10/10/05 23:42:29 btf9Xj5J
きゅうりぽりぽり
味噌うめぇ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 01:34:39 4c3ahFmm
>>175
モロきゅうか！！
うめぇな、それ(^O^)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 04:46:09 pkqwb1Ih
>>175
キュウリは体を冷やしてしまうから
秋は止めておこう
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 08:31:24 V8K2X7AT
お腹壊してます。。。年中。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 10:59:25 FUhhhRlf
食物繊維の摂り過ぎか最初のう○こがデカイコロコロの塊が３個くらい出る
よく見るとキャベツやらその他野菜が絡みついてる
その後は下痢、もしくは水便
塊の蓋を取った感じで勢いよく水便が出てくる
毎日腹痛との闘い
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 11:18:40 V8K2X7AT
>>179
一日何回くらい？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:04:14 gHoKk08g
セロリ食べれる人が羨ましい･･･
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 22:32:53 Ui9MCqMo
キャベツ１玉いきそうだったけど今高いから我慢した
また明日食べるんだ
しかし今野菜全般高くね？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 09:50:44 v3mxudgI
又野菜高騰の兆しだね。
白菜も韓国で足りなくて中国から輸入、キムチも値上がりするらしい。
冬は毎日キムチ鍋大盛りで食うからな…痛いわ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 14:03:16 Kg98+4tI
高いよね。
てかここ数年って一時的に下がることはあってもほとんどずっと
高いような気がする。
レタスなんてめったに買わなくなったよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 04:20:10 OD878dui
そんなに毎日下痢してたら下痢の人で有名でしょ？
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:07:45 Sfh+bZkN
痛いよねー
もはやもやしくらいしか選択肢がないｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:22:08 9+w1S9Jt
ひきこもってるからだいじょうぶ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 14:13:46 SkWYPNQL
毎日千切りキャベツその他野菜が大きなラーメン鉢山盛りで出てた
が、今言われてる通り価格高騰でおつとめ品漁りでもしないとorz
そのせいか最近カレー皿山盛りに量がﾀﾞｳｿｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 15:25:40 pM99Ja2u
酒のアテに野菜ばっか食ってたら、うんこが浮いたッス
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 00:04:18 XphIQD9z
キャベツにオリーブオイル＋塩が上手すぎる。
あっという間に一玉。
でも近所のマルエツ、今日キャベツが２９８円だったよ･･･
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:36:28 cfDHA2Ww
キャベツ１００円だった
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 00:38:50 xcU8Inxr
夕食時の野菜の食べ過ぎで、夜寝てる時に何度も御手洗いに行きたくなって起きてしまう様になった
あと、野菜の食べ過ぎで胃が垂れ下がってしまったのか、少量の食事でも下腹ぽっこり。
普通の食事量に戻したくて咀嚼回数増やしたり、食事前にお茶を飲んでるけどなかなか食べる量が減らない……。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:46:39 EIEUL+Tx
私は、日本橋や世田谷の美術館に行ってきた。
何をかいてもリアルでは
あなた達は残念ながら私には一生勝てないから頑張ってｗ
●図書館司書だけでなく学芸員免許も持ってます。
●実家は都内の一等地に住むお金持ち。
●旦那は優しい、高身長でイケメン。
●自宅は花火の見える素敵な高級分譲マンション。
前にも書いたんだけど、健常者でリアルも充実してますよ。
医療系の大学に居た時は学生を車椅子に乗らせ、図書館内を周回させる実習がある位力を入れていたのです。
国試合格者が多い学校だったからみんな物音せずにひたすら勉強してましたよ。
このスレ見てると勉強もせず、他人の生活を理解しようともせず、小学生以下の馬鹿な文面ばかりで情けないです。
私のいる所は商品の企画室の付属の図書館なんですけど開発した商品が健常者にも障害者のどちらにも便利(ハンズフリーなど)って結構あるんですよね。
そのうちもっと便利で身体に優しい商品が増えますよ。
そろそろこのスレからも消えます。
健常者が差別する人間ばかりでない事を理解してください。
最後に今日浅草に行って来たので憧れのドラ焼きをゲットしたので浅草らしい写真をついでにはります。
http://
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 00:27:45 MoIqOmUi
誤爆？？ｗ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 04:58:58 MKOGM9cB
昔から寝る前に野菜は大量に食べているのだが、
睡眠時間が少なくなったら消化不良かなにかでオナラが肥え溜めのように臭くなって困っている
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 10:01:10 hVYyCxEl
てか、出る量が半端ない
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 15:52:55 kbo37YsV
朝とかまるで怪獣の音
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:01:08 kNZLLjHm
それと、なんか1日中おなかの調子が悪い。
野菜しか食べてないとさらに腹具合がおかしいです。
もりもりという感じでなく、ビチビチという感じですっきり感もなくて
何度も行きたくなって･･･
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:21:15 inagbvHC
そのうち、潰瘍性大腸炎、大腸
癌になるよ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:40:15 NPlFuHBG
ビチビチやねん
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:56:41 rV6l2thi
>>198
栄養失調じゃない？
はだしのげんにそんなシーンがあったような。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:06:05 H3XY6u/4
>>198
一度、温かい飲み物を多めに食事のまえと、途中に飲んでみたら？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 13:36:06 yMtLrkT2
毎晩焼き芋３L食べてパンパン
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:55:32 WlLnXCJf
キャベツを食べ過ぎるとオナラ臭くなる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 02:14:05 dt2H+BSG
>>204
ほんとだ！>>195の私、寝不足だからじゃなかった！
キャベツ止めたらくっさいのピッタリなくなったうれしー
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 03:47:33 Tb8x75No
>>201
はだしのゲンじゃなくて蛍の墓じゃなかったっけｗｗ？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 02:29:21 xF+zPL6u
過食の友のキャベツがまたまた高くなってたorz
大根はやたら辛いの引いちゃったしもやしじゃなぁ…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 10:14:58 DEV3a1BZ
昨日レタスが安かったｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 15:30:41 hlv9Frkh
さっき柿3個梨大1個キャベツ半分茄子1個じゃがいも大2個かぼちゃ大1.5個←
とうもろこし約2.5缶大豆水煮約1袋
食べてから
過食嘔吐しました
胃がどんどん大きくなります
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 15:49:57 DEV3a1BZ
オートしちゃうの？？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 15:50:51 dUc/u4Y7
汚い話だけど野菜ばかり食べてたらうさぎみたいなうんこが大量に出る
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 16:12:12 YMjf83h/
>>209
人間ポンプかよ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 10:56:36 Al8Dc1cU
209です
ポンプ！そうかも↓
書いた野菜類＋アイス3個レアチーズケーキ牛乳ジュース1リットルづつ
ごはんパン
食費が悲惨
暇な時間が危険
バイトいっぱいいれてほしい
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 19:26:41 jP3+XSSB
嘔吐するなら、そうめんがいいよ。
山のように茹でても100円くらい。
で、出やすいｗ
何の苦もなくそのまんま出てくるよ。
結構食べたって満足感も残るし。
多少は腸に落ちてしまってるのかもだけど、
最初に野菜かわかめを食べておけば、そんなに流れていかないし。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 20:30:21 KvPGt2K+
野菜過食ってこのスレみてはじめて知った！
きゅうり、セロリは生で何もつけずにたべてもおいしい。
食べだすと止まらない！
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 09:59:35 sl8/O/4q
214
そうめんはやさいじゃないからすれちだよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:07:38 RqeA/YLb
毎食キャベツ四分の一を茹でてドレッシングかけて食べてる。
たまに豚肉も茹でて飽きないように。
原餅悪いけど、お腹いっぱいになるし楽々痩せた。
胃は縮まってるはずないから普通の食事に戻す時は注意が必要だけどｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 13:09:26 +nxAvgnY
217
本当胃でかくなるね
野菜＋クリーミーなゴマドレにはまってしまった
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:20:25 Taz5A5gT
ウエスト重くないか、体重は何キロですか自分８４。身長が１７６
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:15:18 GN7Z+FKU
塩ちゃんこ食べ過ぎた。
白菜４分の１、長ネギ１本、しらたき１袋、にら１束
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:32:01 Sbj4e5Ch
それぐらいで食べすぎとか･･･
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:47:16 k49M39Db
今日は野菜過食は出来ません。
こっちに慣れちゃってると少食にするのが辛い。
やはり邪道なんだな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 10:31:17 6+/m3TPE
大皿料理とかだと一人前がどのくらいだかわからなくなるときがある。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 23:03:31 1a3RTeD2
>>223
テーブル人数で目安量割ってあらかじめ小皿に取るとかどう？
こんな時間にもやし２袋オイスターで炒めて食ってしまった
もやしと言えども今２３時…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:33:48 hE/Z8zGf
野菜過食している方は、野菜しか食べないのですか？
みなさんやせてるんですか？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 01:13:52 jWGQiM5D
過食する時点でわかるだろ…ｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 09:27:45 isAR/15h
芋はふとるかな
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 10:07:06 jf1xm1Rx
野菜だけだけどがりがりよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 14:43:52 isAR/15h
かぼちゃがすき
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:07:10 vuCaDKyi
野菜等のローカロリー食材過食はいったんは簡単に痩せるけど
胃が大きくなるし栄養不足から過食衝動も出やすいのでいずれは必ずリバウンドする
絶食は基礎代謝が通常より4割落ちるので苦労のわりに痩せづらい体質になるだけだし
飢餓から過食衝動も出る
同じカロリーなら低カロリーのものを大量にではなく
高カロリーのものを適量食べるように心がけて胃を小さくする訓練をした方がいい
野菜だろうがなんだろうが過食衝動が出るようなダイエットはその時点で失敗
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:29:07 9NyZ07nG
>>230
全くもって正論だが
＞高カロリーのものを適量食べるように心がけて胃を小さくする訓練をした方がいい
これができないからからせめて低カロのものを過食するしかないわけで。
自分の事じゃないけど。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:24:21 ujxXcmnW
毎日たくさん野菜摂っても、下剤使わないと●出ないような極度の便秘の人いる？
自分は一週間に一回しか●出ないから、野菜すら過食できないよ
一週間、食べたら食べただけ腹がぽっこりしていく…
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:53:35 7G9dKpg7
>>232
しっかり油(脂)や水分も摂取してます？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:18:42 fZRhsNrc
>>231でもでもだってのデブ思考
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:17:28 vDNIsO7t
>>232
こんにゃくと野菜を過食してるけど出ない
こんにゃくは1日1ｷﾛ食ってるし
キャベツ一玉1日で消費する
下剤飲むとお腹がすくからまたこんにゃく＋キャベツの無限ループ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:31:47 ThzF3ib9
ズボラすぎだょ(笑)大腰筋ぐらい鍛えなょ今後の為だぃ☆
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 01:14:23 eIkxvkc0
朝と昼は普通の食事だけど、夜は野菜たくさん食べる。
痩せたいとか関係なく、純粋に好きなんだよね。
近所のスーパーも8時過ぎれば野菜安くなるし！キャベツ99円ありがとう。
今夜はキャベツ一玉と、もやし一袋と、玉ねぎ二玉と、エリンギ二本でスープ。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:11:22 xwyjN+w9
キャベツ安いのいいなあ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:12:39 CKXyuMfc
>>232
やさいだけだと、よけい繊維で大腸が詰まって腸閉塞になるよ。
たんすいかぶつや脂分もある程度とらないと。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:32:15 WLl+Kssv
便がさつまいもの甘い匂いがした！！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:50:32 Piil6cso
>>232
白菜、小松菜、こんにゃく、鶏ささみの鍋とヨーグルト
最近夕飯をこのメニューに変えたんだけど全然出ない
ニラとモヤシの油不使用炒めだけで腹満たしてるころは腹痛はないけど
うっかり屁もこけない軟便でよく出た
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 15:30:11 jN9hvkz7
こんにゃくは出てきにくい。
糸こんにゃくで、なるべく短めに切って食べたら少しはましになるけど。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:07:00 COmIgPAQ
私は生野菜や果物の食事に帰ると
便秘になる。
サツマイモ食べればすぐでる。
野菜だけじゃ便秘の解消にはならないのだろうか…？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:58:17 4wR76bYf
私もサツマイモが効果テキメン。ネットリと水分含んだまま腸の汚れを全て絡め取ってくれるような便が出るから気持ち良い。
あとはゴボウと昆布の梅干し煮をスープごと大量に食べると便が無臭。
キャベツとかあんまり効果ないなあ。。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:36:11 7tzWKhzJ
便秘の人、オクラ食べてる？
あれはいいよう。ものすごいよう。
ぬめりがあるせいか、するすると快適に、しかもぶりぶりでます。＞＜
おくらですよ、おくら。便秘には最適。
246:241
10/11/12 20:40:31 Piil6cso
おれはやっぱモヤシだw
今日は鍋の量減らしてモヤシ炒めも食ってみたんだけど
お腹ポコポコ鳴って出る出る
(18:30ごろ食べて今3回目出したとこ)
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 00:02:36 7viQhi2q
>>245
おくら腸にもいいし美味しいんだけど、これからの季節あまり店にでなくなるねー
しかも夏以外は高くなるから、オクラの芽で我慢
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 06:29:02 ewi1aVjP
おくらやきゃべつ
噛むのめんどくさくない？
茄子とか白菜とかどろどろにした芋の方が好き＾＾
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 09:20:45 x3hD1vSt
前までは気にならなかったのに、最近キャベツを食べると味や匂いに気分が悪くなって食べられない…。
食べすぎの拒否反応だろうか(;ω;｀)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 11:41:49 Owq3Ct9Z
248
かむことはダイエットの基本だよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:41:46 XnQ72Lvg
一時期毎晩蒸し野菜食べてたなぁ
美味しかったけど、満足感が段々無くなっていったし、値段が高騰したから止めた
あのまま続けてたら危なかったかも…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:56:59 S3m8Xnpj
私の場合野菜を大量に食べても満足しないし
だからといってそれ以外のものを好き放題食べたからって満足できるわけじゃない。
食で満足するってことは諦めてるよ。
機会的に３食栄養バランスのいいものを食べて
決まった量を食べたら即効食器をかたづけて食からは意識を切り離すようにしてる。
そわそわしたらそのまま散歩にでちゃう。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 12:58:54 S3m8Xnpj
↑○機械的
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 14:30:14 v8k/dBz8
野菜過食じゃないけど、りんご過食してる
食前や食後、おやつがわりに間食に、一日５～６こ丸ごと食べてる
快便になって二キロ痩せました、いま旬だから安くて美味しいし高い野菜よりイイかも！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:38:22 Jt88yT7l
いくら旬で安いと言っても野菜より高い気が…
5～6個で498円とか598円くらいしない？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 09:28:42 GTYlmI6w
>>254
スズキさん？？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 11:21:12 shI5Cw40
喫煙者の野菜・果物摂取、 結腸がん発症リスク高める
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
野菜や果物を豊富に摂取すると、
病気になるリスクが低減されると言われているが、
「喫煙者」では逆効果になる可能性があることが
調査で明らかになった。
野菜および果物の1日あたりの摂取量が600グラム以上の人が
結腸がんを発症する確率は、
220グラム以下の人に比べて20-25％低いことがわかった。
ところが喫煙者に限っていうと、
野菜と果物の摂取が、
結腸がんのリスクを高める傾向にあることがわかった。
研究者らは、こうした結果から、
野菜や果物に含まれる一定の物質が
たばこの煙の発がん性を高める可能性を指摘。
野菜と果物を摂取して結腸がんのリスクを抑えられるかは、
喫煙習慣にもよると結論付けている。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 14:54:39 ciSx1oEL
野菜って食べすぎるしごはんとかのがちょっとで満足できる
って5年間野菜過食してから気付いた、
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 16:23:12 g9Hmix3u
>>257
漏れのことだ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 21:46:25 OZ60qL3Z
もやしでお腹ゆるむ人って期限切れ直前のおつとめ品じゃないですか？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:39:15 j/KhW+4t
最初は痩せるけど本当お腹パンパンが治らなくなってくる
のにどんどん満足できる量が増えてく
262:1
10/11/16 18:02:33 6BqmmFBM
>>261
野菜過食してた時は私もまさにそうでした。
キュウリ3本にレタス1玉とか食べても全然満足できなくなっていました。
あれから野菜の値段が高騰していたのもあって夏から野菜過食できなくてｗ
今は一日に2回は白米食べるようにしています。
普通の茶碗一杯分です。子供用の茶碗とかも考えましたがあえて「普通の茶碗」に
したのが良かったのか夜中のドカ食いが消えました。
下腹もべったんこになりました。野菜過食で腸がう●こでいっぱいだったんでしょう。
どうもありがとうございました。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 09:36:23 gk5uBBu6
でも自分は野菜過食で胃が大きくなっちゃってるから、ご飯も普通の茶碗では足りない。
3合とか余裕だし
264:1
10/11/17 23:57:13 WIGRwWx3
胃が大きくなるというのは都市伝説っしょ
牛肉食べてる？炭水化物＆牛肉料理で過食が治まりました
栄養バランスってマジで気をつけないといけないってこの数ヶ月で学びました
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 10:13:53 tIHvOnHv
口寂しいから野菜食べ続けてる、
ごはん食べたら野菜我慢しなきゃだし・・・
芋好きだしごはんの優先順位下になっちゃう
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 11:23:55 j7mtRJBc
ご飯食べても野菜我慢しないけどな・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 13:58:44 orl4+4JD
まあ野菜つーか芋みたいだから
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 14:27:40 tIHvOnHv
でも芋胸やけする
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 17:01:05 ewNUVDWW
野菜じゃないけど一回やきのりにはまって一日二袋くらい食べてたw
その時はなんか余計に食欲わいた気がする
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 18:56:37 cHtOjrnI
今夜は実家で鍋だった。
山盛り三杯おかわりした。
みんなの手前我慢したけど、まだいけたｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 09:49:08 skaY+l8i
鍋最高だね
えのき、しいたけ、まいたけ、白菜、ねぎあたりを何度もお代わりするのが至福ｗ
272:十年
10/11/19 21:36:49 aApm42Nv
一口、30～70回噛んで食べると何の問題もないけど、君たちは還暦過ぎですか!?
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 21:45:46 wlby5Tle
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 04:23:34 usIbR76s
知ってる？味のないものを500回咀嚼すると、空腹感を感じる中枢を刺激してもっと空腹感が増すんだよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 07:48:54 znEG7ufD
お通じいいから止められない
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:05:23 JnwYV53t
>>274
やってみたけど全然食欲湧かないよ
ネットで仕入れた知識を自分の知識のごとく自慢してるアホですね
しかも実践もしてないから本当かどうかもわかんない眉唾知識。要するに世間のゴミですね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 14:53:50 znEG7ufD
里芋1袋
さつまいも2.5本
かぼちゃ1/4
アスﾊﾞﾗガス4本
ズッキーニ1本
林檎2個
1日2回野菜過食・・・
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 19:29:21 bfSkIuQe
>>277
どんな変換したらアスパラガスがアスﾊﾞﾗガスになるのか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 22:13:50 E3U3lAO9
>>276実践したの？
ネットのネタを本気にしたの？
腹イテーｗ
ｗｗｗバカじゃ～んｗ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 08:36:24 kv/kSzIQ
278
本当だ間違えたごめ！
さつまいもと林檎を交互に食べるとウママ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 23:33:29 k7I1DHUN
>>276
かっけぇわ・・・
>>279
(´・ω・｀)
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 13:43:19 X4Vy/iBZ
今日もうごけないほどやってしまった・・・
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 00:32:15 +YgK5dhu
野菜過食続けてると消化で内臓が酷使されてそうだね
内臓の老化が早まりそうな気が
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 10:14:09 rrgowFem
大腸癌になるってよ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:02:47 JkPBDAe1
さつまいも大7本一気に食べた
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 20:32:50 nu3XFf+X
いやあ、それはさすがに褒めてあげます。
安納芋っていうのをこないだ初めて食べたけど、ものすごいね。
すごいね。これはすごいね。ものすごい甘い。焼き芋にするともうね、言葉を失う。
あまりの甘さにびっくりした。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 23:43:30 140XXV2w
野菜うめえ大量に食った
控え目にしたつもりだけどドレッシングのカロリーもかなりいってそうだ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 15:44:10 TMxwwrIj
紅芋はじめてたべた
とける。。。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:28:09 e508cKJ2
芋たくさん食べるなら米食べた方がカロリーとか炭水化物値の意味でいいと思うんだけど。
他の野菜ドカ食いするのは分かるけどさ。
芋ドカ食いする意味って何？(´・ω・)
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:59:48 WfNYOCuI
甘い野菜苦手だわ
サツマイモとかカボチャとか
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 09:35:13 16D6+IIU
サツマイモとかカボチャってカロリーの割に満足感がない。
コメ食べたほうが力も出るし満足感ある
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:03:07 NYswNwAd
そう？じゃあ芋断ちしようかな・・芋中毒で；＿；
米食べたら治まるかな
昨日も6本食べた
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 11:11:23 8rhens4/
草食動物ってさ
一日中ﾊﾑﾊﾑﾊﾑﾊﾑ草食べてるよね
んで見境いなくそこらへんにウンコシッコする
なんか頭悪い大食らいのイメージなんだよねーｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:16:53 nqKQqwl4
サツマイモ大6～7本ってどういう胃袋なら入るんだろう…
焼き芋とか食べると、水分欲しくなるせいもあるけど、
すぐお腹いっぱいになっちゃうから1本も食べれないよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 05:41:22 rwYgNOml
２９３
自分のことだ・・・反省する、次もぐもぐしだしたらその言葉思い出しますありがとう
またきました芋です
朝からまたほしいも1袋茹でたサツマイモ２本・・・
や
め
た
い
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 07:29:59 2Z+1PvlP
さつまいも麦ご飯炊いた
普通に麦ご飯食べるより痩せるかなと思ったけど、そうでもなさそうだね…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 09:36:42 13E4eTGb
>>295
私もだわ
耳が痛い
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 18:10:48 DIedN+kJ
さつまいもドカ食いしてる人体重はどうなってるの？増えてる？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 13:56:04 oNBlX9mC
芋どか食いしてました
体重はこわくて測ってないけどあきらかにお腹が大きくなってしまった・・・
今日はごはん約１５０gでストップできた♪
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 23:36:40 GNcPxfX9
さつま芋とご飯のカロリー変わらないよね？
じゃが芋か里芋ならわかるけど・・・
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 12:30:12 TUdTU8/i
でかい芋は1本700kcalとかある
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 13:28:30 VvObKLiV
普通にご飯食べたら？あとタンパク質のおかず
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 18:40:53 R28kp4RA
人参が好きで毎日たくさん食べてたら、最近本当に肌が黄色くなってきた…
人参やめたいけど、あんなに旨くて低カロリーで食いごたえある野菜他にない
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 20:56:57 zr/w/47W
>>303
脂溶性ビタミンの類いって蓄積し過ぎると害になるんだっけ
生の大根とかどうかな？
これから更に安くなるだろうし、噛みごたえがあってジューシーでうまいよ～
自分は皮ごと厚めの輪切りにして、少しだけ調味料をつけてばりばり食べてるよ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 22:11:20 qstc2sUZ
ビタミンAの前駆体だけど体内でビタミンAが十分ならビタミンAに変化しないから
大丈夫だそうだよ
黄色くなるカロテンの色素は脂肪に付くけど食べるのをやめれば直るって
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 00:06:17 XZKWkmU4
ビタミンAって過剰摂取で皮膚が爛れたりしなかったっけ？
曖昧だ
カロテンてそんな害があったんだ・・・恐ろしいね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 00:42:37 9Jak9LD2
過剰障害があるのはビタミンAでβカロテンじゃないよ
緑黄色野菜はβカロテン
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 08:20:39 fE8xieYH
>>303です
やっぱり過食もローテーションした方がよさそうですね
人参だいじょうぶそうだけど怖いので他のものも食ってみます
大根もやってみます！
いろいろな情報ありがとうございました！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 08:48:09 2qcuiKbb
人参緑黄色野菜の中でも飛びぬけてカロチン多いよ
そしてカロリーも
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 09:14:02 miMXd+wv
人参ってかなりGI値高いよね。
確かに加熱するとほくほくして甘くなる。
芋とかコーンとかの仲間っぽい。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 09:22:35 tbwUpM2h
人参は柿みたいでうまい
大根は梨みたいでうまい
茄子はりんごみたいでうまい
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 11:55:03 Uvmotaat
にんじんはGI値が気になって苦手になってしまった…
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 19:07:34 Ugx18xHo
根菜って基本的にカロリー高めなんだよねぇ
だが美味い
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 20:12:11 XZKWkmU4
>>307
理解した！知識すげぇ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 21:27:27 bwUTzgug
じゃがいもたくさん食べちゃったけど…
冷凍の皮付きポテト一袋一気に。
むくみに効果があるとか食物繊維が豊富っていうから
このくらいなら大丈夫かな？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 10:52:21 w5BglDZY
ジャガイモって他の芋に比べてＧＩ値が高いから食べない
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 11:32:48 sxyS1r5x
大量に食べるのであれば
糖の吸収が遅いとか早いとかは、もはや関係なさそうだけどな。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 15:25:34 N+YA/dbd
姉ちゃんが野菜ばっか食べてる。きゅうり丸ごと2本をかじったり。
姪の話じゃ夜中に冷蔵庫あさって生野菜たべたり。家族と一緒にご飯食べるときも
自分だけ野菜食べてるらしい。
神経症かと思ったけど、それにしては下腹が出てて、肌は黄色いし、体からなんか内臓悪そうな臭いがする。
歯も抜け落ちて総入れ歯。
このスレ見て納得、野菜に偏った摂食障害で体に悪影響が出てるんだな。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:20:27 Ahbftxy6
>>318
総入れ歯ってやばいね
お姉さんって何歳？
どのくらい前から野菜過食だったの？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 22:09:39 ORrHNN36
肝炎による黄疸なのかなあ
321:318
10/12/05 01:34:41 q/2qeeOk
>>319
姉は40代です。
普段顔をまじまじと見ることはないから気づかなかったんだけど、
40になった頃にふと気づいたら歯が一本も無かった。
奥歯は分からないけど、前から見たところには何も無かった。
歳が離れてるから良く覚えてないけど、野菜は学生のときから好きだったみたい。
イラついてることも多いから、ストレスが過食に向かったのかも。
やせぎすで下腹ぽっこりだけど、肌は茶色というか内臓悪そうな色だけど
荒れてないし白髪もない。
322:デブ
10/12/05 08:06:04 fj6wSXTC
１５８で８４ｋのでぶー
その名は戸井康弘
くせー死ね ウンコクッた男だよー
ぷ これホント
アスペＬＤ Ｉｑ３ 死ね
友達１人もいない
死ね 康弘
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 10:12:44 AY3nGWqv
サツマイモ我慢してたのにきのうむらさきいも8本食べて動けなくなって寝落ちーーー
おかげで12時間爆睡＋大量のゲリラ
苦しかった・・・
324:くるみ
10/12/05 10:14:17 hppGQmXa
URLﾘﾝｸ(d52.decoo.jp)
閲覧数少ないから寂しいの(´;ω;`)
よかったらみにきてねっ
年中無休更新ちゆう！
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 12:06:27 RDzF5YnR
318
アラフォーで独身？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 12:21:17 wUgyGabH
>>321
学生の頃からっていうと30年近くか…
相当栄養偏ってるんだろうけど、そこまで長いと修正できないだろうなぁ
健康診断とかでは引っかからないのだろうか
>>325
「姪の報告」ってあるから、姉の子供→結婚して出産済みじゃない？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:11:48 cKWrpQ5J
私は、野菜はイモ類以外は生派です。
ローフードっていうのかな？
きゅうりとかおいしいから
サラダにして2本は食べるし
セロリ、レタス、は、買ってきたら
すぐなくなる。
白菜の生はおいしい。
この時期焼き芋はやばいね。
去年からハマってて、
毎日焼き芋のみ食いまくってたよ。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:14:25 FjECPBXX
>>321たぶんカリウム中毒というやつでは？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:43:22 ll4P946i
>>318
家族がいないところで過食嘔吐してるんじゃない？
胃液って歯がかなり悪くなるし…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 23:01:48 7b5hWCO5
もともと野菜好きだったので、野菜さらに多めの食事に変えたら
当然摂取カロリーが増えて太ったorz
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 09:25:43 nsaJ/6pg
とにかく毎日野菜の買出し行ってる。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 10:27:10 tFKL+3B4
摂取カロリーを減らしてみれば？
333:318、321
10/12/09 21:22:17 u+JGFiDk
>325,326 結婚、出産済みです。健康診断の話は聞いたこと無いです。
若いときは病的な感じはしなかったな。痩せていようとする傾向はあったけどキレイだった。
今は細いだけ。
>328 腎臓が悪いって言うことですか？
>329 吐いてるのはありそう。
こういう嗜好というか、食習慣はうっかり口出ししないほうが良いんでしょうか。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 21:33:52 lmFfqP3R
嘔吐してるとしたら口出しとかじゃなくて
病院連れて行った方がいいと思う
それはもう病気だから
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 21:42:53 tPapfMxO
>>333
お姉さん、スペックどのくらい？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 21:19:45 GEtrGeSo
とりあえず、野菜だけ食べるにしても、じっくり手間をかけて料理をしてみることをすすめる
チンしてかじりつくんじゃなく、いちいち料理する
料理している間も食事に関わっている時間になって、
食べるっていうことの感覚も変化してくるよ
食事が詰め込みの作業になってしまうと、ガツガツ食べるだけになる
せめてスープにするとかしたほうがいい
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 22:58:08 ARY8fCBr
ごまドレッシングが好きで業務用で買うようになった
338:318、321、333
10/12/11 01:37:12 dXHwzyG7
>>334
病院かー、無理に連れて行くのは難しいな。作戦立てなきゃ…
>>335
身長、体重のこと？
身長は163cmくらい、体重は40kg台は間違いないけど、難民体型だから前半かな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 04:49:28 3L9O9XOS
口出したって改善しないよ、悪化するだけ
摂食障害直すのって生直すようなものだし、一から生きることを作り直さないといけない
口出したぐらいで変化するものじゃない
接触障害って自己愛の問題や生い立ち、親や周囲とのコミュニケーション摩擦や
本人の人生観、メンタルのいろんな経過があるから
食うなとかやめろとか言われてもお姉さん追いつめるだけだし、互いに苦しいだけだよ
言ってやめなきゃ言う側も不満に思ったりするだろうし、
お姉さんにとっては「ただの食べること」じゃなく、もう世界との関わりが根本から崩れてる
他の人が前提にするような基本が存在しない
そこに普通に食べろとか言っても彼女にその普通は存在しないんだから、
お前が悪いとか迷惑だとか悪いところを直せと言われるように思うだけだよ
彼女には「普通に食べる」なんて存在しないから、「普通の食事の喜び」もとうにない
他者に存在否定されるような気持ちになるだけだし、
そういう感情摩擦が始まると泥沼だよ
どう関わるかも含めて、周囲も一から勉強しないといけないし、
その通りに関わったって治るとも限らない
病院行っても治るとは限らない
でも病院いかないと治らない
自殺がするなとかやめろとか甘えだとか言ったくらいじゃ止まらないのと同じ
でも止めないとやっぱり自殺してしまう
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 00:48:51 4J9NI5fG
>>339 じゃあどうしろと
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 03:13:05 2wlDe4rl
説教じゃなくて、ちゃんと止め方示せや
アホか
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 11:06:51 HWIiI6w5
せんもんいにかかるしかないよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:04:18 lrayPtyO
ちょっと話題かえまーす。
みんな最近どのくらい野菜たべてる？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 20:35:20 XPW0/rI8
ここは治し方のスレだから
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 09:58:26 /4ncCGTW
そーなの？
そんなこどとこにも書いてないけど？？
>>343
キャベツ2玉、トマト3個、大根1本、キュウリ8本、は最低食べてる。
あとは随時ホウレンソウやレタス、ネギなんかを追加。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:12:04 dN+np8bk
>>345
キャベツ２玉はすごいね。
私も大根１本にきゅうりが止まらない！
生でかじるとおいしい。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 17:41:23 /4ncCGTW
大根１本生かあ・・・すごいね。
だいこんやキャベツは一応火を通してる。
キュウリやトマトは生だけど。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:53:54 EBmnalWa
生で野菜食ってたら体冷えそう
夏はいいかもしれんけど
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:58:04 fiOyz8xS
>>1は野菜過食完治したの？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:16:24 wQM2QJQ7
キャベツと玉ネギは生じゃないと食う意味無いな
ビタミンは熱で壊れやすいから
どうせ食うなら栄養学の側面から調理法も学んだ方がいい
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 07:23:51 +83ZNh3U
みんなは牛さんの生まれ変わりなんだよ
しかし牛ってすごい
基本的に草ばっか食べてあんなに巨体！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 09:53:04 4eUiMJaB
>>351
さらに牛は、牛乳という
すごい、カロリーの高いミルクを出す。
牛がすごいし、草の力もすごい。
私は野菜生派！
野菜生で食べたからって、寒くはならない。
てか、今年はまだあったかい方だよね。
１月２月とかはさすがに生ばっかは無理かな…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:05:11 1BdoaCi9
ここの人たちは痩せてるの？？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 10:58:42 PfmTpmlX
>>353
それ気になる
>>1は痩せすぎなくらいだよね
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:43:56 lNQcUcgp
俺は>>1ほど野菜ばかり食ってないけどこの1年で体重2/3になったよ
食欲っつーか栄養管理はした方がいいんじゃないかな
腹膨らすのに嵩とってカロリー低い野菜は使いやすいというだけ
なんでも基本押さえて応用すりゃ良いだけさ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 18:20:41 cnz0rwHJ
>>1は痩せすぎなのにおなか周りと太ももが気になるってことは
タンパク質や炭水化物が少なすぎて筋肉が全然ないのかも
野菜過食で下腹出るっていうのはどういう原理なんだろう
ぐぐったけど出てこない
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:25:18 4eUiMJaB
一時期焼き芋だけ食べてた時あって、
かなり痩せた。
焼き芋カロリーあるけど、やせます。
でも、下っ腹はすごい出た。
タンパク質不足らしい。
栄養失調がそのパターン
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:07:49 +83ZNh3U
きっとみんなはうさぎさんの生まれ変わりなんだよ！
来年はみんなの歳だっ！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 09:13:00 LUGAfI/Z
356
野菜の繊維で常に腸にブツがあるし、
繊維の摂りすぎを長年続けてると腸が太く長くなるらしい。
だから腹が出る。
至極あたりまえ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 18:41:18 RJfWu0Vg
体重が減っても、みっともないシタバラデブは嫌だねｗｗｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 06:05:54 WdxqF0Sk
定期的にわく、ウシやらウサギやらの生まれ変わりとか
言ってくるヤツはなんなんだ。
幼稚園児のお遊戯でウサギやウシになりますよ～、
みたいなのを想像するのですごい不快。
バカにしてんのかと。
いっそバカにしてるのならまだいいけど、かわいいでしょ、こういうのいいでしょと
思ってやってるんならやめてくれ。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 06:58:10 fMO2v/S7
牛や兎の生まれかわりなら、牛と同じ酵素を持ってないとおかしいし、胃も複数あると言いたいのか？
兎なら貯め糞して、自分のウンコ食うくらいのことしないとダメだぞぉ？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 10:41:49 A6yMtGC1
ばかはスルーしようぜ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 11:39:48 mgffJiLO
牛の生まれ変わりなら、屠殺されてパック詰めになって売られても文句言えないなあ。
うさぎの生まれ変わりなら、ゲージに入れられて、たまに出してもらって身体中触られても文句言えないなあ。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 12:22:33 0IXwPFt5
えいごでおりはけいじっていうんだぜ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 03:39:17 fxHSkKbI
>>361
野菜ばっかり食べてても、性格は穏やかじゃないんだぁ…
もっとのんびりと、一日中口動かしてウンコばっかり垂れてればぁ？
あたしうさちゃんu(*^_^*)u 便秘で困ってるぴょん♪
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:50:25 Au1VkYdo
みなさんは、なぜ、野菜過食になったの？
きっかけはなんですか？
ダイエットですか？
私は、魚と肉が嫌いで、徐々に野菜過食へ以降
しました。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 08:35:33 ZOfwTUUk
>>366
ウサギなら大腸便でも食ってれば？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 18:11:52 OoxUU/cF
_/ノ.. /、
/ < }
ry､ ｛ｋ＿ _/`;, ﾉﾉ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
/ / } ;' `i､
_/ノ../、 ＿/ 入/ / ｀ヽ, ﾉﾉ
/ r;ｧ }''i"￣. ￣r'_ノ"'ヽ.i ） ―☆
｛ｋ＿ _/,,.' ;. :. l､ ﾉ
＼ ｀ ､ ,i. .:, :, ' / / ＼
,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/ ☆
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 04:20:59 XOBqHaFi
>318
歯磨きしないと虫歯で歯はなくなるよ。歯周病とか臭う。
磨いてないんじゃないの。
自分はキャベツとか甘いネギ・大根などを食べ過ぎると胸焼けする。
サツマイモも向いてないのかおならが出るだけ。
多分そこからさらに食べると多分内臓が悪くなって体臭とか出るかも。
わざわざやらないけど。
便秘解消にきく野菜はレタスとか。いわしとかと丸一個煮て食べると
てきめんに効く。
でも食べているもの全部が影響するから以上に関して他の人と同じに
は多分ならない。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 22:04:58 yu4l6B0j
さつまいもは皮も一緒に食べるとおならが出にくいよ。
便秘にはオクラだってば。オクラすごいよ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:47:59 BpirUJFV
本当に野菜菜食していれば、サツマイモ皮ごと食べれば
ものすごい便が出る。
ただ、肉や魚などのたんぱく質と
サツマイモ食べると、胸焼けなどして
さらに、オナラがくさくなるし、便秘解消には
つながらない。
焼き芋が大好きで、
長年食べ合わせを自分で実験して
わかりました。
まあ、人それぞれの体質もあるけどね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 08:18:32 UsbaADh0
みなさんに質問んですが・・・野菜を過食して、
排便がなかった場合、どれくらい体重がふえていますか？
そして、排便すると、ちゃんと体重は戻ってますか？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 00:05:33 7KrvebQL
先日、新鮮野菜や特別な栽培法の野菜をメインにしてる飲食店で食事しました。
サラダバーなのに、にんじん、ダイコン、カブ、かぼちゃその他いろいろ、果てはえのきまで生で食べられて。
(生食できる種類や栽培法のモノ)
味噌と塩で食べてたら、メインが出るまでに結構お腹いっぱいになってしまったw
また行きたいと思った。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 09:43:14 qdZI6Glv
生でそれだけ食べて、お腹が出たり痛くなったりしない？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 09:16:38 irGq6h6f
サツマイモって普通皮ごと食べるもんじゃないの？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:29:20 S7EnbIBF
吹かし芋や焼き芋はそうだよね。
食べるときむせたりするのを防いでくれるらしい
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 17:03:04 vI+890Oa
お腹パイパン★
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:52:14 TBpn9KBq
口動かしてないと
寂しくて死ぬって感じ？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 10:04:49 6giYrddt
わしわし噛みたいって感じかな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 22:47:55 13i67l4f
>>357
お前アメブロに居たみにりら？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 10:54:27 2BKUbLh5
みにりらはふかしいもじゃなかったっけ？？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 18:00:25 nehBibhS
このスレって野菜過食直したいんじゃないんだね
結局野菜過食で痩せたとか、こうやって食べたいとかいう自慢だね
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 10:30:13 gMgsuijk
今、野菜高いからあんまり過食すると経済的に困るって話じゃないの？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 12:57:30 eekkqT7O
383
そのようですね。
野菜過食しても痩せてる自分すごいでしょ？みたいな
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 22:53:12 jMH29Oi/
>>1 ＝ >>318の姉 だと思う。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 10:03:32 CpF1qE4P
違うと思う
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 11:36:22 ipf4KCe9
野菜って満足感がないからドンドン食べられちゃうし、すぐお腹すくし非効率だよね
健康には悪いかもしれないけど、オージー牛肉赤身肉を200gガッツリ食べた方が
安くつくし空腹感ないし、しかも痩せるような気がする
389:名無しさん＠お腹いっぱい
11/01/31 12:34:33 mu0b7n/Q
野菜過食ってさ、腸の中に野菜とかがつまってて
体重増加するよね？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 15:14:24 CpF1qE4P
それはただ食べ物の重みであって、脂肪がついたわけじゃない
腸の中の野菜が排出されれば減ると思う
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 15:49:00 9ye3lCWv
ベジタリアンになったら健康じゃなくなるの？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 18:54:21 KOJH1+Ne
>>389
浣腸する。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 21:02:25 ipf4KCe9
野菜とか豆腐とかヘルシーって言われてる食材って意外に痩せない
私の体質に合わないのかもしれないけど、普通に肉や魚や卵食べてる方が痩せる
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 21:52:09 CpF1qE4P
じゃあここにくる意味ないねｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 16:29:47 WFMQiLqd
米は太ると思い込んで、炭水化物をあまり食べないできたんだけど、
生理のとき低血糖でフラフラ、痛みもPMSもすごくて、食欲ないのに甘いものを欲しがる
ある程度はきちんとお米食べないとダメみたいだわやっぱり
野菜ばっかり食べて低血糖状態続くといいことないと思うよ
食べない状態を辛いと思わず、食べるときに食べるという自分をきちんと構築していかないと
食べまくる自分を肯定して生きていっても辛いだけだよ
１の人なんて過食症？拒食症？太るかどうかじゃなく不幸感や鬱になったりするよ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 22:30:35 hayz5whv
野菜過食って言うと病気っぽいけど、生で食べてる人なんか
ナチュハイに移行したらいいんでない？
この板にもスレがあるけど、ナチュハイは大雑把に言うと午前中はフルーツ、
それ以降は主食生野菜、炭水化物と肉魚なんかは一緒に食べない、
食べるなら生野菜＋炭水化物、生野菜＋魚肉類、みたいな感じ。
本にはもっと細かくあれこれ書いてあるけど、生野菜主食にして
腹膨らませるって原理は同じでしょ。
日本の公式？に、何枚も代表の食事写真が出てるけど、サラダ過食ってる。
URLﾘﾝｸ(natural-hygiene.org)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 20:52:43 iCwvzGOy
みんなすごいｲｲうんち出そうだね。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 00:34:47 czPFqxtx
>>396
生野菜が好きなんだけど今の時期は体が冷えちゃってだめだった。
寒さで体が縮こまって動けなくなる。
続けていれば体質改善して冷えなくなるらしいけどね。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 00:31:27 jZJ7W0dh
キャベツ白菜大根とか水気の多い野菜は食べまくれば腹が膨らむけど
てきめんに水が溜まって浮腫む
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 09:46:21 /fCnCl1M
昨日のお試しか！でタカが5日間野菜ばかり1日2500kcal食べる実験をやってたけど
1日目から3日から95kg→92kgまで痩せたけど
結局3日目から5日目まで92kgと変わらなかった
野菜だけ食べているとすぐに身体が慣れてしまって限界がくるのが証明されたな
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:20:53 9s2ywPE7
2500kcal分の野菜ってちなみにどのくらいの量？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 10:33:46 tEoOax7M
ちらちらとしか見てないけどけど揚げたり小麦粉つかったりしてたよ。
カレーとかロールケーキとか。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 11:09:30 1t+cJjT/
>>400
本気で言ってるの？
単純に3kg痩せたところで基礎代謝が2500kcalかそれ以下になったから
体重の落ちがとまっただけだろ。
野菜の量を2000kcalくらいに落とせばまた痩せる。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 23:56:03 9szggBwg
キャベツと大根まじ美味過ぎ 千切りにめんつゆ＋梅干で止まんない
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 07:23:54 fL1XJiQG
カボチャが死ぬほど好きだ。
甘くて暖かくて優しい柔らかさ。
カロリーは高そうだけどねw
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 04:01:01.26 VYX4Ykqe
>>405 ゆでたのに甘さが追加される程度に少し塩を振るか、
カテージチーズとあえるのにはまったことがある。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 10:56:27.15 58RPm9Qs
かぼちゃは美味しいよね
どんな味付けにしても美味しい
甘く煮ても、しお味でももちろんゆでたてをそのままでも。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 11:16:28.53 ao8jc6TE
白菜大好き。あの不思議なしゃきしゃき感がたまらん。スチームタッパーに入れればレンジでチンですぐに食べられるし。朝からポン酢で３分の２玉食べてしまった…
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:30:28.89 h7xtcKa4
>>408
ずっと前に、確か中国かどっかで白菜食べに食べまくって体がおかしくなった人がいたような
白菜だけが危険ってわけじゃないけど、ほどほどにね
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:54:41.80 GGyKOtiP
生の白菜を食べ過ぎて昏睡状態に、酵素が甲状腺機能を低下させる。
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)
糖尿病を治すと信じて、生の白菜を大量に食べ続けて、甲状腺機能低下で昏睡状態に。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 15:09:40.15 58RPm9Qs
じゃあローフードなんて信じてる人はどうなるの？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 00:10:01.05 EwlOLCAU
問題なのは 食いすぎ と 1点集中 で内臓を酷使することだろ
413:名無し
11/02/27 02:18:08.62 TyhCyL3E
カボチャは煮物を天ぷらにしたやつがうますぐる…
最近ブロッコリーにはまりまくり
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 08:20:48.47 93NXaBmk
かぼちゃはゆでるかチンして熱いまま冷蔵庫から出した豆乳と
ジューサーにかけて塩コショウでポタージュスープになる。美味いよ。
かぼちゃのかわりにゆでたブロッコリーの芯でもOK。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 00:01:56.37 FnppLmAM
ブロッコリーの芯て食べれるんだ、知らんかった
ありがとう
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 09:56:30.68 jYUQItgY
ごまとかﾊﾞﾀｰを少し加えるといいと思う。
残ったひと枝の生春菊とか（ただしこういうその他を入れすぎると
返ってまずくなる）。味つけは好みで適当。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 08:01:59.22 r5/A1bgw
スライスしてカレーに入れる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 08:45:56.21 uryZEuYt
昨日もまたやってしまったorz
大根半分
もやし１袋
納豆
レタスの小さいの１玉
サワーキャベツ１／６玉…
キャベツまだまだいけたけどヨーグルトとちくわ食べてなんとか落ち着かせた
しかし最近ほんとに止められない
そして今日はやたらお腹がゆるいｗ
レタスのせいか
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 08:32:09.23 7GHetcgt
胃腸が受難にあってる感じがありありだなあ
寒いというか何と言うか、野菜食ってもこんなのもあるのか
想像を絶した
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 00:46:11.85 uv3zEAP/
>>417
スライスして煮魚のとき下に敷き詰める
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:15:00.81 Pr9TjLOP
蒸した野菜のおいしい食べ方はありますか？
ドレッシング、ポン酢が飽きてきちゃいました…
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 22:18:23.74 vLRCN/r8
・ちょこっとだけマーガリン＋しょうゆ
・めんつゆ＋かつおぶし
・くろごま＋干しえび
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 02:01:10.03 OK2vSKKu
>>421
ケチャップが意外と美味しいよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 19:22:11.14 h9woYUKA
>>421
焼肉のタレ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:33:27.54 FiYS6zXZ
ちょっと質問からずれるかもしれないけど
うまみのあるものと一緒に蒸し煮状態にして食べる。
簡単なのはえのきなどのｷﾉｺ類を刻んで、少量の水をなべにわかして
油少々ときのこを煮てから野菜を入れてふたしてさっと火を通す。
味付けはよい塩を振るかﾊﾞﾀｰ醤油。きのこ以外では、昆布の千切り、
切り身の魚やささみ等。全くあきない。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 03:01:21.80 1BhHcB6e
自分は土鍋を使って蒸したり煮たりしてる。
もやしかこんにゃくを土台にして、しめじカブトマトブロッコリー等をごっそり。
たんぱく質も摂取するかと、白身魚(鰆とか)もしくはササミか鶏むね肉を乗せて
クレイジーソルトを適量。
最後ににキャベツを蓋状にかぶせて、土鍋の蓋をＯＮ。弱火で20～30分。
七味を振って食べてもいいし、ポン酢もいける。
蒸すのじゃなくて、日本酒＋水＋クレイジーソルト＋生姜で煮てもいい。
メイン(肉か魚)の具材を変えたり、豆腐を足したり餅を足したりしつつ
毎日おいしく野菜生活をしています。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 08:28:04.64 +9Qa9/6G
鍋は鍋ダイエットのスレもあるよ
【ヘルシー】鍋ダイエット・2【美味しい】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:46:40.60 t7krQQlo
摂食(カショオ)から野菜中心の食生活(嘔吐なし)になったが
まだ病気なのでしょうか？
レンジ用のスチーマー本当に便利ですね。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 10:03:39.55 d+QCIue3
たいりょうに食べたいっていう時点で過食症だろう
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 15:21:32.35 O99Xnhot
かぼちゃやさつまいもは栄養学的には野菜ではなくて炭水化物たっぷりの穀物だぞ。
だから豚はいつまでたっても豚なのだ。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 17:15:00.34 zhHbny/y
デブのサラダ＝ポテサラっての思い出した
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 15:12:53.03 7vqVKyuU
魚の値段が高めで肉はほとんど置いてないんで
野菜ばかり食べて腹を満たしている。
過食ってほどじゃないけど＠関東
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:29:05.01 pQzwYJo0
雨降ったら水道水で野菜洗うの恐いよ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 00:03:29.09 Rxq4h7uH
ちなみに野菜ばっか食べてる人って本当に野菜が好きでしょうがないから？
それともダイエットかなんかで野菜ばっかの食生活してたら止められなくなった
とかそんな感じ？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:54:02.34 PIKOnPf7
明日から頑張る。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 10:52:13.72 Pj94T9MX
>>434
自分は野菜ばっかりではないが（タンパク質も飯も少しだが食ってる）
ダイエットを始めて、それまでの食生活がタンパク質と脂質と糖質ばかりだったことに気付き、
野菜をたくさん取り入れるようにした＋ダイエットなのでローカロリーになるよう調理
という生活を続けているうち、それまで野菜嫌いだったのが、
あれ？野菜ってうまいんじゃね？と思うようになり、今ではダイエット無関係で野菜をもりもり。
まだダイエット中ではあるが、きっと目標体重になっても野菜はもりもり食べると思う。うまいから。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 11:19:20.09 iCf016Ol
元々野菜は好きだよ。でもトマト６玉が一瞬でなくなるのは異常と思える・・。
野菜だって私に過食されるために食料になってるわけじゃないのにと・・。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 16:51:49.25 axFmU2PT
結局量をたべすぎて胃がおおきくなったりしない？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 17:12:24.43 NIfgHFsn
キャベツ大量なんで胃のかさが増して一時的にでかくなる
続けたらでかくなりそう
野菜もほどほどにしよう
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:11:06.82 HraPqBzk
お腹パイパンだよ…はぁ…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 18:11:46.99 nEevZ9wh
相変わらず治したいけど治らない…
晩御飯はキャベツ半玉にもやし１～２袋に大根半分とかデフォだし
ボリボリ食べてるときが幸せなんだよなぁ
あとなぜか胃袋をパンパンにしたいって欲求がひどいorz
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 19:40:25.17 0tsNOHG8
>>440当たり前だろｗ
もやし一袋
アボカド半分
千切りキャベツ一袋近く
白菜キムチ
焼き芋
豚の無い酢豚二人前
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:26:26.52 Nal8WBXZ
しっかり米なり主食食えばいいのに
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 10:08:50.00 KWkjJWoe
だよなあ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 12:19:29.19 K9/uL4yZ
>>440
羨ましい。俺はボーボーなをだぜ
野菜ジュースを500ml飲んだら腹がくだったよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 00:30:27.94 xQpJ7Wp7
今日一日で食べたもの
りんご１つ90
トースト１枚150
パン310
かにかま80
ドラ焼き180
大根１／３本
キャベツ１／４玉
もやし１袋30
(ノンオイルのドレッシングとかケチャップとかで)
かまぼこ１包100
野菜もりぐいが止まりそうになかったけどかまぼこでなんとか落ち着いた
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 00:16:05.15 C8ELD2s/
きゅうり１本
キャベツ４ぶんの１くらい
人参２ぶんの１
するめとゼロカロジュースも
寒くなってきて生姜紅茶を飲んだりもした
まだ過食ってほどじゃないのかもしれないけど
日に日に増えて今日はこの量
特ににんじんときゅうりをスティックにしてぼりぼり食べるのが病み付き
腹をぱんぱんにしたいっていう欲求ってのも当てはまるし野菜過食の入り口にいるのかな
今胃が痛いよ
野菜過食って太る？
食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:01:51.45 u4KkW6X1
食べた量だけ明日の体重は増えるよね…はぁ
でも、うんこすればもとどおり。
体脂肪が増えてるわけじゃないから大丈夫
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 15:07:09.45 vujZr1ND
体重が増えるという意味なら太るんじゃない？
そんなことより精神状態の方が問題だと思うよ。
逆に野菜で太るってどうして？お前みたいなやつはもう何も食うなよ
水も飲むな。
そしたら体重減るよ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 21:01:15.59 6rv9XKUk
いきなりお前呼ばわりの喧嘩腰ｗ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 03:16:53.01 IGpp3aSP
何をキレてるんだこいつはｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:08:38.75 ovza4pzK
>>449
野菜で太るなんて誰も言ってないじゃん
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:28:59.86 HWjQrjVW
どのレス見ても過食ってほど食べてないと感じるんだけど…
摂らなくてはならないと言われてる１日３５０ｇの野菜って、結構大量だよ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 11:47:50.82 RH0AH5UP
>>452
食べ過ぎたら野菜でも太る
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 14:06:11.53 ovza4pzK
野菜は太らない
（かぼちゃとかニンジンは別だけど）
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 21:12:24.52 IGpp3aSP
人参て緑黄色「野菜」でしょ？
だったら「食べ過ぎたら「野菜」でも太る」ってことじゃん
何？「別」って。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 22:47:51.38 ovza4pzK
あ、ごめんね。
野菜は一般的に低カロリーだけど、れいがいもあるってことがいいたかった
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:02:57.89 HWjQrjVW
西洋かぼちゃと日本かぼちゃのカロリーの差に驚いた。
日本かぼちゃをもっと流通させてほしいわ。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:10:40.84 0QUETF9q
>>456
そのくらい悟れよ
あるいはググれよ
だからやせられないんだなｒｙ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 02:20:59.58 3/pUcG9S
あー。野菜おいしい(o^～^o)
皆さんの好きな野菜は何ですか？
私はごぼうとキャベツとキュウリとナスがすきー！
あと今ウドにはまってる☆
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:01:59.34 balPSI2g
何でも好きだけど、ベスト３をあげるとするとトマト、ホウレンソウ、たけのこかな。
でも、カボチャも捨てがたいし、キャベツも白菜も玉ねぎも・・・
結局全部好きなんだ～～～
あ～野菜と心中したいｗ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 10:10:16.28 /dvNoOfa
新玉最強
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:47:24.28 dVsQkpTC
うどって食べたことないわぁ
ふきは最近よく食べるけど、繊維摂ってる感を下拵えの時点で感じられるしｗ美味しいよー。
お通じにも良い感じです。
ブロッコリーをもっとモリモリと食べたいのに
高いよ…
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 12:59:35.91 O4kMpnQG
焼肉ランチ美味しいよ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 15:47:05.18 seWxreWv
>>464
うまいな
タン塩にバカみたいにサンチェとえごまの葉をはさんだやつが好きだ
肉一枚で葉っぱ一皿が理想だけどさすがに我慢
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:44:48.54 3/pUcG9S
>>461-463
カキコありがとう！
ほうれん草も玉ねぎもあった！
今は新玉ウマーですね(o^～^o)
ふきアタシも好きです☆
野菜食べないと落ち着かない…
野菜好きだ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:49:39.78 rBwqgzaB
そんだけ野菜食ってりゃすぐやせるだろうよ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 18:52:26.26 /dvNoOfa
新玉をおろしで擦って、酢と醤油とオリーブオイルと柑橘類搾り汁を加えると、いろいろ使えるドレッシングが完成れす
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:57:18.58 dVsQkpTC
>>464
今度の土曜日に、牛一頭丸ごとコースの焼き肉食べに行くんだーﾌﾋﾋｗ
そんときは野菜はお休みで、モリモリと肉ばっかり喰らってやるでよー。
あーブロッコリーもモリモリと食べたいよー
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:58:28.36 dVsQkpTC
>>468
かぼすの汁の瓶があるからやってみる！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 21:33:12.37 6DXhZlcE
>>467
お前馬鹿だなあ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 00:41:48.21 W5nywYYH
>>465
遅レスだけど、サンチェじゃなくてサンチュな。
稲中思い出したじゃないか。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 02:22:21.82 xqjA4i0R
>>467
大分痩せたけど、太ってた時も野菜大好きでした！
今も食欲変わらない…
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 05:29:34.21 F/RQoOzd
春キャベツうますぎて、一日１玉いってしまう。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 10:16:04.57 SBBNpV5s
ウンチは一日何回出る？
私は10回は出るよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:15:56.15 /yk3sZyE
わたしは１日１回か２回ぐらいだよ。
もしかして下痢？
穴痔になるよ。
あなぢは怖いよ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:23:55.97 SBBNpV5s
あなぢってなんですか？ｋｗｓｋ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:51:20.08 /yk3sZyE
液状の便が直腸の窪みに常に溜まった状態になって
そこが化膿しちゃって侵食されて行ってついには穴が開いちゃうんだよ。
肛門以外の穴が尻に何個も開いちゃうんだよ！((怖))
詳しくはｇｇｒ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:25:20.00 uu6jwyZd
>>474
春きゃべつって巻きがゆるいのに値段は変わらないから
早くふつうのに戻って欲しい･･･
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 19:52:38.80 lq6XRw/H
朝:大根一本(ゴマどれwith一味)
昼:りんご
夜:大根一本(ごまどれwithニンニクバジル)、玉ねぎ2個
おやつ:大豆、バナナチップス
ここ2週間位こんなん。ダイコンうますぎるw
でも買出しが辛い…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:32:58.66 bMnoRQOG
豆腐とか卵とかタンパク質もうすこしとらないと肌や髪があとで酷いことになるぞ
あとほんの少しでも炭水化物とらんと脳の栄養が…
482:１
11/04/27 23:35:11.74 vb9sf/lU
>>480
2週間それやって痩せましたか？
お腹が妊婦さんみたくなっていませんか？
483:480
11/04/28 00:39:00.42 ynP5SkSn
>>482
体重計ないから正確にはわからないけど変わらないかな。
たぶん野菜生活自体が長いからだと思う。
お腹でない体質(腹筋が強い？)で快便だから気にならない。
因みに大豆水煮だけど400gくらい食ってます。
野菜大好きだけど自制出来るようになりたい。。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 01:26:21.31 d7emnRWt
若い時から肉や魚を食べずに大豆ばかり食べていると、子供が作れないような体になる。
若い男が肉や魚を食べず、植物たんぱくに頼れば、子供作りに適さない劣化した静止になる。
さらに植物たんぱくの代表である大豆食はエストロゲンの作用により、
男は女性化・勃起不全・静止劣化になり、女は宮内膜症・ガソになる。
大豆に含まれるイソフラボンは、環境ホルモンであるポリ塩化ビフェニールや
DDT・ダイオキシン・界面活性剤の成分であるノニルフェノールと同等でである。
これは既に過去の実験で証明されている。
なので肉嫌いの人でも中年期ぐらいまでは植物たんぱくに頼らずに肉や魚を食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、宗教的・排他的・閉鎖的な雰囲気をかもし出すようになり、周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食・小食・断食の生活を続けると肌が青白くなるか薄黒くになり、
ゴボウのようなシワだらけの体になる。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:10:48.15 G9D0OwXc
>>478
それって出血しますか？
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:14:05.97 G9D0OwXc
URLﾘﾝｸ(tasty-memories-akemi.blogspot.com)
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 10:55:08.67 N2tNhzRN
福島市と伊達市、二本松市、郡山市の妊婦と乳幼児を避難させるようみんな説得してくれ
おまえらの大好きな妊婦たんﾊｧﾊｧが風前の灯だお 助けてあげて
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:29:43.41 RUIJJTSh
モランボンの“野菜のためのディップソース”で温野菜食べたら旨すぎる。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 15:45:26.41 ow0qzs/a
>>487
死ね
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 01:09:52.67 Zz0ysQxk
もやし１袋
レタス半玉
キャベツ１／６玉
今日は野菜は抑えられた
がしかしヨーグルトにちくわにゼロカロゼリー食ってちゃだめだろう…
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 05:33:08.33 m947MwD/
シリコンスチーマーはやばい
カサ減ってよけい食っちまう
でもうまい
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:53:20.70 QVIipPeQ
叙々苑の野菜サラダのたれがあったら
キャベツの千切りを際限なく食べちゃうわ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:26:57.70 VFcAw4iN
なんていう健康スレwww
ここの人は絶対大腸がんにはならないな
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:00:09.67 nbbWp6RM
野菜食べ過ぎると胃痛をおこす…
繊維とりすぎか、冷えか
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:05:48.95 i/JVZ+Sn
マクロビオティックにしよう
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 10:03:09.19 NAbDFgsu
繊維とりすぎれば、大腸癌になるんですけどｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 02:12:23.41 R3UfiGLd
ガンになるわけねーだろ知ったか野郎
不足するとガンになるんだよ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 02:46:15.56 wqTDr18i
玉ねぎ二個、
キャベツ半分、
トマト中二個、
ジャガイモミニ三個で
コンソメスープと
玉ねぎキャベツめんつゆの野菜炒め食べたけど
一食で全部食えた
火通すと量が小さくなって食べやすいね
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 09:50:07.94 AjeB4g18
>>497
実際なった人を知ってますけど？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 12:30:47.24 kxMQBqzM
遺伝もあるのに100％食物繊維摂取が原因ってわかるんだーｗｗすげぇｗｗｗ
さて今日も根菜 きんぴらにたらこ混ぜると止まらない
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:26:21.48 e5gsxwqo
>>500
医者に自分の食生活説明したら、それが原因だと言われたんだと。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:31:32.84 XlzTvPWC
>>498
じゃがいもは野菜として考えちゃダメでしょ？
糖分が多いし主食です…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:41:43.96 SNZmsmCS
>>501
それってもしかして
その人が、あなたも自分と同じ目に遭えば良いと思って…
とかオカ板みたいなこと言ってみるｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:56:56.48 Lom9w69Q
野菜とりすぎで大腸ガン？あほか。
んなこというたら、なんでも食べ過ぎたらガンなるわボケ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 21:12:17.65 e5gsxwqo
そう思いたければ思ってればいいさ
何でも食べ過ぎは良くないし。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 06:55:07.21 x4IT8l/t
まあ、あまり大量に食物繊維摂り過ぎても、腸に負担かかりそうではあるよね。
その負担が原因で炎症→腫瘍→ガン に発展する可能性も０ではないのかな～。
ホントに野菜の食べ過ぎが原因だったら、ものすごい量摂取してそうｗ
炭水化物ロクに食べずに野菜を主食にしてたとかｗ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 09:47:43.44 kYVR10fT
野菜を一日2キロくらい食べ、炭水化物は自分の許容範囲内、
肉とか油はほとんどとらなかったらしい。
主食は取ってたらしいけど野菜よりは少なかったと。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 10:13:40.30 pyG7bIBZ
>>500
癌は遺伝しません
509:506
11/06/06 09:23:43.57 /8ITRykd
>>507
野菜２キロ・・・・低インシュリンダイエット？(^_^;)
長年続けてたら内蔵に負担かかりそうｗ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 11:02:21.01 GW416vQS
>>509
でしょ？
だから癌になる人もいるわけ。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 11:03:31.82 GW416vQS
>>500みたいな人のためにいっとくと、もちろんいきなり癌になるわけじゃないよ。
最初は繊維の負担のために潰瘍になる。出血が続く→数年後に癌化
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:00:02.54 Mbp0FU6V
このスレで野菜ドカって言ってる人の中に
２kg以上食べてる人っているの？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:07:47.47 YKiMcYtm
１日350gは厚生省推進量なので普通
そっからちょっと多い500g程度でも野菜好きなんですね。
で済まされるレベルなのでまぁ普通。
しかしkg単位はやっぱり異常だと思う。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:28:10.23 ESleg4dp
キャベツ３／４玉、もやし300g、タマネギ１個、大根１／４本、エノキ２束、ニラ１束。
熱入れて食べるから、ペロッと食べれちゃうんだよなー。野菜ウマー。
2kgいってるかな。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 15:06:12.88 3HrmIX7d
野菜大量に取るのは体に悪いんだね。
野菜中心の食事だけど
温野菜にしたり毎朝ボールにレタス大半で満杯(2杯食べる事も）
計ったことないけど2k以上の摂取は病めておく
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 16:31:48.73 sKYzKgk+
野菜大量が悪いっていうか
どんな食品だって大量に偏って摂ったら体に悪いでしょ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 16:54:32.27 3HrmIX7d
そうだよね。
ローカロリーでおいしくて尚且つお腹が膨れて
限度内のものを他に色々と探そう。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 22:11:42.43 /8ITRykd
>>511
潰瘍の時点で体いたわらなかったんだね(T_T)
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 09:29:05.61 LukdsoYk
そうだね。
ま、何事もバランスってことで。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 10:49:45.62 nIvduoFN
野菜好きさんはお肉なくても生きて行けない？自分はバランスの為に週一だけたべてるけどね。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 13:47:41.83 LukdsoYk
お肉なくても生きていけます。っていうか食べたくないから肉なしで生きたい。
そのかわり魚は毎日食べてます。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 14:41:27.30 C8edC8KB
ここの人たちって、ｶﾞﾘｶﾞﾘに痩せてるんですか？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:21:27.75 vS277foo
ひとによるでしょ
私はガリだけど、きれいじゃない
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 12:46:08.09 LJVC/SUa
>>522元ガリ。今は+15ｋ。
自分も肉いらなくても生きていける。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 18:26:19.31 NKL8ZJTr
158/39-40.5 だけど肉ないと生きていけない。肉とチーズ次に野菜が好物 米イラネ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:23:26.09 xs5TDlOK
>>524
えっ、野菜しか食べてなくても太るの？
野菜だけだろうと何だろうと、大量に食べてたら太るのかな。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:39:20.54 Os3uBp4n
>>524は野菜しか食べてないなんて書いてないでしょ
野菜たくさん食べてても他のふとるものたくさんたべてりゃふとるよ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:57:25.77 BypwvVjS
麺類大好きだったからね。
毎日うどん＆スパゲッティ、たまに
マック、たまにピザ。
朝は必ず５枚切りの食パンに
クノールのカップスープに目玉焼き
夕飯のご飯は大盛り、夜食にラーメン。
この10年で10k増えてしまった。
2500～3000カロリーくらい食べてたかも
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 03:46:28.16 RgMxJzdn
それでですか…野菜でお腹パンパンなのに、よくそれだけ食べれたね。
野菜は消化はやいから、胃がすぐ空いて野菜以外のもの食べたくなっちゃうって感じ？
野菜詰め込んだせいで胃も大きくなってるだろうしね。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:00:41.30 FPFty/bl
>>528
>>529のいってることとかぶるのですが
野菜の大量食いは、麺類や大盛りご飯の前？後？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:43:47.14 BypwvVjS
>>529>>530
当時から野菜は多めに食べてましたが
現在は朝(生野菜をボール一杯）と夕方(鍋の野菜）に
ドカ食いしますよ。
昼どうしてもお腹すいたら
また生野菜食べてます（ドレッシングはカロリーあるので
小皿に大匙２杯の酢を混ぜて）
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:56:21.96 BypwvVjS
リバウンドして４月からダイエット初めて
４k痩せましたが(現在59k）
痩せない原因は胃袋と炭水化物
胃袋が大きくなると戻すのに大変。
バイキングによく行ってたのでお腹一杯でも
詰め込んでるとすぐ胃袋って大きくなるんですよ。
自分の経験で麺類、パンやご飯などの炭水化物を
取ると食欲がどんどん増すのでなるべく炭水化物は
最小限に取るといいです。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:07:06.44 R2EZPUpO
>>532
身長書かなきゃ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:28:15.80 BypwvVjS
168cmの女だよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:52:16.53 nwotOGAU
蒸し野菜がいいらしいが、蒸すのめんどくせえ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:43:23.07 V0Z+pWdz
電子レンジで温野菜作れるタッパーみたいなの売ってるよ。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 05:04:03.63 1Yaq47t0
クレハ レンジで温野菜
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これですな。
俺はこれでもやし一袋をチンして、お吸い物の元と七味をかけて食べている。うまーです。
あとはブロッコリーをゴロゴロチンしてポン酢で食べたり。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 03:00:01.02 N58hAxWN
便秘がヤバい。
野菜のくせに…食物繊維のくせに…ヤクルトではどうにもならず、漢方薬に手を出した。
それでも駄目なら、下痢になるけどコーラック。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 04:34:00.30 632C2W4Q
537
そんなもの使わなくても適当に洗ってポリ袋に入れてチンすればいいのに…
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:26:12.26 gkw++5hS
>>539
まぁ皿にラップかけるとかでもOKだけど
これが便利な所はザルとタッパの2重構造になってる所だな
水気がきりやすい
あとやっぱり野菜全体が均一に熱くなるよ
3000円くらいする蒸し器が欲しいけど高いｗ
これならイトーヨーカドーとかダイエーで500円くらいで買える
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:31:28.85 tZxKVgwF
蒸し器あると便利だよね。去年通販でランキングに入ってるの買ったけどまだ使ってない。食べる楽しみがあっていいよね。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 07:33:16.62 tZxKVgwF
レンジ用の蒸し器ね。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 11:38:44.96 nYjQmDlG
私も>>537 の、使ってるー
ブロッコリーもラクラクチンだよね
今の季節はオクラも投入してチンして食べてる
チンしてタッパーをあけるときのにおいがたまらない
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:01:17.84 c/Z6A1j9
>>526
カールルイスその他筋肉ムキムキのベジタリアンはすごく多い。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 21:47:50.59 hOh8wC97
>>543
( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ
オクラか～！カロリーハーフのマヨネーズで美味そうだな！
わかるわかる、特にブロッコリーの匂いはいい！
もやしの匂いは飽きたｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 02:12:30.30 wykfPuaB
サラダバーつきのパスタランチで、レタスを爆食いした
小皿とはいえ、五～六回は山盛りに
味つけは少量のドレッシングと塩コショウ
近くにいたウエイターのおばちゃんに、異様なモノを見る目で
見られちゃった……
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 09:50:41.74 XZ1zsH6T
ドンマイ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 14:19:34.66 qKKrMbC2
>>538
油分は摂ってる？
カロリー気になるかも知れないけど、少しは油分摂らないと便秘になるよ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:03:25.51 hhve2yZD
電子レンジは栄養成分が変質するという噂を聞いて、圧力鍋で蒸してるんだが、
これがムラなくほっこり、あっという間(レンジより早い)に出来て、しかもウマー
ポン酢って神だよな
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:38:15.09 aBMSCBJN
電子レンジは加熱時間が短時間ですむから、
ビタミンの損失が少ないってよくテレビでやってるんだけど、
どっちが正しいんだろう。
ビタミンの損失は少ないけど、変質する栄養もあるってことなのかな？
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 22:39:46.85 a8uAYgba
肉や米食べてた時より野菜過食になってから屁が一日中出るようになった。
においの質も変わった。（改善されたという訳ではなく臭さの種類が変わった）
こんなもん？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 08:46:17.90 dKLPgShu
そんなもん。
動物性の屁と植物性の屁は臭さが違うからね。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:46:15.42 dCsYijXv
自分面倒臭がり屋だから、マック、吉野家、オリジンのローテやってたら、体が重く、怠く、完全な鬱になった。
で、野菜、果物、バナナ、もずく、豆乳、チーズのメニューにしたら3日くらいで完全回復！
でもみんなが言うように、最近便通が良すぎて下痢気味。
お腹は張るし。
豆乳とチーズとバナナでタンパク質と炭水化物は補ってるつもりなんだけど…
あと板チョコ一枚は必ず食べてるし。
豚の脂身は良質なタンパク質だと聞いたから、たまにステーキにして食べたいんだけど、この猛暑で料理が無理。
涼しくなるまで魚肉ソーセージかさつま揚げ系の練り物でしのぐかな。
ちなみにコンビニの肉料理は添加物臭くて食べれません。
量はドカ食いはしてません。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:09:20.59 1ir7tXek
ぐたい的な量教えて
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:18:27.93 4dtR9zOq
＞豚の脂身は良質なタンパク質
脂身は脂だろｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 09:53:08.03 5DM/8cTk
良質なタンパク質といえば大豆だろｗ
納豆・豆腐は主菜（肉）扱いなんだから
豚の脂身よりもそっち食ってろよｗｗｗ
557:553
11/08/17 19:42:00.38 dCsYijXv
>>554-556
レスありがとうございます。
一食の量は、いわゆる満腹くらいです。
ドカ食いとまではいきません。
昼と夕だけ食べてます。
ああ、豚肉の脂身は脂だったんだあ。
よく沖縄のソーキとかラフテーは、豚肉を煮込んで悪い脂を出すとか聞いてたから、勘違いしてました。
良質のゼラチン質だけ残るという意味なのかな。
昨日ここのレスを見て勉強になったので、夕食は、チェーンではない手作りお弁当屋さんの生姜焼き弁当を食べました。
少量だけど、久しぶりに満足。
やはりバランス取らないと良くないですね。
あとはトマト小2個ともずく酢1カップ。
まあ食べ過ぎじゃあないですよね。
今度からは週に1回は豚肉を食べることにしました。
ありがとうございました。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:48:05.58 AX+E3vDZ
アメリカ産のセロリって日本産に比べて
しょっぱいでしょうか？
塩水に浸してたみたいな味がするのですが…
農薬の味じゃないよね？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 07:25:47.77 ZOfrR0hn
野菜中心の屁やうんこの方が臭くない？
赤ん坊のうんちとか、牛や馬の糞みたいな臭い。
草臭い。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 08:34:57.69 58YL12aK
そうだね、でも肉系のウンコってどうしようもなくきついよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 13:19:28.86 8S34RXKc
うんこに臭いがなくなったら逆に危険だよな
もうそれはうんこじゃない
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 13:54:28.18 B73J4F+l
>>557
果物を食べてるならチョコはいらないと思う。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 18:11:30.29 L4GzA+59
今年は自分の田舎は野菜が安い。トマトを20こ500円で買って来て、ズッキーニ５０cm(100円)とナス5本(100円)をラタトゥイユにしてる。
ウマくて死にそう
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 03:39:35.95 /kw2D77e
うーん、菜食にしてからの便の臭いにやはり慣れない。
なんか柔らかい臭いって感じ。
やはり長年肉食だったから、あっちの臭いに慣れちゃったのかなあ。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 08:18:39.74 22uYu7Og
確かに野菜沢山食べるようになって
以前よりうんことおならは臭くなったな。
意外だったわ…。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 11:54:13.21 AZOljsBr
>>563
この時期の夏野菜のうまさは神
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:27:58.56 zNKWEt1h
みんなサラダで食べてるのかな？
キャベツを大量に食べる調理法(notサラダ)を教えて下さい。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 22:42:47.16 22uYu7Og
サラダじゃ重ばるから、基本は野菜炒めか鍋だなぁ…。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 00:56:20.62 5Hg6Ygvu
>>566
美味しいよね。今日は茹でたとうもろこしを食べながら牛を見てたよ。泣けた。
あー明後日東京に帰らねば。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 08:08:38.82 OthyCt16
トウモロコシは主食だな・・・私にとっては
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 11:08:05.67 D27/p/Nc
>>570
それでやせてる？
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 12:18:38.07 fZFpzDQ9
おならや便が臭くなるのは、野菜の方がガスが溜まりやすいからではなかろうか。
芋なんか特に。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 12:19:53.62 T/kS8Hxn
野菜大量で胃袋でかくなって酒飲んだ後のドカ食いヤバい
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 13:55:51.15 OthyCt16
>>571
やせてるよ
157センチ38キロ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 14:03:17.81 D27/p/Nc
>>574
それはいいこと聞いた
とうもろこし好きだから試してみるわ
ありがとう！
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:35:56.50 fZFpzDQ9
とうもろこしを食べた翌日の便(-_-;)
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:20:19.44 Hm9+PICN
>>572
自分芋は一切食べてないんだよね。
でもベジタリアンになってからおなら臭くなったなぁと思って
ぐぐって見たんだけど
ベジタリアンのオナラは臭い!?
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
↑のページの
（1）豆果（豆類、ナッツ類）
例：アルファルファ、えんどう豆、レンズ豆、大豆、ピーナツなど
がおもっくそ該当してたわ…
そういえば肉や魚はあまり食べたくない
→でも主菜（たんぱく質）は取らないとダメだし…って事で
いつも納豆1パックと絹ごし豆腐150ｇはたんぱく質補給の為に
食べてたわ…
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 20:51:38.49 satWnL+m
>>575
血糖値が上がりやすいからオススメはしない
太らせるために牛とか豚にもあたえのは
とうもろこしとジャガイモだよ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:09:41.59 fZFpzDQ9
>>577
やっぱり根拠があったんだねえ。
自分はきゅうりとセロリを塩だけでバリバリ食べ始めた途端に猛烈に臭くなり、下痢もしたよ。
サラダでは大丈夫だから、多分量の問題だね。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:19:00.73 QW6JPx8I
野菜洗うのとかめんどくさそう
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:28:18.93 5WLE8cmE
>>575
そういう意味じゃないんです。
主食は米オンリーです。
トウモロコシは、カロリーが高いから野菜扱いは出来ない、という意味で、
主食として食べてるという意味ではありません
念のため
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:42:28.27 k16qOkfY
野菜や果物なら太らないのかな？
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:51:32.30 iSCTLaft
>>581
(；ω；)
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 03:10:35.35 dC2HZBae
>>583
(；∇；)/ﾌｧｲﾄ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:16:32.27 VoufvDjq
>>582
野菜と果物は違います
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:17:01.11 VpaeF5oo
野菜中心の食事に変えてから、顔の肉も落ちて締まって来たし、お腹の肉も落ちて来てうれしいです。
ただ一つ不思議なのは、体重が増えてるんです。
野菜が筋肉になるとは思えないし。
どう捉えれば良いのかな。
ちなみに食事量は以前と変わりません。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:17:40.07 zv8Qre4p
やっぱり運動も必要ねと捉える
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 16:04:18.66 M8aitFbB
>>586のいう野菜って、とうもろこし、じゃがいも、カボチャ、サツマイモ
だったらデブッて当然な。
589:586
11/08/22 20:49:00.51 VpaeF5oo
>>588
いいえ、それがトマトとかキュウリとかセロリ、ピーマン、ねぎ等なんですよ。
芋とかカボチャなどは一切食べてません。
先にも書いた通り、外見ではむしろ痩せて来てるんです。
ただ体重が増えてる。
便秘症じゃないので、そっちの重さとは考えにくいのですが。
うーむ、不思議です。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:03:04.59 7EmGjgsL
>>589
量とか食べ方にもよるのでは？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:18:20.26 C7G/XocI
洗うのめんどいから、きゅうりとかにしたらコスパよくないよね？
みんな適当に野菜洗ってる？
もやしならコスパいいけど・・・
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:48:35.22 6woh/fM1
うーん、その場の値段が安くても、野菜から取れる栄養素考えたら
むしろきゅうりやもやしみたいな、栄養の低い野菜は
払うお金の割りに栄養少なすぎて、コスパ高いって考えちゃう。
特にきゅうりって世界一栄養の無い野菜としてギネスブックに登録されるほどだし。
あと洗うの面倒とか流石にそれで野菜は食えないのでは…
しっかり洗った上で調理して食べるのが普通だよ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:51:48.16 mV2QKhlj
>>589
ホルモン系の病気
もしくはアレルギー持ちでステロイド使ってないか？
あと、皮膚病みたいなの患ってない？
↑だとしたらちょっとヤバイかも
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 10:42:41.03 NZYjqz/H
>>589
どのくらいのりょうを食べてるのかわかりませんが、
腸の中に大量の便が詰まってるのでは？
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:12:11.43 tHUb98YM
>>589
むくみが取れたって事じゃないの？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:32:01.13 oa2p9iFI
>>593
なんでですか？
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 21:03:37.98 twgAWel5
痩せて脂肪が取れたけど、食べるカサが増して体内の水分や便が増えてるとか？
お腹だけぽっこりじゃない？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 00:16:04.19 i7kgrJdX
確かにおれもお腹ぽっこりだ。
それは最後の牙城だよね。
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 01:55:06.12 9cpqntYi
>>589
私も全く同じ現象があった｡
野菜ばかり(レタス,キャベツ,キュウリ,ネギ,ニンジンなど)を毎日お腹いっぱい食べていた｡特にセブンイレブンの大きなサラダ(49カロリー)は,量も多いし,お気に入りだった｡
野菜の他にはおにぎり１個程度食べるくらいの生活を１ヵ月続けてたけど,体重が+4…
見た目は顔の肉もお腹の肉もなくなって,痩せたねと周りの人から言われる｡
今はどうせ体重増えるのならもういいやと諦め,普段の食事に戻したところ,１週間で体重-3…
野菜生活中も今も便は毎日出ていました｡
本当に不思議です
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 05:43:25.85 4lZkAU0/
とりあえず体脂肪率等も測れる体重計でなく、昔ながらの単純な
「計り」タイプの体重計でも測ってみたらいいのでは？
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:53:03.69 UzaNJ0Zw
茄子うめえして
毎日長茄子５本一気食いしてしまう
油ひかずに醤油で炒めてすき焼きみたいに卵につけて食うとやべえ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 00:44:36.00 QZypYknB
非加熱キムチは絶対に食べてはいけません
確かに唐辛子と発酵ごときで寄生虫など駆除できるわけない
はっきり言って生キムチなんて細菌の巣
ヨーグルトや納豆のように高温殺菌した素材を発酵させた食品とは次元が違う
意外とみんな同じ発酵健康食品のようなイメージがあったけど
キムチは恐るべき危険食材
有鈎嚢虫 (寄生虫)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
報道されないが、韓国産の食物が原因と言われている。
死者も出ている。
※韓国で販売されてるキムチも寄生虫入りだけど、
駆虫薬というものがあり韓国人はそれを半年に1回飲んでる。
少女時代も飲んでいる。
日本人は駆虫薬を飲む習慣がないから危険。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:14:38.57 /lKvfAKQ
玉ねぎ２個、長ねぎ１本、もやし１袋、にんじん２本、わかめ３００ｇ
を毎晩のごはんにするのは、野菜過食ですか？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:24:41.75 KR6w76AV
野菜サラダも寄生虫入っている可能性あるのかな？
テレビとかで、草とって食べる番組があったけど、あれもあぶないのか？
他に肛門舐めてたら虫出てきて、気持ち悪くて吐いたといの聞いたことある。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 15:34:10.61 /cwhLGIc
>>603
腸が膨らむだけ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:06:03.21 Flm8ZmtZ
白菜をレンジで蒸して、鰹節と海苔をたくさん、胡麻油、ポン酢、
塩昆布、豆板醤、XO醤を少量ずつ入れてナムルみたいにして
食べるのが美味すぎる。
もやしやキャベツでも美味しいけど、白菜の歯触りと甘味が最高。
油抜きした油揚げとも合うよ。
ツナと納豆も食べつつ、白菜半分をペロリといってしまった。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 15:41:38.77 gy17HSUf
最近、セブンイレブンで生野菜スティックをオヤツ変わりにしてる。
ほとんどベジタリアン
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:21:16.11 Bp8/t5G2
しかしみんなよく食うねえ・・
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 06:10:41.56 vZirEK3P
まさに自分スレタイだｗ
肉食ダイエットしようと試みたが野菜好きな私には無理だった…
炭水化物より野菜が主食の食生活
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 10:48:52.22 Ms8A44Bn
便秘にならない？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 12:08:37.63 vZirEK3P
便秘には常に悩まされてる(泣)
もともと遺伝的なものなのか便秘症ではあったが…やっぱり食物繊維取りすぎのせいなのかな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 10:32:56.81 e9m98KX2
だとおもう
腸が詰まるだろ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:33:35.09 m25VI9/J
便秘には油を少し使うと違うよ。
痔になりそうなときは、油を使った野菜料理を食べている。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 13:59:47.15 Rrbm7Asa
油極端に避けてたせいかもと思って、近頃は適度に摂取するようにしてるんだけど改善ならずorz
便秘スレに書いてある方法も色々と試してみたがこれといった効果もなく…
これは野菜のせいだという以前に何か問題あるとしか思えん
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 14:54:17.83 txzSXQi9
野菜の食物繊維のせいだよ。
腸の蠕動運動にはマグネシウムが必要なのに、食物繊維がすべてのミネラルを吸着して欠乏させている。
それにタンパク質不足が腸を働かさせない。
油もただの油じゃ腸を動かす神経伝達物質が伝わらない。
ま。馬鹿には理解できないだろうから、わかりやすくしてみたけど理解は無理だろうね。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:34:56.71 e9m98KX2
炭水化物も取らないと、押し出すエネルギーも無いよね
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:34:02.52 X51Vo9EL
炭水化物は必要ないね
デブはすぐ炭水化物を持ち出してくるな
だから痩せないんだよ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:49:26.41 rDCBuXzg
>>617 なるほどね･･･
【社会】炭水化物を抜くと憂鬱に…ダイエットで精神面に影響か
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
＞パンなど炭水化物を減らす「低炭水化物ダイエット」を続けると、
＞気分が憂うつになったり、怒りっぽくなったりする－。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:46:10.66 2um/aS/c
>>617
こいつ頭悪すぎ。ある程度炭水化物とらないと痩せないのは常識だし。脳にエネルギー回らないし。
野菜だけたべてたら痩せにくいうえに太りやすい体になるだけ。
たんぱく質もとらないと肌は老化するし。
野菜だけ食ってる人肌はかさかさで下腹ぽっこりで気持ち悪い体型になるよ。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:10:31.63 oc5mMOWu
>>619
うわ馬鹿のくせに偉そう
無知と思い込み激しすぎｷﾓ
代謝が何なのかも、
糖新生もしらない豚って可哀想
お前炭水化物が何なのかもわかってないだろ？
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:33:24.14 YVRzsm2J
おまえ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 00:37:10.79 YVRzsm2J
>>620お前よりスタイルいいわゴミクズが
バランス良く食べるなんて小学生でも知ってるのに。必死の知ったか乙
死ぬまで野菜だけ食ってろよ、不細工って偏った食事が似合うと思うし
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:09:50.68 33FcnQtn
朝はスプーン１杯のオリーブオイルと少しの塩をサラダにかけるよー
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 02:21:21.68 /JBPazqs
全くとらなくていい栄養素なんてないわな
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:05:13.68 XPJZW52u
糖新生なんて結局自分の筋肉とか削ってるだけじゃん
馬鹿なの？？？？？？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 09:15:38.43 auKl9+hc
さつまいもとかダイエットに適してる炭水化物に切り替えるのがいいんじゃないか
ボクシングで身体を絞る時に米からさつまいもに替えたりするらしいし
なにより量を食べなくてもすぐ満腹になる
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:17:02.55 +8nL2GFm
>>625すごい馬鹿なの？
糖新生の、糖にする材料はホルモン如何だって知らないの？
そんなこと知らないんだｗ
無知って恥ずかしくない？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:19:35.60 liRrC4N3
ハイハイ、貴方のいう事が正しいから
これからも極端に野菜に片寄った
生活を続けて下さいね＾＾
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:00:22.85 D/mcm+9W
>>628スゲー馬鹿なのな
お前ｗｗｗ
糖新生は野菜食じゃ起こらないことも知らないのか
恥さらしレス乙ｗｗ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:48:23.43 SLBFDtwP
629は日本語も読めないようだ。
母国にお帰りください。
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 00:56:01.95 8wvVaMnW
炭水化物なんてものは摂取する必要ない！
おまえﾊﾞｶじゃねーの！
全てはアタシの言うことが正しい！
逆らう奴は全てﾊﾞｶ！恥晒し！！
((⌒⌒))
ﾌｧﾋﾞｮ━ l|l l|l ━ﾝ！
（⌒;;.. ∧＿∧ ← >>620=>>627=>>629
(⌒.⊂,ヽ#｀Д´>
（⌒)人ヽ ヽ、从
从ﾉ.:(,,フ .ﾉゝ⊃
人从;;;;... レ' ﾉ;;;从人
こうですか？わかりませんｗｗｗ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 01:13:25.84 CVvLxOKZ
炭水化物摂らないと>>631みたいになるから、要注意なんですね。