜で胃袋デカくなったからこんなドカ食いできるのだろうか…。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 21:43:30.65 GcxYbaz0
玉ねぎうますぎ！
でも最近のはまりは、
長いもとキュウリ細切りにして、
青じそドレッシング、梅干し、鰹節かける！ウマー )^o^(
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 22:10:28.79 mi64itHU
>>749
あああいいなそれ涎が出てきた
明日試してみよう
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 23:51:32.74 HrCkLXTL
玉ねぎって食べ過ぎると頭が痛くならないか？俺だけかな？
血液サラサラ効果とかで一時期オニオンスライスサラダを食べまくってたんだけど、
食べたあと決まって頭痛がしたりボーッとしたりした
だから今は食べるのは1個までにしてる
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 07:37:06.47 cYvsLOIJ
生だとそんなに食べちゃいけないんじゃないっけ？＞タマネギ、にんにく類
火を通せば大丈夫だけど
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 12:18:12.16 v0nzpDXB
>>752
ｋｗｓｋ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 15:19:11.66 cYvsLOIJ
生タマネギ(ニンニク) 食べ過ぎでぐぐればでてくるよ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:58:36.08 LpvcH5xN
セシウム人間大漁だな。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:24:14.76 6bjuasdp
>>752
それって犬とか猫じゃないの？
人間じゃなくね？
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:33:46.43 MhT2Zuzq
自分も玉ねぎはまってる
やわらかくしてあまくしたのがすき
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:36:35.92 8aPuEu8U
玉ねぎって意外にカロリーあるよね。
みんな野菜の味付けどうしてる??カロリー気にしてるから付けないがいいかな？
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 11:37:52.22 k2BZrjpm
塩とかコンソメとか
濃いい感じじゃなければあまり気にしなくてもいいんじゃないかな
逆にストレスたまって太りそうだ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:37:14.51 ur9se+sA
たまねぎカロリー高いの？？？
やば、毎日２個は食ってるわ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:02:41.24 1G+Xzw4X
つか玉葱で太るわけないだろw
他で色々食ってるならともかく。
カロリーだけ見てケルセチンとかダイエットに有効な成分は
無視してるともったいないと思うけどな。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 23:09:31.56 8aPuEu8U
>>760
低カロリー野菜の欄に人参は入ってなくて玉ねぎは100g当たりのカロリーが人参と同じ位だった。でも身体の毒素を出して代謝が良くなるから、調理方を間違わなければ良いみたいよ!!
ダイエットメニューにもあるくらいだし。
玉ねぎは低カロリー野菜の中にあったから問題ないかと。
慌てて玉ねぎやめたら便通が悪くなったから私も食べてる!!
皮むいてラップでチンしてそのまま食べるのウマい。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:35:45.17 POyYTF8j
玉ねぎ食べたらオナラ出る
しかも臭い
会議途中に電話出るフリして誤魔化す羽目になる
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:57:16.54 Y8C/jINa
ゴボウほどじゃないだろ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 02:43:52.96 J9UHNOo8
そんなに大量に食って凄い被爆だね。
尿からセシウム出てそうで汚い。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:10:55.69 oMsOv3B3
野菜はほとんどマイナスカロリーだから大丈夫。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:15:31.13 uiK/UjKN
>>766
励まされた
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 03:30:10.61 2svHH8x7
福島の野菜食べて応援しろよ
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 09:17:30.86 /eo79HKc
>>767
ほんとだよ
マイナスカロリーフルーツでググッテ見て
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 11:23:57.12 J33XYkIS
>>769
まじかよ・・・
食べれば食べるほど痩せるってそういう理屈か
消化するのにかなり体力使うんだろうか。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 13:15:12.28 RYtznrET
実体験でホントに野菜食べたら痩せてるから、
疑う人はあまりいないと思う。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 16:15:10.46 RYtznrET
よく調べると、マイナスカロリーフルーツって嘘っぽい。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:13:26.14 2r0gQ26W
安藤美姫ちゃんも、体型変化で痩せられない時期
を超え、野菜を沢山食べるようにしたらすーっと
体重が減っていったらしい。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 00:20:23.35 Ij9oIjM0
今日はほうれん草2束食べてしまった
常夜鍋うますぎる
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:52:48.97 SCqs4dxi
玉ねぎがうますぎて辛い、毎晩2玉は食べる。
今日はひさびさに生でも食べてるが刺激が強くてちびちび食べてる。
水にさらさず30分置いてから食すと栄養たっぷり戴けるよ。
加熱玉ねぎで臭いを感じるのは指と屁くらいだけど、生玉ねぎだと全身から臭いを発するのが辛い。
余談だけど生玉ねぎ食べるお年寄りって胃が強いんだろうなあ、長生きしそう。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 10:32:00.63 tZ0aINZg
フルーツはうそ臭いけど（糖分が）
野菜はあると思うよ（ググッテ出てくる野菜ね。根菜とかは違う）
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:32:44.44 SCqs4dxi
玉ねぎやっぱ生は胃がｷﾘｯとくるわ。
今日は糖度高めのを半玉スライスし、4時間くらい放置してからポン酢醤油と酢で食べた。
胃の痛みはそれでもほんの少しあった。
生玉平気な人羨ましい。
玉ねぎは生が一番らしいしね。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 18:45:35.43 otFmOVRr
シリコン鍋でチンしてブロッコリーやきのこを食べてますが
何分くらいがビタミンとか逃がさず調度よくたべれますか？
詳しいひといたら教えてほしいです。
自分は１分半くらいでたべたりしてます。かぼちゃもラップでチンして味つけしないでたべるのが好きです。かぼちゃ甘いし
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 02:47:28.39 +2Ta2Mrj
>>778
しっかりゆでたほうがいいよ。セシウムも過食してるよ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 04:08:52.86 4gPUwNX5
自分は野菜過食で柑皮症になったよ。
未だに治まらないし昔は真っ白な肌だったのに辛い。
野菜だからって取りすぎも良くないって気が付いた。
結局バランス良く食べなきゃ。野菜大好きなのに残念すぎる。
皆さんもすごい量食べてますが気をつけてね
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:00:20.26 qa9fuVLo
新たまねぎの季節早くこーーい
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 21:35:20.13 xrfe4PK9
道民だが札幌黄って玉ねぎうまいよ
内地でも買えるんじゃない？
何故っておいしいせいかみんな内地にいっちゃうっらしいから・・・
生も良いしレンチンポン酢も最高！
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:07:09.65 +Hu6bXCJ
レン
チンポ
ン酢
何ごとかと思った……
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:25:53.04 zSoswsRN
淡路産のが放射能濃度低そうだけどね
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 01:42:43.11 jEn/vgAy
>>782
生チンポ最高！
まで読んだ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 06:03:34.55 VjQVMsaa
ちんぽ万歳 まで読んだ
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 09:22:01.38 iws2UmK1
>>779
確かに。
農薬とかも心配だし何事もほどほどに
788:782
11/11/07 11:20:39.73 /3ivTG79
あっあたしってば昨夜とんでもない淫らな事を・・・
反省してます、ポン酢じゃなくて味ポンって書けば良かった
スレをやらしくしてごめんなさい
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:55:26.70 dK46O+/O
野菜過食でなおかつ便秘しょうのひといる？
自分は一週間に一回しか出ないから六日目はおなかぽんぽんです…
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:54:48.58 XDUPkand
>>288
もう!!ww
>>289
野菜は何食べてる?
繊維も大切だけどトマトキュウリレタスとか水分多い夏野菜が良いと思われる。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 14:58:35.52 o0OscXif
生
チンポ
最高
！
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 20:12:07.33 AcOtUXjT
ゴムは無いほうがいいね
793:782
11/11/07 22:01:28.32 Dv+swSaz
皆さん、もういじらないで・・・
今日はササミと生玉ねぎスライスを
味ポンじゃなくてわさび醤油で和えて食べました
ササミは軽く湯通しで中は生が良いです
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 09:35:50.16 toufRqeL
そんなに生がいいんだ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 10:09:19.94 DAj6mxXp
野菜の食べごたえと満腹感がヤバい…
昨日は担々麺を食べた直後にキャベツと丸ごと林檎(果物だけど)のドカでようやく満足。
なんでこうなっちゃったんだろ(´;ω;`)ｳｯ
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 12:53:29.11 slq9TJgY
>>793
ささみ生ってやばそうだけど、大丈夫？
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 18:12:58.50 hzmREZiN
>>794
鶏は結構安全。
ササミの刺身はわりと定番の料理だと思うけどな。
ササミは火を通すとパサパサしがちだから生がおすすめ。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:41:27.12 /ccdJJcN
いや、鶏は肉の中でもかなりヤバイ
しかも新鮮なほどヤバイ
カンピロバクター
URLﾘﾝｸ(web.mac.com)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 21:57:41.12 G9jfv2EQ
えー！ずっとササミ表面だけ火を通して
わさび醤油で毎日食べてたよ
美味しいし安全だと思ってた
一緒に食べる薬味も関係あるのかな？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:00:14.29 hzmREZiN
>>798
ヤバいネタを探し始めたら、生魚だって腸炎ビブリオがヤバいから刺身は食べれなくなる。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 10:46:14.05 h06QX0E6
ささみだって油分ゼロじゃないし
やっぱりゆでて少しでも油を落として、大量のわかめやきゅうりと
あえて食べるのが自己流
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:07:12.49 y5fxD3IS
>>795泣くな。
ヒントをくれてやる。
『ローフード 過食』
で検索してみな。
過食を脱出した人の経験と成功談を読め。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:10:14.79 qUbwbPqx
>>799
ユッケが問題になる前、
友人が安い居酒屋で鳥ユッケ食ってカンピロバクターに引っかかり
高熱と下痢で数日うなされてた。
気を付けて。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 16:44:59.12 qOJ+ZAFQ
締めたて食べてるんじゃない？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:04:40.18 cc+bxiaQ
生肉は当たらなくても体に負担かかるからなあ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 20:23:13.05 ylSZ5WyI
鶏ユッケすきだ
居酒屋でしか食べたことないけど
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:17:33.62 +6Z6q6Vt
>>805
負担って？
つか、野菜スレなのに生肉ってスレチ？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 23:47:38.89 NFF15Ua9
>>805
肉ごときで「体に負担」って.....w
アホちゃう。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 00:07:16.25 PwDtgy9b
居酒屋とかのメニューにささみの刺身ってあるけど、
やっぱそれは刺身用のささみを使ってるんじゃないの？
>793は普通に売ってるやつを生食してたの？？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 01:50:56.87 QpPnMSo8
鶏刺し - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
＞新鮮な鶏肉においてもカンピロバクターが検出されることが多い。
＞またO157などの病原性大腸菌対策としても充分な加熱処理が必要である。
＞そのため厚生労働省や各保健所などからは飲食店や一般に対して
＞「鶏肉は充分な加熱処理を施す調理が必要」との警告が出されている[1]。
＞なお、鶏肉における生食用の衛生基準は存在しない。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 04:24:39.27 /5xjecCt
九州人はよく生の鶏食べるんやろ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:34:53.64 V9J1/RF8
>>811
ひどい偏見だな。
九州人だけど生の鶏なんて一回も食べたことないわ。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:19:31.16 lSZdbJqv
鶏ユッケスレ？
814:793
11/11/11 11:27:46.24 x1GyE4K2
スーパーで買ったやつを普通に表面湯通しで
豚はマズイかとは思ってる
牛はタタキとか中が生でもおｋだよね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:41:10.69 lhK4ro5V
生肉ウザイ
生チンポ女のせいだな
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:43:23.42 qyf9D4U5
わざわざ危険冒して食べるやつの気が知れないｗ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:51:28.29 V9J1/RF8
>>815
おいおい、それはなんでも言いがかりじゃないか？
と思って、生肉の話の元のレスをたどってったら
生ササミの話が最初に出した
>>793も生チンポ最高と同じ人じゃないか……。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:55:23.72 V9J1/RF8
×生ササミの話が
○生ササミの話を
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:07:14.17 lSZdbJqv
結局、生野菜と温野菜はどっちが良いんだ？
酵素が～、栄養が～、体が冷えるから～、って色々あってどれを優先すべきかいつも迷う。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 13:12:34.10 duAA8E44
玉ねぎって生でも温でも臭くなるね…
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:40:55.25 RVhBdy4w
ネットで、「一週間、炭水化物・油・砂糖抜きダイエット」
なるものを見つけ、実践してみた
五日目で、周囲から「痩せた？」言われた
このダイエット法の発案者が
「この方法で一キロも痩せなかった人はいません」って
太鼓判押していたけれど、
一週間、炭水化物・油・砂糖抜きで一キロも痩せなかったら、
それはそれで異常だよ・・・
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 15:54:36.57 2BaGT5qR
野菜にも炭水化物は含まれてるけどｗ
一週間何食べれば良いわけ？
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:52:58.31 V9J1/RF8
水しか飲んでいないのでは…ｗ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 18:26:39.72 wcGEItN9
繊維(海苔とか青のり)とタンパク質なら食えるな
糖質添加してないアミノ酸は激マズと製薬会社の人はそういっとったわ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:00:47.02 8MiHRxDl
生チンポ女です
スレ汚して済みませんでした
みなさん、ダイエット頑張って下さい
私も頑張ります
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 15:27:02.80 Pe26Mhz7
>>819
カロリーを気にしつつ、自分がおいしく食べられる方法でいいかと
どんな食べ方も一長一短だし野菜によっておいしい食べ方って違う気がする
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:28:41.13 ljtMvK11
茹でて半生のまま食べる、ササミと砂肝好きだったのに…
まぁ砂肝は普通におかしいかｗｗ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 16:40:01.11 FaENcxLJ
>>808丈夫な人は食べてればいいよ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 16:58:57.21 yuax2JaR
玉ねぎ1/2個をスライスで、加熱なし、水にもさらさずに他の野菜と一緒にドレッシングかけて食べてる
おならが目にしみるお
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 23:33:49.10 6q+o563L
下品でスレチネタだと盛り上がるんだね
でも、ハズレ過ぎるとスレがストップするのか
生チンポ女のキモいレスの破壊の威力
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 01:18:26.38 NgEYQb3C
今夜は白菜半玉、キャベツ4分の1、もやし二袋、鶏の胸肉少々で鍋だった。
白菜トロトロうまぁ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 17:49:39.11 sFkDf7S7
もやし1.2キロ
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 11:53:45.52 en4vPxiQ
キムチ５００ｇ
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:47:18.55 jd5aZku4
>>831
味は？
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 00:02:06.35 cxYbyolK
>>831
白菜ってトロトロになるか？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 01:46:59.20 gzJyn3/H
ブロッコリーは、１２月からが旬だし結構ボリュームあるから、
過食しても問題ないし、トマトと一緒に食べると彩りもいいし
最高だね
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 05:45:50.86 7skJjZkg
野菜好きだから自給生活の田舎暮らしも良いな。広い庭があれば野菜植えるよ。そのくらい大好き
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 07:34:14.71 TtyNPBCc
今日の晩ごはん、相方と二人で鍋の予定なんだけどもやし5袋分食べます。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 14:43:04.61 ihmdp8rI
きもっ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 16:15:15.54 jo0HZaia
何がキモいの？
もやし二人で５袋なんて、全然普通なんだけど…
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 16:21:21.39 7skJjZkg
良いね～安くてお腹いっぱいになるし。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 17:43:52.11 W4RZxWxt
私も一キロもやし買ってきたよ～
843:1
11/12/21 22:56:48.80 KeoOvCFy
このスレまだあったんだーーー！
野菜過食から無事卒業できました
低カロリーでもカサのあるもの食べるから下っ腹ぽっこりがハンパなかったです
野菜過食したら消化されるまではスタイル崩れるから外出したくなかったし。
何のための低カロダイエットだよ！って
食べたい欲求満たすために野菜過食してたけど相当量食べないと満足できなくなってきた。
今の自分から見たら2人でもやし5袋は普通ではないよ。
それ食べている自分の姿撮ってみたら結構ホラーですよ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:09:42.02 CMGb8DMs
>>843
野菜過食から普通食に戻して、
体重何キロくらい増えましたか？
体重より体型だっていうのは頭ではわかるんだが、
やっぱり野菜過食やめたら
普通食を過食するようになって体重激増するんじゃ
ないかと、野菜過食がやめられないんです。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 11:25:41.43 ct5zylnI
>>844に同じ。
843さん教えてください
846:1
11/12/22 23:21:44.89 ovtE4kF9
普通食でもおかず系は過食には走らないので家族と同じ量です。
私の鬼門は白米です。今でもこれを食べると歯止めできなくなります。
なので、今は主食は玄米、麦飯（白米と混ぜないで）を茶碗に軽くにしています。
まだまだ過食衝動起きそうで油断できないです。
体重は大体42kg前後をうろうろしています。体重に一喜一憂したくないので週1だけ量ります。
おかずを「普通の量」食べるなら大してリバウンドしないと思う。
847:844
11/12/23 03:20:30.50 bj2VWVOP
>>1さん
お返事下さって、本当にありがとうございます。
感謝です。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:27:15.52 vwWVSQAq
「普通の量」食べられないから野菜を過食してるわけなんだが・・・
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 20:16:15.69 i5tfKLoG
腹いっぱい食べる癖なおしたら？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 21:50:50.76 rmO+ciT9
保守
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 22:19:27.10 0R9rId9t
毎日野菜過食だけど、極度の便秘持ちだから一週間に一度下剤飲むまでひたすら出ない
とうぜん七日目には妊婦状態でかなり辛い状態に…
野菜過食人て普通はみんな快便だよね？羨ましい
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 23:02:42.92 jyoYNPXf
快便だけど尻が痛い。
食べた以上にでてる気がする。
野菜過食やめようかな。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 06:20:39.15 +2/vqXB0
野菜ｽｰﾌﾟにするとすぐ満腹になるし
身体もあたたまっていいよ
鍋に玉ねぎ、ニンジン、トマト(あとは好きな野菜)と水を入れて
コンソメで味を整えただけだから
カロリーは低いし美味しくてオススメ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 09:02:25.92 d7RNyfIT
かんけいないかもだけど、鍋にして腹一杯食べると夜の体重が2kgとか増えてる。
で朝、んこすると2.5kg減ってる。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 09:10:05.77 f4sBpwZP
>>853
最近ずっとそういうのやってる
キャベツと風味付けにベーコンちょっととか
トマトとコンソメの代わりに鶏ガラスープとワカメ豆腐入れて中華風にしたり
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 11:06:29.57 ZPeDEE8O
繊維で腸が詰まるんだ
さらに便秘に
腸閉塞？？
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 01:32:29.99 RLFFsSdR
野菜はすごいよなー
ラーメンどんぶりいっぱいに食っても100kcalってとこだもん
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 04:37:06.14 L9rnXLv4
野菜過食は体重が全然増えない。
（芋栗南瓜系は除外し、高カロなマヨドレ等
使わなければ）
↓
でも野菜過食はとんでもなく体型が崩れる。
（手足ガリガリでお腹だけ臨月）
↓
でもでもやっぱり体重が増えないから
やめられない。
こんな感じで、ずいぶん月日がたちました。
もうね、治る気がしなくなってきた。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 22:26:41.43 6YnCvHFO
実家やばい田舎やばい
買わなくても新鮮な野菜が超たくさんある
うち農家じゃないけど近所の人がくれる
大根白菜トマトキャベツ全部もらいもの
スーパーで買った野菜も、東京のスーパーとは比べものにならないくらい新鮮でしかも安い！
美味いしカロリーも低いだろうと思って、野菜ドカ食いしてる
一食で大根半分、キャベツ半玉、トマト２こ、ピーマン５こ、もやし一袋、バナナ２本とか食べてしまった
おなかパンパン
カロリーはそんなでなくても胃が広がって大食いになりそうで怖い
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:45:15.20 /CHmTRpf
バカ？
すでに大食いじゃないか
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 03:11:13.93 7uEUfo2M
火通すとそんなでもないな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 11:56:39.06 hQiiFIGX
>>859
お腹痛くなんない？
ミネラルとかも一緒に出ていっちゃうよ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:38:32.21 bhCIlnGz
>>856
腸が痙攣して狭くなってたり、癒着や動きが悪いと詰まるよ。
健康な人はうんこたくさん出て良いかもしれんが、↑に当てはまる人は危険。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:10:19.79 GJXPBR47
今ミヤネ屋でキャベツや大根なや野菜のごった煮の事を通称「オウム食」って言ってたｗ
なんかやんなっちゃった
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 15:39:33.43 FPS9qwOk
隠し子屋なんて見るなよ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 12:55:18.07 LcBf0H0c
最近、レタスが高くて買えないから、白菜で代用。
4分の1を細めにカットしてドレッシングで和えたのを食べてる。
数分おくと味がなじむ。甘味もあるし、レタスより美味しいかも。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 13:38:35.47 RdOfBexs
>>39
少食を続ければ少食で満足するようになる
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 09:59:59.10 UWHyCoVN
うちにスケールがないので教えてほしいんですが、もやし１袋ってだいたい何グラムくらい入ってますか？
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 11:32:30.74 pVafmm+R
だいたい２５０ｇだとおもう
袋に書いてない？？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 12:46:29.68 4kk4sp+M
しっ！文盲なんだよ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 11:38:17.07 aXt8fitE
そうなんだｗｗ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:52:12.10 frWaDyfw
最近野菜過食だ…
マイナスカロリー野菜を選んでるけどお腹パンパンになるまで食べてる。
拒食の反動乙…
いくらマイナスカロリーでもこれはどうにかせねば。
するする●も出ないし…
少菜食主義者でも目指して取り敢えず減らそう。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 23:51:22.35 LBiJenhA
お腹パンパンになるまで食べないと気がすまないクセをどうにかしないと！
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 00:24:59.55 HuUpLK7K
たくさん野菜食べて、繊維で腹パンパンなってポコリが辛いのはわかるけど、太ってるワケではないのだから、水分とって運動して出せばいいやん。最悪の場合、便秘薬・サプリ・ｶﾝﾁｮｰでもすればスッキリするやん。
何を悩む必要が…？
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 06:31:28.34 E9kJTTzd
野菜から野菜以外にシフトチェンジしてしまったときが恐ろしい
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 11:04:58.98 pWxZ38s9
>>874
水分とって運動して出せばいいやん
そう簡単に出ないんよ
下手すると腸閉塞にもなるよ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:25:01.80 MttRs9GA
太っているわけじゃなくてもおなかぽっこりで外出したくないじゃん
なんのタメのダイエットなんだかｗ
結局少食で満足できる身体になるしかないんだよ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:26:16.25 bSwzCu1v
ときどき湧いた過食衝動を野菜過食でまぎわらすっていうのならいいんだけど
それが毎日の食生活になると食べててむなしいんだよね。
野菜をたくさん食べれば食べるほど美容にいいっていうなら満足感もあるんだろうけど
実際は必要な栄養素まで排出しちゃうらしいし。
なによりキャベツとか白菜とかけっこう重いから毎日の買い物にうんざりする。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 20:18:52.75 f+hljDif
野菜を煮込んでスープにして食べているが
鍋が小さくてストレスなので、とうとう20Lの業務用寸胴を買ってしまった。
まだ届いてないけど、どんだけでかいのか想像つかない。
外食で食べ過ぎた次の食事とかは野菜スープだけにして調整してる。
ふだんは適度にたんぱく質も摂ったりしてればべつに問題ないと思う。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 12:23:11.90 kgaoBu5+
おなか出っ張らない？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 18:54:17.71 A8An4+Gj
>>879
20Lだと普通のお台所では洗うの大変そうだね
水も沸かすの時間かかりそう
でも気持ち分かるよ～
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 23:32:19.40 9ESXcrf4
菜食+プロテインか豆乳で生活してたけど、筋力の落ちが半端じゃないよ
883:879
12/02/18 17:25:33.79 +Jt0d+V0
やっぱたんぱく質主体で必要カロリーまかなうのって
結構大変なんですかね・・
自分も家ではほぼ菜食だが
めっきり力がなくなってきた。
野菜の他は、果物、豆、おから、いりこなど。
大量食物繊維で快便ではある。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 09:02:45.60 kw2+c9AD
私もだ
自転車で坂道上がれなくなってきた
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 15:39:36.36 35h96ul9
１日一回は白米食べるようになった 他はおから食べてる
でも野菜過食おさまらない
水分取りまくって、便秘薬も加減しながら使ってるけど、
おなかの出っ張りが尋常でない
快便のひとうらやましい
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:24:01.10 ZEhhV+ml
肉を食わないからだよ
>腹のでっぱり
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:47:27.85 L2EgcmH5
手かただ単に食物繊維で腸がつまってるんじゃない？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 12:53:11.25 nGmabpoo
てかちゃんと米とタンパク質とりなよ。
だから過食になるんじゃん。
自分野菜が好きだから小腹がすいたときにもサラダとか煮野菜食べてるけど
別に太らないよ。
野菜の種類とか調味料に気をつければ全然大丈夫だよ。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 13:54:41.96 E1IHFlwg
便秘の人は海藻類食べた方がいいんぢゃないかな？
私も野菜食べてるのに便秘だ…。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 14:26:12.60 2NYE2ww1
野菜過食に走らなくて、ちゃんとした食生活送れてる方、
できたら１日の食事内容教えてください
恥ずかしながら、お米や肉をどのくらい食べればいいのかわかりません
友人と外食行っても、取り分けて食べるような大きいサラダを一人で食べてしまう…
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 02:16:25.95 O0siy4/O
定食くらい頼めないのか？
野菜過食バカって知能弱いのな
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 09:05:19.89 U1OdWCan
>>890
体系とか生活強度とか代謝能力とか人それぞれなんだから
ここでそれをきいても意味ないと思うよ。
ネットにいくらでも情報おちてるんだから自分で調べて量を調節していけば？
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 10:32:52.00 nlqQQyE6
>>889
程度問題だろ
やたら食べすぎるからますます便が詰まるんだよ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 14:02:27.92 H06UFPY1
昨日、野菜炒めにお肉も入れて、ごはん少しだけど食べたよ
そしたら今朝すごい快便だった！
お腹の出っ張りもない！
これからちょっとずつごはんの量も増やします
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 21:50:21.73 Zw4FVOG/
キャベツ千切りにして、しらすと海苔をのせて食べたらうまかった
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 11:49:15.51 1SI2t/Pp
野菜過食してるけどいま無職で暇だからできるんだと思う。
だって量が多いから作るにも食べるにもそれなりに時間がかかる。
食べた後はしばらく体が重いし、コートの季節でなきゃ妊婦腹ひどくて
外にでれないし、たぶんまた働き始めたら物理的にできなくなると思う。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 16:14:12.44 kHRq8OUr
自分も野菜好きで良く食べるんだけど、たまーにお肉がすごく食べたくなる…。
これ私だけかなぁ？
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 22:02:21.54 E3wWJNKF
それ普通
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 13:47:02.04 LtVxCvV5
>890
毎日摂るもの
【たんぱく質】
・卵1個
・肉50-100g
・牛乳 400cc
（↓この中の1種類を毎日摂る）
・魚（100g前後）
・豆50-100g（豆腐、納豆、大豆、小豆など）
・牛乳の発酵食品（チーズ、ヨーグルト）
毎日摂る炭水化物
・6枚切（8枚切） 1枚
・ご飯 110－150g
・麺類 75g-100g
その他、食べたくなったときに摂る炭水化物
・芋類
・かぼちゃ ←繊維とビタミン豊富でお勧め
※その他、1日に摂る繊維は20g以上、つまり、かなり野菜を食べています。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 01:55:23.55 hQYAbXrA
私は便秘とか無縁だたんだけど、昔野菜は痩せるとか野菜は身体に良いとかで
野菜ばかりの生活してたら便秘になって顔も老けて辞めた。
当時はまだ２５歳くらいだったのに、老けてた。今は年齢より若く見られるから
不思議。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 08:42:41.13 xE76vuMn
>>890です >>899さんありがとうございます
遅レスすみません
たんぱく質も大事なんですね
肉はまだ抵抗あるけど、ささみくらいから始めます
ふだんはついキャベツやもやしを山盛り食べてしまうけど、半分にしてごはんを食べてみました(子供用ちゃわん半分くらい)
おなかパンパンではなく、しっかりたまりました。
まともな食事で、体と脳が満足した感じがします。
ゆっくり改善できたらいいなと思います。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 06:18:06.95 N4pvmfNQ
今 白菜半玉とデカイ椎茸１０個くらい蒸したの食べた・・・(何もかけないで…でも美味しかったｗ)
苦しいケド満足したから寝る。蒸し野菜大好きだ・・
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 12:14:40.82 q8pG4Jnh
みんな腸は大丈夫？？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:42:56.70 ROxc9+sE
救急車で運ばれてMRI取りました。
食べ過ぎです。病気になりますよと
言われました。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:49:57.53 ROxc9+sE
過食ってもっとデブの事だろ。
ここ拒食のガリガリばっかやん。
俺なんて１８０ｋｇ有るのに。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 01:50:43.05 ROxc9+sE
本当どこも嘘つきの醜い奴らばかりだな うげげ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 08:02:17.52 x1Ci7rhZ
わざわざ高い野菜買って、沢山食べるとか馬鹿じゃないの？
一生それやるの？
今本当に食べたいものをたべる。ただし少なめか、前後調整 が出来ないのか
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 11:05:57.40 HX+rue8k
買わなくても貰える
ガンガン食べないと腐るほど貰えるから心配ない
食費かかってないし有機野菜
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 14:39:59.91 dq5aGKyy
モデルの理衣が食べすぎると肋骨が広がるから気をつけてるって言ってた。
逆コルセットみたいなもんだからやっぱり長期間続けてると胴幅が大きくなっちゃうかな。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:00:30.97 x1Ci7rhZ
>>909
確かに激デブだったころは、肋骨がミシミシいわないと満足できなかったな
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 04:51:09.46 TrUKRB1w
コルセットつけて生活したら、あまり食べ過ぎなくて良いんじゃないの。
回数は増えるかもしれんが、一度に食べる量が減って胃は小さくなるのでは。
と、素人考え。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 12:26:02.94 MfQN1TEK
野菜過食の玄人がいるのか
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 02:22:50.30 b5oX71gO
ここのスレの人に質問したいのですが、
①野菜は生で食べているのか、それともゆでて食べているのか
②ドレッシングや調味料（ゆずぽんとか）の類はつけているのか、全く調味料なしなのか
以上2点ご回答よろしくです。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:51:10.01 IYGkQk05
聞いてどうする
それぞれだろ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 13:49:53.95 D9tp1eWH
今日の昼ごはん。
・白菜８分の１
・白ねぎ一本
・しいたけ６こ
・春菊半把
ダシで鍋で煮てポン酢で食べた。 全部で５～１０キロカロリーくらい？お腹はいっぱい。
これで明日の通弁も確実に確保できただろう。
夜も野菜サラダだけの予定。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 16:33:59.99 x/NbL+9O
>>915
それ過食じゃないじゃん
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:49:17.36 1FfQt4Z1
毎日夜はレタス１玉と納豆2パック食べてる。
レタスが高くて困る。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:20:11.54 1NrzRw85
キャベツあると1玉食べてしまう
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:28:44.09 DOZwt3R8
昔野菜たくさん食べてたけど逆に便秘になっておなか凄かったな
肉とかアジャンクフードばかりだと体調も良いし顔も生き返るし
体系も綺麗になるし便秘も直る。
ちなみに、納豆もヨーグルトも便秘になる。これに気付いたのは１０年前。
なんでかな
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 15:39:11.70 1NrzRw85
体質もあるとおもう
野菜は確かに詰まるし、詰まってる間に糖分消化するんだよね
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 11:50:50.97 r2GjExk4
結局なんでも摂りすぎは悪いってこと
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 12:49:22.94 WnMzV8fe
朝昼抜き、夜は酒と野菜たっぷり鍋！みるみる痩せてます。
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:10:41.71 3H7uayye
生野菜いっぱい食べてるとなんか自分が馬やバッタになった気分。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:40:57.82 VnzMchLi
野菜過食の人はキノコ類も過食するの？
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 23:29:35.78 H/jZqgeJ
>>924
自分はきのこは食べないな。レタスや野菜スティック。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 06:07:05.49 MdcfWzso
茄子の炒め浸しにはまったときはやばかったな
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 13:16:39.97 T658NE9Y
大好きだけど野菜ﾀｶｲﾖ…
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 03:30:40.32 qv/Dl1uy
小松菜、菜の花、水菜、白菜、アスパラ、ブロッコリー
あとキャベツと大根
春の野菜が美味すぎて毎日山盛りに蒸して食べてる
そうしたら……汚い話で申し訳ないが、ンコが緑色になったｗ
兎かよと自分でツッコミを入れてしまった
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:24:40.62 iaFZZYOa
生で食べる（ローﾌｰﾄﾞ）もおいしいし（トマトやキュウリやレタス）
温野菜もまた格別（ブロッコリーやカリフラワー、ホウレンソウなど）
野菜万歳
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:01:38.39 aOrG0Spu
ウサギ飼ってたから言うけど、
ウサギのウンコは黒くてコロコロしている
見たことないのかよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:30:08.12 a/Eh822M
お前ちっちゃい
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:43:15.60 Pdx9ztlQ
野菜がいくらローカロリーでも食べた分は増えるしお腹出ますよね？
体重減っていくのですか？
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:42:16.59 vDpT9F2I
あげ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 03:28:05.92 5ueaTWRW
朝と昼に野菜沢山食べて、夜は殆ど何も食べない生活してたな。
ただ野菜と一緒に魚とか肉（肉は少なめ）なども摂取してた。
朝は自炊、昼は野菜系のランチバイキング、
夜から２，３時間くらいの有酸素系運動してた。
一日に3回くらいウンコしてた。
朝のウンコ、運動前のウンコ、運動後のウンコ。
正確なカロリーわからないけど
ランチバイキングは７皿くらい、デザートも食ってた。
一日で３０００kcal以上になってたかも。
けど全然太らなかった。
ここ2年、ランチバイキングしなくなって
夜食べるようになったら結構太ってしまった。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 03:29:51.18 5ueaTWRW
まぁカロリー云々より、野菜が好きでうますぎるからしょうがない。
昔は焼き肉とか好きだったのに、不思議なほど野菜好きに変わった。
でも良い事だと思う。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:22:04.03 q8UQj5gp
>>934
ダイエット失敗の典型的じゃねえか
炭水化物から逃げて野菜で胃大きくしてると吸収しやすくなるんだよ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:19:34.99 H9hctdew
ダイエットとか考えてないけど野菜好きで
レタス一玉にトマト、チーズとか普通かと思ってたわ
食べた直後は確かにお腹やばいけど
昼には戻ってるけどなあ
野菜がなくなる生活とか考えられない
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 13:19:03.67 Ip6qp7TR
野菜で便秘になる人は穀物豆芋なんかが足りてないのかな。
自分はおからやふすま、豆を主食にし、海草野菜も沢山食い
一日食物繊維100gちかく摂ってる。
これで出ないはずがない。。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 14:21:04.77 H1m7Dk5Z
いや、でるんだけど
繊維の量があまりにも多くてで切らない
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 11:33:13.73 nFPDjQSt
農家と結婚して野菜に囲まれて幸せ
これからの季節いっぱい野菜収穫出来るー
今日はホワイトアスパラとフキときゅうりと三つ葉を採ってきた
喰うぞー
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 13:41:31.33 8I4l1H8R
なにそれ幸せｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 17:38:34.93 f5OGQovu
燃焼スープがやばい
美味しすぎて、5日分を1日で飲み干したわ。太ったじゃねーか！何が食べるほど痩せるだ！
でもうんちがモリモリ出て気分いい
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 19:12:40.83 4Cvy/RzZ
キャベツ１玉にレタス１玉キノコとか一気に温野菜ｗ
今野菜高いから食費が痛い。農家とかうらやまｗ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 13:58:21.16 ZkE4o4Ad
でも福島とかｗ怖いわ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 19:04:05.47 smRop2Ye
きゅうりを近所の人から大量にいただいた
やったあぁ！まるかじりしまくるよー
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 23:46:59.88 4K6N2z30
>>924
きのこ好きだからめっちゃ食べるよ
まいたけ、しめじ、エリンギ100gずつ計300gを蒸し焼きにして食べてる
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 21:52:42.98 PQ7srOQ2
>>946
300g 程度で「めっちゃ食べるよ」なんて片腹痛いわ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:00:58.49 0kOr1Ob0
確かに
300ｇじゃ足りてないだろ
3000ｇならともかく
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:22:08.75 S5uZSAah
低カロマヨと人工甘味料を使ったコールスローで結構食える
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 21:47:29.43 /+trZznu
明日は野菜たっぷりの食べ放題に行く。
いろんな種類食べられるからたまに行くんだけど、家で一人だと偏っちゃう。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 18:57:23.54 W1uEop0K
>>949
そう言うのってなんかただ過食を増長してるだけって気がする
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 12:46:15.15 ESMKj+Bf
野菜ばっかだと体調もいいな。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 15:30:07.75 9eGXLDnm
低カロリー食品を過食するのは、摂食障害患者の典型的症状だね
少しカロリーある物も一緒に食べちゃって吐く習慣が身につくとか、
過度な運動（カロリー消費行動）をしないと落ち着かなくなったら、
もう完璧な摂食障害患者だけどね
そうなっちまえば、基本的に完治はしない
食べ物のカロリーと体重で頭を一杯にしながら、死ぬまでの暇つぶし
何のために生まれてきたのやら…
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 15:53:35.46 7CR3Yb/M
きゅうりうめえ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 17:38:11.58 JZbykOSf
三つ葉をでかいボールに二杯食べたら飽きたわ。庭にいっぱい生えてるから今も食べてる
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 23:15:58.29 Gm2xAyjE
サラダバーをやってるファミレスってどこかありますか？
ググッても対した情報出ない…
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 02:56:50.55 ISB3W3mg
>>956自分はビッグボーイによく行くよ。
それはそうと野菜食べ過ぎると胃もたれしない？体質に合ってないのかな。
958: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/06/10 22:20:03.96 MHf24oAN
青紫蘇とバジリコとレタス植えてる
玉葱スライスとレタス青しそバジリコのサラダ 毎日アレンジ変えて食べてるよ
日によってわかめ人参千切りツナゆで卵ハムカリカリベーコン大根
ライスマカロニ長芋パセリ なんでも入れる 山葵醤油で食べるのが好き
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 10:07:37.92 ekgSaN+J
玉ねぎ三玉生で食べたら体臭がネギ臭くてヤバイ
玉ねぎならいくらでも食べられるんだけどなぁ
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 12:13:12.48 Jjmiiooy
千切り野菜を汁で食べるの美味くてハマってる
キュウリとか大根は縦長にして素麺感覚w
冷麺風にしたり、ラーメンだしにしたり美味すぎるw
961:!ninja
12/06/11 22:58:39.12 /OkyH3h1
>>960煮込もいいよ
コンソメかダシで白菜キャベツレタスなんでも炊く
ちくわベーコンハム魚アスパラブロッコリー人参油揚げ麩高野豆腐
味付けは塩醤油酒なんでも
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:49:11.60 7AqIOSbT
>>959
玉ねぎ美味しいよねー
でも生で３玉はすごい、息がとてつもないことになりそうｗ
新玉ねぎだといくらかマシになるかしら・・・？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 07:46:48.91 l33HVcdg
>>962
あまり変わらんよw
一日1個ぐらいにすればマシになる。
玉葱の食べ過ぎはあまり良くないし。特に女性は。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 13:38:45.50 GYgcaine
放射能が嫌で野菜が買えないよ・・・
みんなこわわくないの？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 19:56:39.59 Ak3Ff9U9
女性に玉ねぎ食べすぎが悪いってなんで？？
新玉ねぎのサラダなんて2～3玉余裕で食べられるけど
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:04:23.74 IXSv3Mxf
野菜ばっか食べてるけど、味付け次第では太るから要注意だよね。
ドレッシングなんて使えないよ。
もっぱら生で食べるか塩かけるかだよ。
汁物は少しの味噌やコチジャン
みんなはどうしてる?
967:1
12/06/12 22:21:48.76 WMCg6ojC
クレイジーソルトとオリーブオイル。風味付けにアボカド少々。美味し！
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:03:41.90 Ni/ex17B
生野菜はそのまま何もつけずに食べてるけど
わさび醤油使ったりするよ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 23:37:14.49 K2OpMYhZ
ハムで巻いて食ってる ウマー 邪道かな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:55:09.91 ov/hmLNM
かぼちゃが好きすぎてヤバい。
１日1kg位食べてしまう。
もちろん肌は黄色。職場では黄疸が出てると噂になってるらしい。
別のことで病院にいったら医者に
「ところで、あなたなんでそんなに黄色い色してんの？」
かぼちゃ食べてること話したら、心療内科紹介しようか？と真剣に言われた。
みんな大袈裟すぎ。
と思ってたけど、暇があるとネットでかぼちゃについて調べたりしてる。
かぼちゃ好きすぎる。
971: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/19 23:07:39.35 JYqkOGRj
>>970
かぼちゃは結構カロリー高いから食い過ぎると太るよ
（煮付けとして、3切れくらいで100ちょいあるよ）
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 18:27:51.36 fZ822id9
夏野菜がうまいー！
毎晩毎晩ボウル一杯食べてしまう
常に妊婦腹…
これって胃腸にどんくらい負担なんだろう？
野菜とはいえ、やっぱりよくないのかな
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 19:04:14.29 2US2CKWb
>>971
友人がダイエットじゃないけど、かぼちゃベーグルにはまって毎日作って食べてたら肌がうっすらとオレンジ色になってきたと嘆いていた
みかん食べ過ぎると肌が黄色くなる感じと同じ
あとやっぱり多少太るって言ってたね。ベーグルな時点で太るんだけどさ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 12:23:07.44 sZ+hWKVy
>>970
私も南瓜を三ヶ月くらい毎日食べてたら黄色くなったよ
やめたら一ヶ月もしないうちに戻った
美味しいよね～私は圧力鍋でふかしただけの南瓜が好きだよ
味付けなくても甘くて美味しい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:21:13.84 ViJvhQE8
>>974
かぼちゃやめられん。
蒸かしたやつに塩かけて食べてる。
黄色いけど仕方ない。
起きたらまたかぼちゃ食べれると思うと寝るのも楽しい。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:57:50.52 tzQW87Ga
苦しくなるまで食べるのやめたい…けど毎日それが楽しみでやめられない
食べた後お腹パンパンでいつも後悔する
皆さんもそう？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 18:40:19.27 6djWGU0I
野菜過食のみなさん、こうなってから太った？
低カロな野菜しか食べてないのにじわじわ増えてきた。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:44:33.57 lRUBZ4Vg
それはね、からだの細胞はたんぱく質できているからね、
野菜ばっかりだとね、たんぱく質が足りなくなって、
体がこまっちゃうの
そうしてね、困ったからだは
からだの筋肉を分解しはじめて、脂肪に変えるホルモンの分泌に助けられてバンバン脂肪にしちゃうからデブるんでちゅよ～
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 23:48:27.82 lRUBZ4Vg
そうそう、肥満ホルモンてのはインスリンだけではないんですよ～
しってましたか～？
野菜過食をしてると、筋肉を溶かして脂肪に変えるこわーいホルモン分泌を抑制するミネラルをからだのおそとに排出してしまうんですよ～
わかりましたか～？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 00:50:38.16 6DmJncSa
>>979
肥満ホルモンて初めて聞いたわ
本当ならソースくれ
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 02:32:24.25 IrnV6Fn6
太るのは運動しないどころか動かないで浮腫んでる可能性があるな。野菜食うのにどうせ水分たくさんとってるだろ
ここにいる人達は顔が太り易いと思う
分かり切ってるこというなと思うかもしれないけど、普通に食べて運動するべき
最初はきついが変わるから
そうじゃないとずっとバランス悪い体系で食べることに支配されるぞ
顔さえ太らなきゃ多少の増量はそんなに気にならないから
動いて汗かけ。食い物だけでコントロールすると顔デブになる