◆■●寒天ダイエットPart3●◆■

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◆■●寒天ダイエットPart3●◆■ - 暇つぶし2ch666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:09:48.59 7w/e+cqP
>>664
食欲抑制は寒天を水で溶かしてカサ増ししないと無いと思う
快便効果は場合によってはあるけど、場合によっては悪化する

摂取繊維質が多すぎ摂取水分が少なかったりすると、便が硬くなって出にくくなるし
他に個人の腸のタイプで停滞しやすいタイプの人は、繊維質の摂り過ぎは要注意

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