12/03/13 15:11:30.84 6Tnm5dkv
>>790
中に入れるよりは直接舌に触れたほうが味をダイレクトに感じられるから少なくて済むしね
自分はコーヒー寒天だけど、甘味は食べるときにつけてるわ
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 16:50:06.13 jMjct35r
>>791
返信ありがとう。
初めてはお湯に粉寒天入れてしまってダマダマになってしまったのです。
水の状態で馴染ませてから加熱したら上手くいったよ。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 03:10:33.88 AhkL+mkf
料理にちょっと寒天入れただけで
食べ放題ですごい食べた時みたいな満腹感が出るね。
これを毎日やってたら胃袋が大きくなりそうで怖いね
だから食欲旺盛な時しかやらないけど、
でも私には寒天が合ってるみたいで、真面目に痩せようとしてる時は
確実に痩せていく。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:21:53.39 yM86z+XM
一日に食っていい上限が分からん。
サイト見ると一日15gまでって書いてあるが俺300ccの水（お湯）に寒天溶かしてんだよね。
こういう場合食っていい上限は？
誰か助言下さい。
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:58:19.76 C1WW0Wu+
>>795
何が言いたいのかよくわからん
300ccのなかに15gの寒天入れるってこと？
それだと溶けててもドロンドロン、固まったらカッチカチで食べにくそうだが
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:21:20.37 hVsO86bj
>>796
乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
元の乾燥した寒天が何gかは分からないです。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:29:12.08 C1WW0Wu+
>>797
ゼリーとして売ってる市販品じゃないなら素直に溶かす前に量れ
お前がどのくらい溶かして寒天作ってるかなんてお前にしかわからないんだから助言の使用がない
子匙一杯でだいたい2g(顆粒タイプは1g)、小分けになってるやつならもっと簡単だ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:34:17.19 C9unPAE8
なにこの池沼…
日本人じゃないのかなぁ。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:12:22.13 b4HlChgj
ワロタ
水300ccは計測できても
寒天何gかは計測できない理由が何かあるんだろうか
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:49:49.93 FZqzFV4N
>>798が正解
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 16:13:21.91 0iuvdsPX
ここ数カ月の不規則な生活で、じわじわと3キロ増えた。そして体型もorz
数年前、ウォーキングに寒天ゼリーで4キロ落ちてすらっとしたのでまた寒天ゼリー作ってみた！みかんの缶詰めがあったから作ったけど、やっぱりおいしー
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 18:56:11.74 V+wETTlM
寒天なしでは生きられない
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:37:05.48 8RwD4hsy
＞>>796
＞乾燥した寒天を溶かして、冷めるとゼリー状になる寒天です。
お前じゃあるまいしそんなことは普通わかる、つかそれ以外の寒天があるなら教えてほしいわｗｗｗｗ
しかも教えてもらっても礼もなし、もしかしてママに作ってもらってるからボクチンわかんなーい、ってか？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:14:46.84 p1i7kB1F
>>804
つ粉寒天
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:26:40.98 Nl1afKHk
>>805
……まさか粉寒天は乾燥した寒天じゃないと？
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 21:46:24.91 PuVrWMOs
寒天の食感が大好きでお店で寒天ゼリーとか必死で探してて今日やっと気づいた
「自分で作ればいいじゃん！」
リンゴジュースで作りました美味しかった
今度はグレープフルーツジュースに果実の実を入れて作ってみよう
ついでにダイエットもしてるし効果あるみたいで好都合だ
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:56:49.80 yWanVSxx
普通はダイエット系って
あんまりおいしくないけれど
これはおいしくできる。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 21:18:41.46 dn3M5Ycd
黒蜜寒てんｳﾏｰｗｗ
今年の冬は寒すぎて食べなかったけど今日はあったかいし久々食べたらやっぱりうまいｗ
黒蜜かけすぎちゃうんだけどさ
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 01:17:03.62 kjZmZM6/
かんてんぱぱの4g×20本入りのやつが今のところ一番寒天のくせがなくて
普通のメニューに混ぜて使うには使いやすいかな、ただちょい割高なのが難点
同じ伊那食品が出してるs6って小袋のと比べると味や固さどう？
食べ比べしたことある人いたら情報貰えると嬉しいです
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:49:31.72 /c1ymQfW
寒天をちょっとご飯に入れて食べるのを二日間やったら見事に便秘になった。
私は身体に良いものを食べると便秘になる体質。
たとえば、納豆、ヨーグルト、寒天などは必ず便秘になる。
そしてジャンくフードばかりだと快適に戻る。
どうしてかな
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:30:50.06 KBIXoleU
そりゃあ油取るとスルッと出るわな
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:42:54.17 /c1ymQfW
じゃあ油 摂ったらいいのかなー
一応料理作る時油敷いてるんだけどなー
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:46:27.26 bnwW73t1
オリーブオイルを大さじ1杯、朝に飲むと良いと言う話は聞くな
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:11:17.76 bsImXWU6
>>814
オリーブオイル、飲んだら気持ち悪くなったりしないか心配。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 04:23:45.75 UGPP8I9Y
>>815
緑黄色系の野菜ジュースとシェイクして飲むと、カロテンの吸収効率も上がって一石二鳥。
私はトマトジュースにオリーブオイルとレモン汁混ぜて、黒胡椒振ったやつが好き。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 13:17:31.57 uQ07UonR
柴田理絵って、オリーブオイルダイエットして痩せたよね
でもさすがにそのまま、飲むのは勇気がいるよねー
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 17:15:07.02 z+l6oEu7
アガーでダイエットを始めた
水だけで緩めに作って小腹空いたらそのまま飲むor何かぶっかけて飲むを続ける
お菓子に伸びそうな手をまず冷蔵庫に向ける
3/26 46.8→3/29 44.5
身長150前半
夏に水着着れるように頑張るぞ
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 19:42:41.37 xhm4XCy3
長年の喫煙をやめた。
体重増えまくり…五キロ増。
ゆるゆる寒天を持ち歩いて常に寒天を摂取しているが減らない。
やりすぎ感もあるけど
五キロが戻らない、まだ太り初めだから今のうちに何とかしたい。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 21:35:14.95 qHAXBYhS
オリーブオイル飲むくらいなら
お昼ご飯にペペロンチーノ食べればいいんじゃね？と思う
でも確かに他に比べてオリーブオイルはヘルシーだって聞くよね
どんな料理にもオリーブオイルしか使わないって人もいたな
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:07:26.84 yd/2wxrl
もこみちくん
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:25:13.44 9eIn0zwo
身体に良い油ってオリーブオイルくらいしかないからね。
ただ味が独特。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 23:44:44.66 9M/jNZRd
え
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 04:08:47.14 po0bJtuo
ごま
825:平井
12/04/03 04:18:58.96 00lSZEAj
革命する？
URLﾘﾝｸ(t.co)
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:27:22.73 BwKTdJJx
>>819
それ胃を大きく保ってるだけじゃね？！
そんなもん持ち歩いてまで摂取しなくてもいいと思いますが
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 02:16:10.00 XrJpTbYF
ごま油はダメなの？私よくわからないままダイエットしてた時、
胡麻油が太ると知らなくてｗ身体に良い気がしてたから
豆腐にかけたり、そばにかけて食べてた。
でも便秘に悩む事なくするする痩せた事あった。
今は恐ろしくてそんな事できないけど。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 12:48:25.05 127eq8OB
ごまは必須脂肪酸が豊富だから摂取は良いと思います。
寒天だけだと脂肪が摂れないから良いことだと思うけどなぁ。
乳化剤と合わせて寒天で固めると美味しいかも。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 02:11:08.32 +3NcL/+P
寒天ゼリーはタッパーじゃないと持ち運べないから
汚ならしいけどクラッシュタイプの蒟蒻畑の
空容器を洗って入れてみた。
チューチュー吸って食べれれば
運転中でも食べれるし。
耐熱でチューチューできる容器って売ってるのかな？
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:48:18.09 pMOqOC7a
>>829
あの中にどうやって入れたのかkwsk
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:13:54.27 +3NcL/+P
>>830
粉寒天から作って
液体を注いだだけだよ。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:30:15.88 VD54RALi
たしかに汚い感じ
大変なことになる前にやめた方がいいと思うし、
自己責任でやってるなら書きこむのは最後の一行だけでいいと思う
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 02:52:08.40 R0x4efww
829だけど
容器で飲んだが中にくっついたままで再再利用はさすがに無理だ。
次はhot用のペットボトルに入れて持ち運んでみよう。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:20:34.29 iVvoIgtp
温度管理難しいかも。
835:病弱名無しさん
12/04/07 00:21:09.83 /vADIpvp
ああうぜえ！！！しね！！！！
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
１７３だが
７０キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたｔｓねｒ
ああうぜえ
イライラする
しね
この前７５だったのになんで７６にふえてんだよ
ころ〇ぞ！！！！！！！！！ぼけが
しね
ああうぜえ地震こい
東京の糞リア充共全員しね
ああしねえ
しえねｆ
糞カップルもうぜえからしねよ糞が
ころ〇ぞ
ボケなすかす
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:12:14.16 E76Wytw0
今まで牛乳寒ばかり食べてたけど、急にココアに粉溶かしてみたらどうなるかなと
やってみたらとんでもないことになった。
もったいないから無理して飲んだけど…
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 14:45:22.24 HhKVrFoi
テスト
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 14:50:09.46 HhKVrFoi
発見した！
ぐんぐんグルトを寒天にしたら、
カルピス寒天より美味しい。
500mlで110kcalだから、置き換えなら十分ありだと思う。
ぐんぐんグルトもカロリーだうんしたんだなw
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:53:33.51 xyw5YzvN
>>838
確かに美味かったよ！
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:55:33.85 Ql3pvIYX
海藻食べ過ぎ、甲状腺がんリスク増か＝閉経後の女性―環境研究所など
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:13:40.55 225sknsj
>>840
寒天のヨウ素分は他の海藻類に比べ非常に少ない
ヨウ素摂りすぎになるほど寒天採ろうとしたら先に便秘になるかと
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 00:16:45.84 SF9JRX7H
今から羊羮作るお(^ω^)
ガムみたいに固いの作るお(^ω^)
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:14:07.21 OvRSv3wm
>>828 VAPUR使ってみて！
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:14:45.24 OvRSv3wm
829さんでした。すみません
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 02:00:41.57 h7Wt07S9
寒天はじめてみました！
ダイエットカルピスはやってみたので、
次はしょっぱい系。
鶏ガラスープの素、本だし、醤油で適当に味付けしたものに、ひじきと切り干し大根投入！
明日が楽しみー。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 04:16:59.50 CBDozXSN
地方によっては好まれるが食べ慣れない人にはかんてんの料理系は不味いよ。
味付けなしか、甘くか、酸っぱくしないと不味くて食えない。
ポテトサラダを固めたのもマズいが、コンソメ系とか醤油だし系とか、特に激マズ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:07:05.76 OTv69mn7
ポテトサラダ？まずそうｗｗｗ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:49:56.26 wrzSsLaZ
結論＝無難なのは牛乳寒天
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:13:35.08 zkbv6bEd
酢を小さじ一入れた水寒天最強、なんにもつけないでボリボリかじる
カロリーとか血糖値とかもう考えたくない
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:30:13.26 u/FSMBTl
久々にグレープフルーツ寒天作った。ゼリー位の硬さで上手かった！
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:37:59.85 vulL/ERP
おかず系寒天は食べ慣れてないせいもあってどうしても好みが別れるね
味はほとんど変わらず固めてるだけだから慣れてしまえば美味しく思えるようになったりするんだけど
自分は寒天ダイエット始めてからコンソメ固めたのとか食べるようになったけどけっこう好きだ
野菜とかの具入りにすると食感が変わるし、寒天寒天した感じにならなくていい
冷蔵庫で冷やさず常温くらいで食べたほうが美味いと思う
と言いつつ最近はゆるめに作った紅茶寒天、コーヒー寒天をくずして
牛乳とシュガーカットかけたドロリッチもどきにして食べることが多い
今度抹茶寒天でもやってみようかな
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 04:37:50.58 STP4Xl2t
ドロリッチ風は夏場よく作ってるよ
水2リットルにコーヒー適量に寒天5g。これと低脂肪乳でさっぱり。好きだわ～
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 05:04:26.42 7Q1QpT3W
ずっと16グラム230円くらいのスーパーで売ってる寒天を使ってましたが、コスパが気になってしかたないのでまとめ買いがしたい。
通販はAmazonしか知らなくて、その徳用200gか40gを買おうか迷ってます。
その他に、オススメあれば教えてください。購入先も教えていただけると嬉しいです。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 07:12:25.34 9nzgECZL
1kg5000円でおk
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 11:23:43.40 vOL9jyyz
>>853
２ちゃんねるは見れるのに検索くらいできないの？
購入先も教えろとか教えてちゃんにもほどがあるｗ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 13:46:35.75 7Q1QpT3W
>>854
そんなに大容量があるのですね。北原産業という会社のものでしょうか？
会社HPから買えるみたいで、助かりました。
ありがとうございました！
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:36:34.53 YPPN9gxa
牛乳寒天は鉄板みたいだけど、水と牛乳の割合でだいぶ変わるのかな？
かんてんぱぱの４ｇずつの粉寒天買って、中に入ってたレシピで作ってみたんだけどかなり薄い感じだ。
ちなみに水５００ｍｌ、牛乳２００ｍｌ。
ジャムとか黒蜜とかかければおいしいかもしれないけど、
そのまま食べる場合、もっと牛乳濃くしたほうが良いのかな？
あと、甘さも欲しいけどどのくらい入れるといいんだろ。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 14:53:53.04 k8FXoCq8
水900ccに24g入れて作ったら
角に頭ぶつけるとヤバいのができました。
黒蜜かけて食ってます。
次はユルくして作りますw
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 16:14:08.82 lrhkvjRK
私は水800ｇで糸寒天6ｇで作ってる
それでも結構しっかりした硬さになるから、858さんのはさぞやｗ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:13:10.84 jN8JeFq9
>>856
1kg3000円代もあるでよ
水寒天+黒蜜おいしい
毎日食べてるけど飽きない
おいしい…
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 22:46:41.18 jN8JeFq9
>>860だけど
よく見たら中国産だった
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 01:13:39.58 BWkmWZwF
>>857
そりゃ薄いわ～
私は水200に牛乳700で寒天4グラムです。
砂糖は液状のパルスイート０を大さじ二杯。
あとは一缶100円の黄桃を切って器に入れて上から牛乳寒天流してます
黄金比率は自分で発見しなはれ～。とりあえず水より牛乳多い方が美味しいよ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 12:31:39.60 NeMlHjLj
便秘解消を期待して週初めから相当量食べたけど便通なし・・・
なんなんだ俺の体は。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:10:12.17 e8d4rCcu
便秘の要因は「繊維質不足」の他に
・油分不足
・水分不足
・運動不足
・ストレス
などもあるから見直してみて
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:10:43.71 O2p1Mwgl
>>863
そりゃ人によって相性あるからな
寒天は便秘に効くが人によっては悪化原因にもなるらしいから素直に医者池
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:02:47.06 cFt/xSV8
よく湯がいて臭みをとった糸こんにゃくをミキサーでドロドロにして、グレープフルーツジュースと混ぜてゆるい寒天にして食べた
ジュースみたいで美味しかった
こんにゃくでかさまししたのに味も薄くなかった
お腹いっぱい
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:15:38.77 bbDbjfI/
※こんにゃくは寒天じゃない
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:25:50.35 cFt/xSV8
寒天で固めたの
説明おかしかったごめん
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:12:51.50 vhLeB4v7
味付きイロハス寒天 うまし。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:31:06.80 LGCcIz7z
去年漬けた梅サワーで作ったら想像以上に美味かった
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:07:47.68 YH5y8khr
みかん缶詰と水寒天おいしい
なんかダイエットから外れてきた気もするが気にしない
872: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/04 18:16:37.28 fLAF9wo9
>>871
ポテチとかケーキとか食べるよりはいいよね！！（･∀･）
ところでここの人達は食事として寒天を食べてる？
間食として食べてるん？
それにしても牛乳寒天うますぎｗｗ（･∀･）
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:43:38.78 3OEx5sTS
両方だな。
とにかくカロリーのあるもの食うぐらいなら寒天食っておくかってなってる。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:56:21.57 lIW3o8ba
>>872
自分もどっちもだな
ジュース飲みたくなったときに水寒天でカサ増ししたりカレーやシチューのとろみ付けに使ってみたり
その中でも食事のときにほうじ茶に溶かしたのを飲むのはここ数ヵ月毎日かかさずやってる
けど最近暖かくなってきて温かいお茶よりもよく冷やしたのが飲みたい季節になってきたんよな
自分の場合一番効果が出るのが溶かしたのを飲むのだからちょっと困っている
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:59:03.25 S+YvK7rf
寒天パパのは溶けやすいのに１キロ買いした寒天は溶けない。
寒天にも質ってあるんですね。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 01:52:16.70 vPY2WBcZ
>>875
え、まじで？
スーパーの割高だから業務用買おうと思ってたんだが
中国産？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:15:30.17 JgszKgxb
寒天パパの大袋も通販で売ってるからそちらをおすすめするよ。
安売りの寒天に比べると高いけどその分溶け具合は抜群だよ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 10:21:59.41 LqLyvlfW
あ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 09:03:49.15 vybixGVD
統合失調で薬飲みながらのダイエットだから、心折れそうになる事あるかもしれないが頑張る！
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 13:57:15.33 Q9HE/FPN
梅酒ミルク寒天ウマー
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 12:23:50.43 M6sv5FUk
寒天ダイエットしたら便秘になった。水分も沢山とってみたけど。
合わないのかな
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 17:08:57.10 5fjS/J9Z
>>881
ダイエットのために油脂削りすぎたとか？
ある程度の脂気がないと出にくくなるぞ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 18:39:15.54 JT8VuAm8
>>881
>>864のどれにも当てはまらないなら
寒天やめて様子見てみたら
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 16:43:45.31 3norON5j
ネットで一キロ4000円ぐらいの中国産買って使ってる人いますか？
買うか迷う
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:16:38.21 XM/AH9Yu
>884
URLくらい貼ればいいのに・・。
かつて、寒天ダイエット全盛期の2005年に買った粉寒天中国製を
いまだに使ってるよw
1.3Lに対して10g(一週間分)使うから、およそ2年分。
途中で飽きる事を考えるとまとめ買いは微妙かねぇw
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:20:34.88 3norON5j
>>885
いやごめんステマとかいろいろめんどくさいご時世だし
2年か長いな
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 11:38:32.75 80i2GAUO
昨日から入院してるんだけど、寒天食べたい
自作の水寒天ボリボリしたい
オヲツヤのみつまめ差し入れ頼もうかな
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 01:20:11.16 S7VzuSjR
寒天やところてんって突然無性に食べたくなるねえ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:23:40.38 z77rgIVb
楽天のだったら使ってるよ
少しで固まるから入れすぎ注意だね
普通においしいよ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:34:47.49 jzYdPS8D
野菜ジュースで寒天つくってみた 米の代わりに寒天くってる。すげーうん○でるよ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:48:47.81 CETQ3T2p
寒天はふつうに美味しいおやつだわ
これで痩せられるって感覚はないなー
892:結婚子
12/05/12 21:53:25.89 VUDqFURB
27才ＯＬです。最近体重やばいです。
仕事の先輩がダイエット本を書いていて結構、最近有名なんですど、
先輩お勧めのサイトを教えてもらいました。
読みやすく書いてあって、非常に詳しく分かりやすい
感じなので私もオススメなので同じ悩みを持っている方の為に
一応リンク貼っておきます
URLﾘﾝｸ(dietmasternet.com)
（ダイエットマスターって、
私もそうなれたらいいけど現実は厳しいね(笑)）
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 22:12:53.76 jYdeL83N
確かに痩せたしすごく楽に体重減らせたけど胃がでかくなった！
ノンカロリーだと思うと、お腹空くとすぐ食べちゃって下剤使わないと常に下っ腹ぽっこりorz
足と顔むくみまくり
徐々に食べる量減らすように頑張る・・・
あほだなあ自分
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 02:56:54.12 Wqi7eWOX
下剤はやめとけー
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 16:17:28.47 kHgH47hO
寒天ダイエット３日目 米を寒天に変えたんだけど貧血気味 生理中で体重変化なし。 寒天嫌いになりそう すでに食べるのうんざり
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 21:20:57.14 pLqM1+4f
>>895
もうちょっと別な方法考えたほうがよくね？
ストレス掛けすぎると長続きしないし
貧血気味ってことは
単純にカロリー足りないんじゃないかな
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 11:31:44.83 3/oYH9Hq
寒天て体冷やすよね？
全部寒天置き換えとかは乱暴すぎな気がする
基礎代謝分は炭水化物採らないと女はかえって太りそう
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 17:04:51.28 Y+y0vzWF
>>91-98>>208-210>>259>>281>>323>>477>>554>>558>>616-619>>664-667
寒天と水分について
1.寒天の主成分は食物繊維である。
2.食物繊維には水溶性のものと不溶性のものがあるが、寒天にはその両方が含まれている。
3.寒天は熱湯で溶け、冷えて固まる。それは水溶性食物繊維の働きだ。冷え固まった寒天は腸の中でゲル化する。
4.寒天に糖や脂肪の吸収を穏やかにする作用があるのはゲル化して他の食べ物を包み込むためだ。
5.いっぽう、不溶性食物繊維は不溶性なので水に溶けることはないが、胃の中で水を吸収して大膨張する。
6.寒天が満腹感を得やすく、腹持ちが良いのは、この不溶性食物繊維の膨張のおかげである。
（参照『小菅陽子の寒天ダイエットレシピ』宝島社）
なので“いちど湯で溶かした寒天にしかダイエット効果はない。粉のまま食べ物に振りかけても無意味”、というのは誤りである。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 17:23:03.79 UJjt+iq/
たった三日で痩せないとか言うなよ
むちゃなダイエット自慢ならヨソ行っとくれ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 05:22:57.85 cqWnmiNy
食べ過ぎなのか？最初は便通良かったのに、下剤使わないとでなくなった。カロリー低いはずが、なぜか体重増えて悲しい。でもまだ寒天続けてみる。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:10:07.17 xEdW9Edy
豆乳とチーズとレモン汁とラカントでレアチーズもどきを作ってる
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 14:15:45.92 euBdQtCJ
>>901
何チーズ？溶かすの？
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 19:52:18.44 OosNQLYi
スレタイと材料からして豆乳寒天だろ
レアチーズケーキ気分は楽しめるかもしれんね
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 20:07:15.39 1l4ylDwv
だったら尚更チーズ入れる意味わかんねえ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 18:40:14.37 EnnSrT0z
普通のレシピよりもクリームチーズ減らすとかそういうのでしょ
クックパッドにありそう
べつに意味わからんまで書くことでもないよ
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 11:32:50.36 OLzbrw61
王道の牛乳寒天
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:19:50.96 tbSHOZVJ
抹茶寒天に黒胡麻きな粉と黒蜜かけて食べてる
うまー
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 23:27:14.13 THWMftmM
水寒天にポン酢とネギと生姜ぶっかけてうまー！
…て、これって心太…
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 00:54:22.83 tFjGw7v5
>>908
水寒天＋黒蜜
これこそ心太じゃないか？
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 06:46:04.48 WO5foI0c
>>909
甘い心太は子供の頃から嫌い。
西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 07:00:37.23 2k13N1UD
心太って酢醤油にからしだけじゃないのか
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 09:01:23.84 jYz7Gtc6
>>910
ところてん＋黒蜜は関西圏から始まった食べ方だったはずだが、
＞西日本の人間にとって心太はおやつじゃなくておかず感覚だからね。
これどこソースだ
西日本住まいだが、俺の知ってるところてんは必ず黒蜜添えて販売してるぞ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 10:03:15.48 WO5foI0c
>>912
山口と九州地方。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 19:17:07.28 yaAKRBGm
現在はどっちも一般的だけど酢醤油は西日本ってのは知ってる
攻撃的になるなよ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 19:51:43.33 cgf31Xu6
自分も黒蜜は関西圏の食べ方だってきいたけどなー
東京だけど販売されてるのとか店で出されてるのはほとんど酢醤油だ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:15:12.22 jFBgDSM7
関西だけど、自分は黒蜜派、親は三杯酢派なので
三杯酢タレ付き買って自分は自家製黒蜜かけて食べる
どこでも両方売ってるから、地方によって違うって知らなかったなぁ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:32:16.72 tQNbpw8D
普通に関西、というか京都から広まった食い方だよな黒蜜
九州あたりまでいくとまた塩系に変わるらしいからおかずでも間違ってはいないけど
まとめて西日本はおかず、と言ってしまえばそりゃ突っ込まれもする
そんなことより寒天茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ……くはないが、お手軽
溶けてる状態だとどうしても寒天臭さが鼻につくね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 17:05:49.90 blvLqUc8
賞味期限が2008年までの未開封の粉寒天があるんだけど使えるかなあ？
見た目はサラサラしてる。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 23:39:17.07 blvLqUc8
>>918だけど使ってみた。
大丈夫だったb
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 14:42:47.95 djFXp0oj
密封されてんなら、大体ダイジョブな気も。
でも、なんか便秘するんだよなーw
古いせいかな。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 00:59:52.90 PaX47AoR
賞味期限スレの住人ならともかくｗ
おかしいと思ったらやめた方がいいかも
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 06:50:55.39 d6P4vQPg
天付きポチったー
送料合わせて400円くらいだったし、今年の夏が楽しみだー
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 14:44:04.50 vNI6cJNo
先日デビュー。プリンのような柔らかさを研究中。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 19:59:54.14 hElngin8
寒天を握りつぶす+グレープフルーツの果肉をほぐす+ラカント大さじ1
旨くて食べ過ぎて腹が重いorz
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 11:18:45.05 6Db6RnKJ
豆乳寒天作ってみたけどうまく混ざらなくて食感がつぶつぶだった
どうしたら綺麗に混ざるんだろ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 22:01:53.22 Cjh4j5dS
無印のほうじ茶ラテの粉で作ったらほうじ茶プリンみたいになってｳﾏｰ
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 22:59:15.79 Uu04Ne6j
>>925
豆乳は温めて入れた？冷たいの入れちゃうと
温度が下がって寒天液が固まっちゃうからじゃない？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 23:50:14.08 6Db6RnKJ
>>927
豆乳鍋で沸騰させてから入れて泡立て器で混ぜて固めました
使ってる寒天の問題かな？
929: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/02 23:57:13.02 8HqrnHYJ
>>928
豆乳って沸騰させると分離するよ～。
短時間なら分離までいかないかもしれないけど
もうちょっとぬるめに温めてチャレンジしてみて（･∀･）
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 23:58:43.43 JSfeE+oa
>>928
豆乳は沸騰させるとタンパク質が固まる(湯葉になる)からつぶつぶの原因はそれじゃないか？
冷たいのも固まって具合悪いけど、熱しすぎても固まるので豆乳はぬるいくらいで試してみて
もちろん寒天の方はしっかり水で煮溶かしてからね
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 23:59:10.26 JSfeE+oa
oh…ちんたら書いてたかぶった
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 02:19:12.59 5L5+SYBu
詳しく教えてくれてありがとう
沸騰した豆乳に粉寒天そのまま混ぜてたw
豆乳は適度にあたためて少量の熱湯で溶かして混ぜればおkってことか！
早速試してみる！
933: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/03 08:16:48.54 awwnCkDn
>>932
待て待て待て待てぇ～い！！
分量の水に寒天を入れて煮溶かし、その後二分ほど火にかける。
その後、砂糖や豆乳など入れるんだけど「二分、水で煮溶かす」ってのが
寒天の基本だぜぇ（･∀･）
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 10:30:30.90 5L5+SYBu
読解力なくて申し訳ない
水に寒天入れてそれを火にかければいいのか
ありがとう！
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 17:24:54.80 MK+88/Na
また寒天始める
紅茶で作って砂糖水かけて食べようかと
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 13:00:12.14 8lJum0GX
紅茶の苦味がキツいな
クラッシュして牛乳に入れて食べよう
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 12:05:26.24 6K7oAuzL
寒天の季節がやってきました
水寒天にトレハロースきなこ最高？
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 12:36:19.57 6K7oAuzL
トレハロースじゃなくエリスリトールね。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 20:20:04.57 1xXKRC16
水1リットルに粉寒天10グラムインスタントコーヒー適量
ボリボリブラックコーヒー寒天がうまい
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:35:25.33 3VZ+AdJ2
ぼりぼりの食感の食べてみたい
棒寒天500mlは普通かな
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 12:26:48.61 KMP0WURD
水寒天に牛乳と砂糖掛けて食べたら練乳みたいで美味かった
牛乳寒天よりダイレクトに甘味が来るのがいい
甘味料は余計に太るとかで迷ってる
942: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/11 13:57:36.67 gIy7B906
砂糖を入れずに牛乳寒天を作ったものにオリゴ糖か
ジャムで作ったソースをかけて食べてる。
どっちにしてもｳﾏｰだね（･∀･）
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 19:40:38.84 KMP0WURD
>>942ジャムのソースいいかも
100％ジュースとかで作る寒天は飽きるね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 19:49:35.83 nuYrID0x
自分は普通の水寒天にジュースをかける。
寒天クラッシュしたら涼しそうに見えるし、便秘解消～
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 20:36:27.54 uJhT5uLj
私も水寒天をクラッシュしたところに、野菜生活のマンゴー味を
かけて食べるのが一番好き。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:26:11.97 z9n4IBXf
水寒天にフルーツソースをかけると
綺麗な色になるので心が弾む
色んな種類が出ているから、飽きが来なくていい
以前はヨーグルトにかけて食っていたけど
ダイエット目的なら水寒天だな、やっぱり
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:10:27.36 80BpfJyx
いつも飲んでる青汁を寒天に溶いて、きな粉を少しと甘味料をかけてわらび餅っぽくして食べてる。
このスレみて色々試そうとおも
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:11:31.14 80BpfJyx
途中送信スマソ
明日はライオンのフレーバーコーヒーで作ってみます。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 15:03:56.17 hyrTC0x+
ただの水寒天にダイエットカルピス掛けて食べるのが好き。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 16:34:39.39 Q5xorH0f
なんだかんだで牛乳寒天がいちばんおいしいと思った
951: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/12 16:59:18.85 WbZutIzc
>>950
そうそうｗ 豆乳じゃダメなんだよね。
やっぱり牛乳寒天（･∀･）
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 17:56:24.28 zYvr284X
>>936
お茶系ってなぜか苦味が際立つよね。自分はほうじ茶で作ったが同じようになったよ。砂糖入れると違うんかなぁ？
最近は沖縄で買ってきたシークワーサー果汁を少し入れて作ってる。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 19:09:26.08 EEoQMj3Z
日本人には、腸内細菌で寒天を消化･吸収できる人がいるようだが、オレ多分そうだわ。
毎日、寒天を食いまくってるのに、全然ウンコの量が増えない…
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 23:41:14.34 gOM0Af3M
>>953
水分が足りなくて便秘してんじゃね？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 11:09:04.77 t9j6iMy2
寒天ダイエットで２ヶ月で14㎏痩せた人がいる。
裏山(;´д｀)
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 12:54:44.63 3WEuPwx9
そう言う痩せ方は反動が怖い
リバウンドする為に痩せたようなものだな
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 12:56:57.71 t9j6iMy2
牛乳寒天に砂糖無しの生クリームをかけて食べよ。
958: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/06/14 13:09:33.08 g7PGrEK2
>>957
なんて贅沢な！！裏山（･∀･）
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 14:16:33.81 QqkUsQTZ
あったかくなってきたからかスレ人ふえた気がする！
そんな私は寒天なかなか続かない…。
作るのがめんどうってのもあるけど飽きちゃうんだよな～
飽きないオススメなのなにかありませんか！
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 14:49:29.85 ogo0ASsm
鉄分不足なのか、疲れやすいしフラフラする。
皆さんもビタミンミネラルの不足にはお気をつけください。
特にこれからの時期は。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 02:41:39.10 l+CoUl1m
トマト寒天行ってみるわ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 08:45:46.95 MtGOe9rW
水寒天に一番合う物って何だろ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 09:57:35.47 agR3Radl
黒蜜
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 10:49:20.34 rmHNMYQq
カルピス
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 14:21:34.62 YQqy4fPt
麦茶で作っても、味薄いかな
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 14:58:54.90 zM9hnAHe
>>962
硬めに作って黄な粉かけて甘味料か黒蜜
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 00:18:29.31 L3VYaaVL
野菜ジュースとかフルーツジュース
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 19:52:34.35 FIjXC46i
ダイエット目的で水寒天を食べ始めたのに
便秘知らずになって意外な効果が嬉しい
ちなみに体重はまだ減らない・・・
やはりフルーツソースとか黒蜜とかを
じゃんじゃんかけているのがマズかったかｗ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 20:33:59.22 whk+cdH2
あんかけのとろみを寒天と片栗粉のブレンドでやってみた
片栗粉のとろみとまざると溶けた寒天特有のまとわりつくような？舌触りがかなり隠れるね
>>968
黒蜜のカロリーはけっこうなもんだからなー
でも黒蜜は味のクセ強いからダイエット甘味料(うちは浅田飴シュガーカット)を
半分くらい混ぜても違和感ないのでそのへんで調節してみるといいかも
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 21:32:52.90 iC6afY0L
牛乳寒天（ダイエット甘味料入り）って、いったん凍らせてから溶かすと甘味が体感2倍くらいに増すね。
なんでだろうね。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 01:29:22.45 7k464RQY
冷やし中華の麺のかわりに硬めに作った寒天。
タレは自作。めっさ美味い。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 01:40:27.17 lORZFSle
>>971
それイイ！
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 20:33:35.69 JjNZNtjH
水寒天を置き換えの代わりに食べた
300gくらいでお腹が膨れる
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 00:00:22.71 OmVG6UGx
>>972
豆乳寒天にするとまた風味がいいよ。ごまだれが合う
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 00:58:52.00 mydTeB0O
牛乳寒天にカラメルやメープルシロップでウマー！！
ここ2、3日の夜ご飯だ