腿上げ（もも上げ）運動は効くat SHAPEUP腿上げ（もも上げ）運動は効く - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 21:10:38.28 4/78mrg5 これ、ももをお腹につけるくらい、しっかり曲げると相当きついです。水平膝上げ運動なら500回できるが、これだと200回でぐったりくる。 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/15 13:55:50.16 A9OoI7eG 消費カロリーはどの位ですか？ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/18 20:14:53.64 E1NFRxHS >>49 復活してるぞ。 知らぬ間にこのスレは兄弟スレという扱いになってる。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/19 23:44:41.59 VMlCiXCC 胸に付ける腿上げ連続500回以上できるようになった。 ハードなので口呼吸だと咽喉やられる。鼻で思い切り吸って吐く。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/29 18:07:57.84 VgkNCeqB 水平足踏みダイエット part3 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1329256289/ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/18 01:33:13.04 6BXR1tJ6 水平足踏み程度だともう効かない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch