11/06/02 02:14:46.82 sYOzgMF9
>>223
スポドリは糖分が多いから大量に水分接種する目的で飲むなら薄めた方がいいって聞いたよ
自分は運動の時に粉のスポドリを水で溶かして飲んでるんだけど、１リットルに対して１袋投入しろっていう説明を無視って２リットルの水と混ぜてる
普通に飲んだら甘すぎるから
ちょうどりんご酢あるし今日からこのスポドリに混ぜてみるよ
筋肉痛が和らぐといいな
11/06/02 02:14:46.82 sYOzgMF9
>>223
スポドリは糖分が多いから大量に水分接種する目的で飲むなら薄めた方がいいって聞いたよ
自分は運動の時に粉のスポドリを水で溶かして飲んでるんだけど、１リットルに対して１袋投入しろっていう説明を無視って２リットルの水と混ぜてる
普通に飲んだら甘すぎるから
ちょうどりんご酢あるし今日からこのスポドリに混ぜてみるよ
筋肉痛が和らぐといいな