10/07/15 21:00:53 OJq2Tw8A
健康にも美容にもいい「お酢」を飲んでダイエットしましょう。
前スレ
【黒酢リンゴ酢】お酢でダイエット【ビネガー】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
前々スレ
お酢飲んでるヤシちょっとこい
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
悪い子はビネガー( ﾟдﾟ )
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:53:38 BK65BjWy
②
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:45:50 5hOuEEae
夜ご飯の後にりんご酢を飲みはじめて二週間。
動くとすぐ汗をかきやすくなったような？痩せるかなあ。
あと頬にあるシミが消えてくれないか期待してる。
簡単だしずっと続けてみるぞ－
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:09:55 A/mbqQ8o
>>3
ダイエット目的ならば、それなりの運動しないと効果も薄いです。
内臓肥満に効果があるとはいえ、運動あっての脂肪燃焼ですから。
汗は水分です。脂肪が溶けだしているわけではないんですよ。
シミに関しては、TVなどでは「効く」と紹介されているが、過度の期待はしなくていいと思うけど。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:35:21 oC3YKr0u
>>3
ダイエットには便通がよくなる紫蘇酢（リンゴ酢＋しその葉）の方がよくないか？
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:41:16 gmqQH14P
ミツカンのカラダ酢マンゴーミックスがうますぎる。
酢とは思えないほどフルーティーだから、毎日飲めるわ。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 16:56:25 48U9EmUV
皆さんは酢はどの位の量を飲んでいるんですか？
俺はスプーン１杯を１日二回、サイダーで割って飲んでいるんだけど
運動前に酢を飲むと効果が大きいのかな？
ここに来ている皆さんは、いつの時間帯に飲んでいるんですか？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 17:26:08 lGrl20fl
食後に飲んでも意味無いでしょ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 22:37:38 Xr+9d3ZD
>>8
食前・食後関係ねえよバカ
日頃から飲み続ければ内蔵脂肪が落ちやすくなるだけだ
知ったかぶんな
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 22:42:00 Xr+9d3ZD
>>7
即効性があるわけじゃないんだっての
運動前とかじゃなく、日頃から飲み続けてりゃ内蔵脂肪が燃焼しやすい状態になるわけ、そこで運動することによって初めて内蔵脂肪が燃焼するんだよ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 22:52:45 Wog5Tt0+
タマノイ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 00:03:52 OX/Vi+tf
私は血糖値が上がりにくくなって結果やせるときき、
食事中に飲んでますが。無塩の野菜ジュースに混ぜて飲んでます。
13:8
10/08/12 12:26:53 bvDMLqV1
>>9
ＧＩ値が高いものを食べる前に酢を摂取すると、ＧＩ値を下げる効果があるから言ったんです。
知ったかじゃありません。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/12 15:56:56 0BLZsL6F
>>13
それは血糖値に限っての話でしょ
『食後に飲んだら意味無い』という言葉について言及してるんですが
あなたの>>8のカキコミを読むと『酢の働きは血糖値を上げないためしか使えない』と取れます
と、言ってるんですが
15:8
10/08/12 20:40:11 bvDMLqV1
極端に言い過ぎたかな？
まぁ、いつかは
『食後に飲む(脂肪燃焼しやすくする)』→『低ＧＩ＋筋トレ＋有酸素』
に移行していった方がいいね。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:14:34 nr7fGC+x
>>10
酢を飲み始めて２ヶ月です
自分は毎日４㎞ぐらいのウォーキングをしています。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:37:05 m6ZR0sXp
>>16
？？
会話が成立してないんだけど…
あなたは『いつ飲めばいいんですか？』と質問したよね
オレは『運動の前後は関係ない』とレスしたよね？
なんで運動量を書き込むわけ？意味わからん。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 10:52:16 m6ZR0sXp
>>16
運動しても痩せなかったと言いたかったの？
ウォーキング４kmなんか、ざっと見積もっても45分程度だろ？（強弱によるが）
ジョギングなら話は別だが、ウォーキングじゃ負荷が軽いから２ヶ月程度で顕著な結果が出せるわけが無い。もちろん、何kg痩せるかは肥満度によって違うけどね。
運動前なら、酢を飲むより烏龍茶かヘルシアでも飲んで軽い筋トレして脂肪燃焼効率あげたら？
酢に期待しすぎだよ。
運動量も低い。
ダイエットの根本的な理解ができてないね。
オレのブログでも読みなさい。５月まで遡ってね
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 12:19:24 JyzkjXwL
>>17-18
ウザいからうせろ！！
お前こそ意味ワカンねーよ、このクレーマー！！
運動の話を持ち出したとかで他人を責めているが、
酢の話をしていないお前こそスレ違い。
お前はダイエットの基本どころか、人付き合いの基本が出来てねえ！！
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 13:50:24 m6ZR0sXp
酢については>>9-10でしてんじゃん
他でも酢と運動の関連で話しているんだが
読めないの？
このスレの住人はスットコドッコイなレスばかり。
読解力がないよね。
デブって頭弱いからね
で？君は何をカリカリしてんの？
この板の連中はカルシウム足りてないか、もしくはダイエットに失敗したデブが多いってすぐにわかるよな。
糖質摂取しすぎたデブはキレやすいって統計どおりだな。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 13:52:53 ToudcMLn
なんで酢を飲むと内臓脂肪が燃焼しやすくなるの？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 13:55:10 m6ZR0sXp
>>19
あと、運動の話を持ち出したことをいつ責めました？
kwsk
人付き合いの基本？
基本的に、あなた方デブと付き合うつもりが毛頭無いだけです
あなたがたは国語の基本を勉強してみては？コミュニケーションがスムーズになりますよ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 14:13:14 m6ZR0sXp
>>21
酢に含まれている酢酸が肝臓内の酵素を活性化させることにより、腸間膜から肝臓に運ばれてくる脂肪燃焼促進の働きをする。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 18:44:11 zHpbXMMv
胃が悪い人は飲まない方がいいよね? もちろん薄めているけど
それと黒酢が一番効果的なのかな? 黒酢は1000円近くする
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 19:24:33 oirVsLjh
リンゴ酢は砂糖が大量に入ってるよ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 20:34:20 MezF9EHv
>>25
純リンゴ酢なら砂糖入ってないよ。
ゼロカロリーサイダーで割るとおいしい。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 12:16:07 qaF3nOai
やっぱり長いこと続けないと意味がないのか
効果がなくてやめた１ヵ月前に戻りたい・・・
今日からまた食後の珈琲にいれる(｀・ω・)
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 14:42:00 p5u/iMk8
リンゴ酢ウマ～
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 22:52:50 XY81US4Q
2週間ほど前からグレープフルーツ酢を作って飲んでます。
体脂肪は40歳女性で20%とそれほど高いほうではないので、劇的な効果はありませんが
体重維持にはよさそうな感じがします。
ダイエットだけではなく、健康のためにもこのまま継続してみます。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:07:31 Ixgub2hT
食事の前にお酢とったらやせますか？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 09:30:53 35YqC91N
↑まったく痩せません
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 02:02:44 3mior8KG
酢（黒酢）をドラッグストアで見てるんだけど、値段がバラバラだね。
とりあえず国産の一番安いやつを買ったよ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:30:14 fJdGCkB7
黒酢と香酢どっちがいい？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 22:21:42 ZNvDmcQe
りんご酢がカリウム多いし良い。
香りもいいし飲みやすい。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 05:30:24 IMo4E+8v
カロリーゼロのリンゴ酢が良いよね
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 06:40:27 wOBprws5
お酢で0ってありえないと思うんだけど
色々なもので希釈して0に近づけたものの場合
このスレで謳われている効果は出にくい気がするんだがどうだろう。
気分的なリフレッシュ効果とかはあるだろうけど
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 09:35:46 FkmklIh4
>>36
あたしもそう思う
カロリーオフって表示のあるものはお酢じゃなくて清涼飲料とかじゃないのかな
わたしは買うときはりんご果汁だけでつくられてるものにしてる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 03:02:28 LSDzloU5
まぁ好きでお酢っぽい味を楽しみたくて、カロリー優先なら
0キロカロリーのもありだとは思うんだけどね
お酢の効果が欲しいって人は>>37のように純粋な物のが効きそうだよね
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:28:56 r/jOjqUk
リンゴ入り黒酢じゃダメ？
リンゴ酢じゃないと意味ない？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:19:53 z0yxsP7K
>>39
とりあえず商品のラベル表示みて、酢って書いてあるものなら美容の効果とか期待できると思うけど
もし清涼飲料って書いてあったら、それはジュース
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:28:02 8nv94oeY
ポッカレモンじゃダメなのか？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 12:56:18 hplX92OH
前スレ見てないんだけど、効果出た方いますか？
体脂肪や体重、見た目など変化ありますか？
私は玄米黒酢の林檎味飲んで３日目ですが今のトコわかりません。
飲み始めてから効果が出る期間が知りたい。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:08:49 V4KLbhB2
3日目とかいくらなんでも焦りすぎｗ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:07:23 twExJJgP
りんご4分の1にして、お酢入れるのはいいのでしょうか。穀物酢とか
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:21:59 AvBD4Vdf
2010/09/04(土) 18:39:
黒酢は食べ物にかけたり飲み物に入れたりしてます。
ダイエット開始 63.2ｷﾛ→ 53ｷﾛ目指して頑張る
2010/09/11(土)
63.2ｷﾛ→61.4ｷﾛ －1.8
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:06:38 ehtkzGGe
□■自宅ヘアカラーリング＆ブリーチ 48【セルフ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
【ナノケア】Panasonic Part2【美容・健康】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:44:35 TZ0+gJDh
自分だけだと思うけど朝昼晩食後に薄めた純米酢飲んでたら
たいした運動もしてないのに固かった脂肪が柔らかくなって来た
ここから継続できるかが問題なんだけども！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 07:56:57 76Yxg9k+
自分だけだと思うけど朝昼晩食後に薄めた純りんご酢飲んでたら
たいした運動もしてないのに固かったウン○が柔らかくなって来た
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 10:24:55 W+DAxE6a
>>47
柔らかくなった
だけではいかんだろう
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 13:18:05 DUJfBfpb
もずくを１日１～２個食べて１週間。
体脂肪率は変わらないけど明らかにお腹周りがすっきりした。
続けてみます。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 14:04:25 SXNu04k1
私も最近りんご酢飲んでる。
果汁100%やビタミンやなんやはいってる果汁野菜ジュースで割れば美味い。
ダイエット効果は…少しでもあればいいな～と薄く期待。
しかし最近オナラでやすいんだが酢のせいじゃないよね？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 01:16:48 uR2wl7Ty
私も最近、ミツカンのリンゴ酢を水で希釈して飲み出した。
美味しい、効果は不明。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 17:32:13 oz0+IGIc
>>51
リンゴ酢飲み始めてから自分もガスが良く出る。
胃腸の活動が活発になったってことじゃないかな。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 14:22:59 jWoVd92d
りんご４分の1にきって広口にりんご酢入れたが、それっていいのかなぁ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 10:33:45 BZzXiZwT
タマノイの蜂蜜黒酢を朝昼夕食後に飲みはじめて約１年。63ｷﾛあった体重が45ｷﾛになった♪今も飲み続けてます。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 20:11:16 MBaYQsYf
ミツカンもタマノイも
速醸兄弟。
どちらもあっさりさっぱりして美味しいよね。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 00:46:28 6loYbmH1
桃のお酢っていうの売ってた。
清涼飲料だったけど効果あるかな。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 10:38:48 giJMvPwA
運動はどれ位していますか、食事には注意していますか
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 10:40:24 aQR+D6pv
“間違ったダイエット”をやめただけで
モデルのようにキレイに痩せていく！
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 17:43:06 lYAZluAs
純りんご酢を水割りで飲むようにして早２年。
とりたててダイエットの必要もないけどお手軽だし美味しいので続けてる
肌荒れや胃腸の具合もよくなったし体調がすごぶる良い。
夏場汗がべた付かなくなって臭わなくなった。
良いことづくめだわ。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 02:40:45 2WrikDW0
浸けてた梅酢思い出して飲んでる
どっちかというと蜂蜜いっぱい入れたジュース寄りだから良いのかわからん・・
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:28:16 6UG06eGc
「機械速醸酢」は
なんでも、表示義務のない栄養物・訳わからないものを入れてると聞いた。
そして、酢酸菌も遺伝子組み換えで作り普通の菌とは同居できんと。
その菌で酸度１０～２０％の酢を作り、水で薄めて商品化。
普通の酢は４％くらいの酸度。
「静置発酵」は
普通の酢酸菌。
大量生産の会社は「機械速醸酢」にちょっとだけ「静置発酵」をブレンドして
商品化しているらしい。
その機械を見せることはまずない。
工場見学は静置発酵のみ。
詐欺みたいなもの。
知らない人は全部、静置発酵で作られていると思うでしょ。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 02:13:56 bH4HAbD/
気にしてない
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:18:49 6WabzE/t
>>63
社員、バレバレ
あ○o。.り○o。.が○o。.と○o。.う○o。.(￣▽￣=)v-~~
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 21:27:39 bH4HAbD/
>64
ん？本当に気にしてない
恐らく、もっと金にならない仕事してるよorz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:51:36 dGg6002U
実家のスダチが今年は大豊作。
今一人１日３個がノルマで、せっせと絞って食べている。
スダチも効くかなあ？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:33:45 8HI8NFx3
痩せるかはわからんが肌には良さそうだな＞すだち
っつか今年は不作なものが多いのに豊作で何より。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:44:44 EVOV9Eg9
顔痩せでするみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 14:55:32 XZg67czt
唯一はっきりしたダイエット効果を得たのは黒酢ダイエット(?)
ダイエットといっても普通に食べて普通の生活をして酢をほぼ水変わりに飲む｡おやつも食べてた。
もちろん過食や一日ぐうたらしてたら無理だけど｡
美味しいし体にいいし…って続けてたら２ヶ月後ぐらいから１ヶ月で３kg落ちた。嬉しくて有酸素運動もプラスしたら日々体重が減っていく感じで更に２kg減。
ただ美味しい酢は高くてなかなか続けにくい。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:54:45 e8yVpMRc
風呂上りに酢のお湯割り呑んでる 肩こり少し楽になったし冷えなくなった
代謝悪くて冷えてる人にはお奨めす
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:49:38 irv+ECBV
りんご酢を風呂上りに飲んでるのを1年続けてるんだけど、
イマイチ効果がはっきりしない。
やっぱり、毎食後じゃないと効果ないのかな……。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:21:22 oAK4AXUV
黒酢や純林檎酢や純米酢でフルーツの酢漬け作ってる。
氷砂糖、フルーツ氷砂糖と重ね、好きな酢を入れるだけ。
水割りや炭酸割りにすると凄く美味しいし、漬かったフルーツも食べる。
便秘が治って肌が綺麗になった。オススメはバナナとパインとグレープフルーツ。
糖分が気になる人はダイエット甘味料で作る事も可能ですが、氷砂糖がオススメ。
今、バナナ、グレープフルーツ、マンゴー、レモン、プルーン、ブルーベリー、パインがある。
イチゴ、ぶどう、みかん、林檎、なんかでもよさ気。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:01:00 5k0aLzx2
>>71
運動後に飲む習慣をつけると
効果を実感しやすいよ。
あまり動かない人がダイエットとして
期待するのは、向かない気がしますが
習慣にしてるなら、血がサラサラになって体には確実に
いいと思いますよ。
個人的には、朝と夕食後の
ウォーキング後に飲んでましたが
習慣にしてると疲れにくくなり
代謝が上がりました。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 20:21:54 irv+ECBV
>>73
情報ありがとうございます。
確かに動かないで痩せるなんてムシのいい話ですねw
なかなか、仕事の都合もあって、運動後に飲めるような
環境ではないのですが、せっかく1年やっているので、
風呂上りの一杯を続けようと思います。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 01:05:01 PJexoSlH
二ヶ月ほど前から三倍希釈タイプのブルーベリー黒酢を豆乳で割って有酸素運動後に飲んでます。
効果は…不明だけど飲みやすいんでなんとなく毎日飲んでる。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 14:42:33 MM1MCBNq
穀物酢でもいいかな、少し野菜に掛けるようにします。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 14:28:06 AzdtuYR8
今度酢でうがいします、歯にいいよなぁぁ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 15:58:25 /S4KqkGY
釣り針がデカすぎ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 18:51:55 x7Oi0G9f
運動後飲む分にはOKだけど運動前に飲むのが良いよ｡
運動前､食後､とりあえず何か食べたら飲むのが効果的｡
胃が弱い人や空腹時は胃を痛めるから気をつけて｡
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 01:38:09 9VvxMSG8
おすすめの黒酢教えて下さい｡
黒酢たくさん種類あって悩みます；
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 09:03:30 4qYkcBvj
ヤ○ク○トの『黒酢ドリンク』飲みはじめました。
あまり酸っぱくなく後味が少し梅っぽいのが気に入りました。
ｽｰﾊﾟｰで１リットル500円というのも買い易く続けやすいかと…。
頑張ってみますね。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:54:27 LxFjb01v
ヤ○ク○ト
ヤダクソト
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:33:28 MAG6UKDh
>>82 亀ﾚｽ すみまてん。
んで、 >>81の ヤ○ク○ト→ヤ○ル○ でつ。 ほんとｽﾏｿ
赤面 赤面 赤面・・・・
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 07:39:08 0WfhBCqX
ヤ○ル○
ヤダノレバ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 02:29:39 c4mcCzy3
あげ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 23:31:09 Npe/CxSL
ヤ○ク○トの『黒酢ドリンク』
体の疲れ取れやすくて軽いくなったけど
体重は…ちょと１キロ増えた…はぁ…
朝 ブラックコーヒーでかマグで２杯
昼 酢とﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝとアミノ酸サプリ
３時のおやつ 菓子パン２個 大人のキリンレモン
夜 麺類（ｶｯﾌﾟ麺の時もある）菓子パン コーヒー
ダメだよね 真面目に食事しないとなあ…
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 07:56:51 I55ykv0l
リンゴ酢が大好き
リンゴが食べられない夏の時期は毎日たっぷり飲んでいたけど、またリンゴの季節が来て食べるようになったらリンゴ酢は飲まなくなったｗ
普通の酢で充分 なんか不思議
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 02:57:57 0VffuVrE
清涼飲料水を常に飲んでいると血糖値が慢性的に高くなって
太れない体質になり痩せていく
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 07:48:21 KJqwlnYK
そういうの糖尿病。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 15:36:04 Kq9lgMn9
缶コーヒーやめたほうがいいか
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:02:17 tCiU/jvw
>>90
カフェインは代謝をよくする効果があるよ
無糖か微糖を選んで飲めばいいんじゃない？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 15:34:23 vwPWh66F
酢は便秘にいいらしいがどうも自分は逆に便秘になるなぁ
肩こり楽だしウエスト周り減ってきたしいいんだけどそれだけがキツイ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 17:45:19 5/y3lG5B
夏に採れたシソの実と葉っぱを黒酢に漬けた
美味しいけどもう残り少ない…もっと漬ければよかった
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 18:16:29 6kYurfoJ
蜂蜜りんご黒酢飲んでる時は、お通時の調子もいい感じがする。
これで痩せた人は、運動も少しは取り入れているんだよね？やっぱり
頑張ってみようかな～
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:44:46 lzXCVfma
ヨーグルトひとつ食べただけで下痢になる私には
ちときつかったな・・・
やっぱ皆のより薄めた方がいいよな・・・
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 20:14:11 lwA1xydG
りんご酢飲むようになってから、やたらガスは出るんだけど
お通じのほうはあんまり。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 21:14:33 dXNzIzlf
酢は飲むより料理に掛けたり混ぜたりして摂る。
カフェインは身体を冷やすから極力飲まない。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 20:53:23 0bquiWS5
ミ○カンの試験によると毎日３０ml取ると効果が出るようだけど
けっこう厳しいよなぁ ３０mlって
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 11:17:59 GzphjEIQ
自分はﾘﾝｺﾞ4分の１切って、お酢かけるのだが、それって最初からﾘﾝｺﾞ酢のめばいいのかな
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:34:59 Kp9jVzFa
>>98
そぉ?
朝晩に大さじ一杯ずつ野菜ジュースに混ぜて飲んでるよ。
これで30ml
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 20:51:32 ZAWiJ3Mt
酢のめ 内臓脂肪にはいい ミツカンが臨床結果だしてた
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 01:24:18 wgAfkaWr
長文すみません。報告します。
血糖値と血圧が上がってきて、これらに良いといわれてる酢を飲んでみようと思って飲み始めたのが今年９月半ば。
最初はリンゴ酢、次から得たいの知れない安い黒酢、ミツカンの飲みやすい黒酢、ちょっと高い黒酢をいったりきたりしています。
さして期待して飲んでいなかったのに、気が付いたらこんなことになっていた
という報告です。
特に食後に拘らず、都合の良い時に飲んでます。
量は、一日大さじ２～５ くらいの間です。
最初はハチミツを混ぜていましたけど、ハチミツ代が半端ないことになってきて
今はマイルドな黒酢を水で薄めるだけで飲んでます。
血糖値と血圧は、まだ検査してないから効果はわからないけど
パンツのサイズは２つ落ちました。
特に下腹部の上の肉が落ちて、２段腹から１段腹になりました。
顔が小さくなったと良く言われます。
体重は５ｋｇ減ですが、
元がピザですから皆さんの参考にはならないと思います。
他の効果は、
・吹き出物がほとんどでなくなった。
・背中とか腕にあった赤いブツブツが減少していってる。
・肌の乾燥が今年は少ない。
・翌日の肉体疲労がない（これ一番感じたことです）。
・甘い物大好きだったのに、さほど欲しなくなってきた。
運動はほとんどしていないに等しいです。
週に数回、買い物や駅までのんびり歩く程度（２ｋｍくらい）
趣味で、ゆるいダンス週１回
食事制限もしていないですが、以前よりは若干量が減った？という感じはします。
でもそれは年のせいかも・・・
今回、酢＋でハマった食べ物があります。
ソバに酢を少しだけたらす、妙なサッパリ感がたまりません。
あと、肉じゃがにも酢を入れたら美味しかったです。
これからも期待満々ではなくて、ゆるく長く続けていきます。
酢万歳！
以上、長々と失礼しました。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 21:31:45 1k1nShfD
報告乙。良かったね。血糖値と血圧も良くなってるといいなあ。
私も酢飲むか。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 16:10:07 gpCYLq+1
初めて酢飲んだけど結構きついね
味はそんなに感じないんだけど酢のぬける感じがきつい
はちみつとか入れたらかわるもんなの？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:45 q9lVj9kG
うん。
ほかにヨーグルトにたらしたりとか、
ジュースと割ってもぐっと飲みやすくなるよ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:19:50 3lRaN7Gi
レモネードのような味・・・・に変わると思う。
水の量を増やしてみたら？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:35:44 gpCYLq+1
結構変わるもんなんだね
明日買ってくるよありがとう
内堀の飲む純リンゴ酢が飲みやすいって評判良かったから買ったけど自分にはこれも無理だｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 04:59:33 1Yo6teg5
私はここ最近、アミノカルピスに入れて飲んでる
結構飲みやすいです
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 00:22:07 SGtfRh95
黒酢、もう半年以上飲んでるけど
どう効果が出てるのか全くわからない
体重も落ちないし
値段の高い酢の方が良いのかな？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 03:25:17 B347MVtj
飲むより食事に取り入れるのがいいよ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 17:08:03 ylmyS2W9
>>108
自分もアミノカルピスと混ぜて飲んでるから同じ人がいて驚いたｗ
カロリー０のがあるから嬉しいよね。
自分は梅のお酢だけどフルーティーで飲みやすい。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 05:03:26 0iIUT9tQ
疲れの成分、乳酸を分解するだけだと思っていたら・・・
体重が本当に減るの？ 酢で？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 15:21:38 FCgp9f1T
黒酢飲んでる
飲んでることでの悪影響は全くなくて多分いいことばかり
運動してないから成果は出せてないが、酢飲んでなかったらきっと体重増えてただろうなと思う
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:13:07 MR/l+oBB
>>110
レンコンの黒酢炒めとかいいよね
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 22:14:35 zphYeX7M
アミノカルピス試してみた
飲みやすすぎてわろた
あれでカロリー０とは…
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:17:40 ZRyvHKHN
水で割るときカロリーオフの砂糖とはちみつどっち入れたほうが良い？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 02:33:38 4EmmBfNL
弟が韓国土産で買ってきてくれた紅酢？が結構美味しい。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 16:36:23 0/21ngun
>>117
うちの店に売ってるから飲んでみる
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 23:57:29 A/uSyfau
コンビニとかで売ってる、200mlぐらいの小さいパックのリンゴ黒酢も
毎日飲んでれば効果あるかな？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/27 20:27:45 z7Kv/uqH
もはやダイエットじゃないけど
リンゴ酢を牛乳で割ると美味しい
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 01:01:24 Y/e9JPZ0
黒酢＋オロナミンCがオススメ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 19:44:19 USqk6zny
牛乳＋リンゴ酢今からして見ます☆
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 21:23:47 oNgwcLzN
黒酢のみ始めたら、ウ○チが黒くなって、胃が痛い…
食後に飲んでるんだけど、やられたのかなぁ…
宿便はほんとはないっていう話だし…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 21:02:48 bA2OEWaA
甘いの飲んで太りたい人は
太ればいいよね（＾_＾）
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 16:13:06 d3cwV1oK
紅酢美味しいらしいね
どこに売ってるんだろうorz
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 17:45:59 OcYUn9GY
りんご酢＋豆乳
VERYGOOD!!
ためしてみー
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 18:13:32 9+YB2++d
>>126
たしか酢と豆乳の同時摂取は豆乳の良い成分を酢に破壊されるんだかなんだか…
あやふやな記憶でごめん
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 18:22:58 3AkAiWKu
手作りバナナ酢飲み始めて体調がいいです。
体脂肪も少しずつ減ってます。
続けてみます。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 19:55:33 HEByjPcC
URLﾘﾝｸ(mognavi.jp)
スーパーで半額で売られていたので買ってみたんだけど、甘くてめちゃくちゃ美味しい
原材料のところには「マスカット果汁・マスカット酢」としかないんだが、果汁だけの甘み？
砂糖が入っていないのは嬉しいけど果糖で甘いならカロリーは結構あるのかな
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:29:19 IyOvQwai
普通のお酢だけじゃダイエットや健康効果てないの？
黒酢やリンゴ酢じゃないとだめなん？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:32:05 ADweY87t
>>130
そんな事ないよ。普通の酢でもおｋ。
ちなみに今日バナナ黒酢作った。
今のりんご酢終わったら試してみるつもり。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 18:52:26 IyOvQwai
>>131
とん！
餃子のタレを欠かさず飲んでてよかったｗ
お酢だけだと飲みづらいから醤油も混ぜて飲むのがウマい！
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 21:48:50 HIgv4b6G
甘いのはやはり太るぞ
俺の体験では
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:20:52.13 grFNwUnU
汚い話でごめん
バナナ酢飲みはじめてから、トイレ行くと尿が凄く臭うんだけど自分だけなのかな・・
カリウム効果で悪いものを色々排出してくれてるんだろうか
便通いいし食欲もなくなるし身体が軽いしいいことの方が多いんだけどね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 20:56:41.75 hl4LeeY3
半年くらいずっとキサイチの純リンゴ酢＋焼酎お湯割りで晩酌してる
最初は体にいいと思って始めたが今じゃ味が好き。
ただのお湯割りじゃ物足りないが甘いチューハイはおいしくない。
肝心の健康効果についてはよくわからないｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 04:45:56.51 fbF9Zf4t
こないだの健康診断で中性脂肪とコレステロールが激減。
心当たりがあるのは毎朝ヨーグルトにリンゴ酢入れて食ってたことくらい。
要再検査から基準値（の中でも低め）の値になってて驚いたよ。
便秘対策でヨーグルト食べようと思ったけど、
ヨーグルト苦手だったので友人に勧められるままにリンゴ酢入れたら
すごく食べやすくてハマったんだ。すげえよリンゴ酢ヨーグルト。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 14:26:41.26 rN465qdF
>>136
リンゴ酢ヨーグルトうめぇ
これまでは野菜ジュースに混ぜてたんだけど、こっちにするわ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 03:45:03.98 Nzk4AVJm
【大阪】生活保護受給の外国人、一万人突破…うち ９２％ は在日韓国・朝鮮人
ｽﾚﾘﾝｸ(dqnplus板)
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/28 04:10:39.67 /6oSR934
コーヒー一杯に小匙３杯のりんご酢うめぇw
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 20:05:34.49 xEzTIInW
>>139
コ－ヒ－に酢合うの？！ 試す気がしないｗ
家にある穀物酢と氷砂糖でバナナ酢作ったよ
牛乳に混ぜるとおいしい なんとなく肌触りがよくなってきた
やっぱり黒酢と黒砂糖のほうが効果高いのかな？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 23:41:17.42 pcitXMHm
>>98
30ml?!
そんな少なくて良かったのか...
ぐい飲みで100ml近く飲んでた...
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/02 19:30:23.91 ml6PoIEa
>>141
ちょｗｗｗ
胃を荒らさないように気をつけろよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 09:21:24.04 lZaKny/H
1から読んだらアホばっかりだな、ここ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 19:13:48.74 9SkvFCSS
お酢飲みだしてから肌荒れが……
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:18:47.82 X5IO9qfo
黒酢５００ＭＬで９８０円だった ９００ＭＬだと１０３０えん どっちがいい？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 09:52:22.08 ZoZ4jJ6g
>>145
どう考えても、1030円
大丈夫かよ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 07:13:53.04 pzqJNyYs
黒酢効果教えて？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 16:00:47.69 xQ7rMSv2
バナナ黒酢とかすぐ忘れられたよね。
今再びレシピ見てみたら、普通の酢やリンゴ酢と
黒砂糖で黒酢と呼んでる人多しｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/16 02:43:12.93 Wz2Q/tRt
ミツカンのブルーベリーも蜂蜜梅も美味しくてダイエット忘れて嗜好品になった
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 15:00:34.93 zQQrSC5w
鹿児島から定期的に取り寄せてる「錠剤タイプの黒酢」をもう１年ほど飲み続けているが、その１年で「１５キロ」痩せました。
酢ダイエットは「根気」です。
頑張ってください。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 08:42:06.72 pG5GE9Y8
ヨーグルト１３０ｇにリンゴ酢３０ｃｃ入れて混ぜて食ったらむせた。
明日は１５ｇくらいにしとくか
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:33:36.39 FazigE+T
>>128です。
１日３０ml飲んでます。
ハーブティーよりもＰＭＳに効くし、栄養ドリンク要らないです。
続けてみます。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 15:52:57.64 T0K047X6
リンゴジュース２５０ミリ
オレンジュース２５０ミリ
りんご酢１５ミリ
めちゃうまい
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:15:31.36 5TPaemJ2
一週間程ミツカンのりんご酢を炭酸水で割って飲んでる
1月から骨盤運動をしていたが最近腰痛でゴロゴロしてたけど急に1㌔落ちた
酢だけの効果ではないかもだけどこれからも飲用していくし運動も再開するぞ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:28:41.96 D1gbxIcS
リンゴ酢に水寒天をクラッシュして入れて風呂上りに飲むのにはまってる
ウマー
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 23:42:32.29 as4yy6UM
お前らにそそのかされて１ヶ月ほど飲んでる
運動と食事制限してるから体重は減ってきてるけど
これ本当にダイエット効果あるの？
ちなみに酢飲んでもなかなか体軟らかくならないね？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 00:34:19.86 05N3p2j/
体柔らかくなるってのはウソｗ
酢でコレステロール値？が下がったってデータなら
ミツカンが出してたと思う。
個人的には、コレ単体で痩せるんじゃなくて、
コレと他の方法を合わせる事で痩せ促進効果があるのだと思ってる。
効果ないなと思うなら止めて見たら？>>156
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 22:57:02.35 kbBzxD+F
デイリーモーション - 無料手相占い勧誘の果てに見たものは?朝鮮カルト
URLﾘﾝｸ(www.dailymotion.com)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 19:26:51.31 z6iglJil
黒酢やせるの？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 14:53:27.28 rRzHlau0
毎日リンゴを食べるとコレステロールが下がり、先取したリンゴのカロリーでは太らない判明
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 02:47:40.41 iqTL/8l+
久しぶりにリンゴ酢飲んだら超ウメー！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 11:16:14.96 npA6n79d
>>152です。
りんご酢と黒酢を試してみました。
酢を飲んでいるだけなので
体重に変化はありませんが、
太りもしません。
ジーンズはゆるい気がする。
続けてみます。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 03:22:47.45 mjZ+RUpa
確か前スレくらいでも書いたけど、飲み出して一ヶ月で血がサラサラになったらしく、採血の時は血管が見つからなくて毎回大変だったのが解消された。
長年悩んでいたむくみも解消。
あと好きに飲み食いしてるわりには太りもしない。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 10:43:11.64 G60ZVER9
痩せるためよりも運動後の疲労回復や結石予防で飲んでる。
運動との相乗効果に期待しています。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:44:57.13 aK6A/Q8D
自分は酢を毎朝大さじ1杯かそれ以上を
水か牛乳を少なめに入れて一気に飲んでる。
量が半端なく多めなので頭痛になりやすく
とにかく眠いので過剰に睡眠を取ってしまうので
一日一食になることも。
又胃の弱い人は注意。
食事は1日2食。週一マックも食べてる。
これで2週間で3k減りました。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 23:56:33.03 aK6A/Q8D
ちなみに夕食は普通に食事する。
ゆで卵1,2個、
コーヒー2杯(自分は少量のミルク、コラーゲン）
野菜(酢とゴマ油をかける）、食パン1枚
これを朝昼2回に分けて食べる。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 01:47:56.29 h5LkDtmP
カルディでざくろ酢ゲット
炭酸水で割ったらおいしかった
酢好きとしては全然酸っぱくなくてちと物足りない
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 14:52:21.27 65RWJ9Ui
リンゴ酢in牛乳、いいなあ。やってみたい
牛乳inリンゴ酢とか死ねるｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 23:11:23.18 ZxhNC5Ia
ミツカンのブルーベリー黒酢を飲み始めたんだけど、甘過ぎて酢飲んでる気がしないから不安になる。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:19:12.84 25ucOnSD
ミツカンの ブルベリー りんご酢は低カロリーなんだが 酢というよりジュース？な感じで ５キロも太った(*_*) お酢ドリンクじゃねー
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:16:58.55 sI9pP3tT
>>170
それだけが原因の訳ないだろ！
どんだけ飲めばそんなに太れんだよ！
だから巨デブなんだよ！！
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:17:46.49 b7Qm71ky
太ったのを酢のせいにしても解決しないのに
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 02:30:39.90 BLt9t8sW
清涼飲料水の表示では？
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 08:20:12.78 pSlDg2JA
はちみつ黒酢ダイエットたまに飲んでる
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 02:43:52.88 QFbgqbgq
りんご酢もブルーベリー酢も梅酢もまずいが、紅酢はうまい
そして快便
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 10:16:34.61 FWj2Pfb2
りんご酢も安いのはあんまり美味しくないけれど
内堀とか高いのはやっぱり美味しいよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 21:32:02.90 yNyVEhyc
自分もカルディでざくろ酢ゲット！
と思ったら清涼飲料水表示きたこれ
でも美味しいから他の酢と混ぜたのを水割りとかして飲むよｗ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 23:12:12.80 lEpeW8tI
豚ども
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 16:25:40.62 OVYSPPu1
オルビスの限定の酢おいしそう！去年も出てたみたいだけど、飲んだ事ある人いる？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:30:07.48 BAkOkTw7
純りんご酢と黒酢を買ってきた
小さい頃飲んでたりんご酢が美味しかったから楽勝ｗ
…って思ってたけど結構キツいね、ちょっとレス遡ってくる
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:17:24.55 4mmmdTkH
ミツカンのリンゴ酢を水で薄めたの→飲みにくい
ブルーベリー黒酢を水で薄めたの→美味しいけどすっぱさが物足りない
ブルーベリー黒酢＋リンゴ酢多めで飲んだら最高に美味しい！
駄菓子のすももの汁が好きだったからそれっぽくて良い
毎日1リットルくらいお茶感覚で飲んでます
次は梅黒酢買う！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 11:50:24.27 ECv72IyY
ジョギングと筋トレしてるけど何酢が一番効果あるのかな？
穀物酢みたいな調理用の酢じゃなくてリンゴ酢とか黒酢？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:19:33.67 BhdZzaex
腹囲が減ると聞いて、Amazonでリンゴ酢と炭酸水ポチった
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:43:41.53 2qS7jOrN
酢じたいの燃焼効果はないんだろうが、
筋肉痛にならないのでマジで限界までトレーニングできるな。とくに腹筋。
ちゃんと効いてるのか心配になるくらい。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 00:14:20.02 APWU3pjb
>>179
先日届いて飲んでます
ツンツンしてなくて美味しいです
炭酸割りサイコー
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:04:48.10 n1OS5l/F
黒酢が思ったよりキツくて(当たり前かｗ)バナナ黒酢を作ってみた
大さじ1杯を飲みやすいように水で適当に割って飲んでる
流石にまだ目に見えた効果は無いけどトイレで大をした時にあまり臭くなくなった気がする
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:34:09.44 A9Yy8nBe
ノンカロリーサイダーに入れてリンゴ酢飲んでたら、中性脂肪の値が正常に戻って痩せた。
でも東北震災の影響か、ノンカロリーサイダーが完全に品切れ。
体重がじわじわ増加中・・・何か代わりになるものはないものか。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 20:53:26.38 NjmX4LD8
水
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 22:08:44.06 A9Yy8nBe
水も試したんですが、酸っぱいだけで飲みにくくて・・・三ツ矢サイダーZERO再発売されないかな。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 23:11:32.65 x+pxwdVj
リンゴ酢試して１週間だけど、
飲んだ後体が熱くなって汗がでるようになった。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 09:19:54.37 VFNlxeV7
>>162です。
ここ一ヶ月間は食欲旺盛だったので
減量ならず現状維持でした。
来月は減量の報告したいです。
疲れもとれて体調いいんで
続けてみます。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 12:22:30.79 vwMu3R90
>>191
食欲旺盛で現状維持なら素晴らしいね＾＾
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 13:52:50.34 aQeMZjlO
>>189
炭酸水+リンゴ酢で飲みやすくなるとおもうけど
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 21:46:40.86 wbbCZvUh
>>193
今それで飲んでるけどかなり飲みやすいね
はちみつも何も入れてないけどジュースみたい
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 23:43:49.01 SGghoTfi
ミツカンのりんごはちみつ黒酢飲み始めて一ヶ月順調に痩せてってるけど
上の方で清涼飲料水は駄目って書いてあったけど、自分が飲んでるのも
書いて有るんだけど、あんまり良くないのかな？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:03:51.31 dH8FRwC+
>>193
ありがとうございます。今度は炭酸水でやってみます。
初心者に水道水はハードルが高すぎました。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:54:58.35 jcyH/RdN
清涼飲料水とはアルコール分を含まない(1％未満)の飲用の液体物で、味や香りがある水のこと。
Wikipedia
糖がたくさん入ってるのかな？
間違えて購入した時は、甘すぎだったから別の酢を足して飲んだよ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 12:17:54.78 YBBgFN3Y
>>196
水道水でもキリッと冷やすと随分違うかも？
(あとは自分好みの濃さを見つけられるとだいぶ違う)
あと慣れないうちはちょっとだけはちみつなどの甘味を足してもいいと思う。
あれこれ試行錯誤するのも楽しいよね。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 12:33:40.21 F5yI9DG/
自分でイチゴ酢作った。
おいちい(^∀^)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:09:48.48 8K1v0N6v
これを続けて健康になっても
酢の効果かどうか分からん(｀・ω・´)ｷﾘｯ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 22:38:52.94 G8hkbdm8
自分は100均で売ってる1リットル入りの炭酸水で割って飲んでるよ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 23:16:02.04 YtGP50Es
風呂上がりにアクエリアスに入れて飲んでる。
アクエリア酢
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 08:49:47.51 aV9o5fqS
>>179
信州ぶどう味を注文しました
うますぎ？
早速追加注文したよ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 14:22:15.32 ob8Kbfgj
先週、黒酢で元気ってヤツがうまそうなパッケージだったから買って飲んでみたら
飲み口がよくていい。
これは評判いいの？やっぱ、酢を割って飲むほうがよい？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 16:20:09.94 NUf88a8T
>>204
私にはちょっと甘すぎるんだよね
内堀醸造 飲む純りんご酢を冷たい水で割ったのが丁度良い＾＾
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 00:49:08.15 mJWdvBkg
>>202
不覚にも笑ってしまったｗ
生協の900円ぐらいの希釈タイプりんご酢が好き
他の酢に比べてなんか元気出るなぁ…と成分見たら、ローヤルゼリー・クロレラ・ビタミンＢ・高麗人参まで入ってた
何この栄養ドリンク。800ccぐらいで５倍にして飲むから、お得だと思った
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:25:45.84 N5DQtdXj
みんな砂糖入りのお酢飲んでるんですか？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:15:30.71 mJWdvBkg
>>207
飲んでるよ。ここ見て作ったバナナ酢にも黒砂糖入ってるしね
↑で紹介したりんご酢は、果糖とはちみつと人工甘味料入ってた
砂糖を気にするより、酢の健康効果を得たいので
あとお菓子食べてないから、これぐらいいいかと
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:21:32.21 UlQrFOpV
ダイエットｽﾚなので
すれ違いでしょ。
まあ、痩せたくない人はﾄﾞﾝﾄﾞﾝ甘いの飲めば
ｲｲｹﾄﾞね
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 10:44:16.74 /RG44ymP
いきなりどうした
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:15:44.00 nCe9pUlb
あくまで個人的な感想だけどハチミツ、砂糖入りの清涼飲料水表記の黒酢飲んでるけど
凄い勢いで痩せてってるから、砂糖とか入れすぎない限りは問題無いんじゃないかな。
酢の効果が凄く気に入ってしまって最近お米炊く時に酢を小さじ一杯入れる事にした
ご飯に酢入れるのおすすめ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:52:45.18 xLNXKvWv
バナナや黒酢や黒糖をそのままとるよりも、有効成分を黒酢に溶け出させることで、
より体内への吸収率がアップします。
酢酸と糖分を一緒にとると、「クエン酸回路」がより活発に働きます。
黒酢に黒糖を溶かすことで、エネルギー源になるグリコーゲンの再補充が促され、
疲労回復や脂肪の分解がさらに促進されるという相乗効果が生まれるのです。
バナナ酢を飲むと、酢と糖がいっしょに働いたときに起こるグリコーゲン
の再生促進のおかげで、基礎代謝がアップし、体内に蓄積された脂肪も
エネルギー源として使用され、脂肪が燃焼するというわけです。
みたいよ。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 23:07:09.84 VfufUI1h
>>211
>お米炊くときに酢
これからの季節、傷みを防ぐのにもいいね
バナナ酢をずっと牛乳に入れて飲んでたけど、切らして水で薄めてみたらおいしかった
夏はジュース代わりにこれを飲むことにする
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:51:53.10 EXB8qpKZ
たまたまタイミングが合ったのかもしれないけど、バナナ酢作って飲んだ翌日に、
一月かかった停滞期を抜けた。数gもまったく減らなかったのが、1kg
酢は苦手だけど、飲みやすいね。疲れやすいのでこれからも取り入れたい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 19:46:28.26 AyM2WUEp
黒酢ﾏｼﾞｨｰ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 00:39:35.41 rIOkOF8p
アクエリア酢、試してみた
風呂後にいいね
217: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/05/31 02:04:48.75 hYgPs7qB
カルピ酢もおいしいよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 23:02:07.51 LcSJ+t/R
アクエリアスそのままだと濃いので水で半分に割って
そこに酢を大匙１ぐらい入れて飲んでる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 00:32:11.21 IEmENUnO
>>218
ペーハー変わるから、浸透圧に影響しないのかな？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 09:23:26.88 9SCZoCxj
スポーツドリンクのパウダーのやつを毎日飲んでるからやってみようかな。
ローソン99にあるような酢とドリンクを割って飲んでも、体調とか悪くならないよね？
酢が中国製とかそこら辺だけを気にして
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 22:04:49.73 cMPqrY/e
>>511
タマノイとかのストレートに飲むやつでも効き目ありますか？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:18:29.44 WUjTMezV
オルビスの酢を注文してみた。たのしみ。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 01:19:47.06 gfBIWQ0A
>>219
以前にポカリとかアクエリとかは水で薄めた方が効率（？）がいいとか聞いたので
まあ問題ないだろ、と思って飲んでたんだけど…駄目なのかな？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:14:46.82 sYOzgMF9
>>223
スポドリは糖分が多いから大量に水分接種する目的で飲むなら薄めた方がいいって聞いたよ
自分は運動の時に粉のスポドリを水で溶かして飲んでるんだけど、１リットルに対して１袋投入しろっていう説明を無視って２リットルの水と混ぜてる
普通に飲んだら甘すぎるから
ちょうどりんご酢あるし今日からこのスポドリに混ぜてみるよ
筋肉痛が和らぐといいな
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:25:43.67 V+z5J7Op
アクエリア酢
いいかも
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 12:45:16.23 TWYgJfAQ
水で薄めるのはいいけど、酢を入れるとペーパー変わるからどうなの？って事だよね
浸透圧とか気にしないで、ただの砂糖水＋酢と考えれば問題ないと思うけど
ちなみに凄い運動して汗だくにならない限り、スポドリじゃなくただの水でも十分だよ
私は運動前にバームで、運動後にバナナ酢＋水だ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 15:06:03.44 V+z5J7Op
で？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 16:21:22.50 TWYgJfAQ
好きにすりゃいい(ﾟ∀ﾟ)
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:35:53.77 V+z5J7Op
（笑）
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 18:15:11.38 gku6d6yx
>>225みずがめ座ってか
笑マズなｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:02:00.56 mhFeKwgj
黒酢＋冷えた炭酸水(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 18:11:45.28 ZKPeNWsd
バナナ酢＋冷えた炭酸水も(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 20:25:27.19 xpEQx2ah
あー黒酢マズいなー
でも今日も飲むのさ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 22:30:07.83 wQbrtPVq
おや酢みなさい
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:16:27.11 pBDJ5xf4
あ酢も元気にダイエットしましょー
目指せ、酢レンダーボディ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:43:54.62 +FdmKe4b
何この酢レ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 00:57:55.60 gPwqtNU5
みんな酢きねぇ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 03:17:17.84 J0GLFcmj
りんご酢いいかほり
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 06:23:04.52 +FdmKe4b
でもｹﾊｰｯってなる。どの酢もそうだろうけど。
それでもやめられん。酸っぱいの苦手なハズだったんだが…。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 08:15:36.44 Kr7qO8wQ
目覚め酢ッキリ!
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 10:11:10.27 qQvRMF+H
食事前：リンゴ酢+豆乳
通常：烏龍茶
運動前：vaam
でダイエット頑張ってみる。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 12:27:05.07 JU56Adm2
興味本位で木酢液を舐めたら地獄を見た
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:00:59.43 WngWHn9L
木酢液は酢じゃないよね…？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 14:26:54.18 Kr7qO8wQ
木酢液ｗ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:11:16.40 pBDJ5xf4
竹酢にもレッツチャレンジ！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 16:48:04.65 JU56Adm2
やあよ！やあよ！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:55:47.41 rx99Z65O
風呂に入れたりするが、樹液シートに使われてるやつ＠木酢液
たぶん･･･のんじゃらめ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:44:54.44 J0GLFcmj
木酢は虫除けとか消毒になるくらいだからねぇ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 13:50:47.63 G8/D9UOJ
虫みたいだな
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 07:48:16.61 mVburh7E
バナナ酢がきれたら急に体重低下が止まった
まさか偶然だろ？と思いつつ、また作ってくる
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 12:00:55.13 nLSK1Ewf
いろいろ試したけど、純正お酢はキツすぎて無理('A`)
飲むお酢は甘くてカロリーが気になるし、ポッカのレモン汁＋無糖炭酸水の方が
カロリー低い？とか思うのですが、レモン汁派の人っていますか？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 13:03:52.21 /Cw5159C
自分はリンゴ酢+ポッカレモン+水
ポッカレモン入れると飲みやすくなる気がする
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 08:40:11.50 9dn2IkKb
やっぱりお酢は入れた方がいいんですね。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:46:18.52 3K/KO18V
>>253
酢スレだから酢好きが多いんだよw
柑橘系の絞り汁を酢の一種としてみることもあるから
別に好みでいいんじゃないかと思うよ。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 16:41:06.42 MUXO2ZXv
ご苦労
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 08:15:07.36 pv4AFRxr
酢業界の回しもんじゃねえよ。
ポカリ酢エットで飲んでる。
黒酢で元気を10日ほど飲んで、慣れさせた。
ほんで、穀物酢大さじ2杯とポカリで飲み始めたんだけど
効果テキメンだな。ショートスリーパーでも元気になれる。
一応、人並みより少し多めに運動してるけど、だるさが消えた。
目覚めすっきりした。カルシウム吸収を助けるために飲み始めたけど
以外なとこで効果あった。身長も伸びたらいいな。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 16:11:19.44 L6aTOvOY
酢飲後、汗の量が増えた
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:05:51.43 WvrkRhh0
ラーメンに酢
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 00:30:37.40 sLei7QxO
>>254
私は苦手っ酢ｗ
でもバナナ酢切らすと体重減るの止まるし、ムクむような気がするので頑張って飲んでる
ここで野菜ジュースに混ぜたら飲みやすいと知って、続けられてるよ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:04:26.83 LxkKT/MK
ちょっと
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 00:08:13.30 N8D2TKrD
途中で送信してしまった・・
ちょっと前から便秘で、
今日久々に酢を飲んだら、
猛烈にお腹が痛くなって
下痢をした。
家族はなんともないから
原因は酢以外考えられない。
前はそんなことなかったのに。
久々すぎて内臓がビックリしたのか？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 01:52:37.59 1N6uaLf3
原液飲んでないよね？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 15:38:02.62 N8D2TKrD
原液は飲んでいないです。
スーパーで売ってる紙パックの酢です。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 23:53:48.84 1N6uaLf3
人口甘味料が入ってたとか
たまにゆるくなるやつあるよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:48:57.18 zHXVf6PK
マッコリにりんご酢すごく合う
マッコリはカロリー低め、乳酸菌のお酒&甘味があってあまりつまみを食べたいと思わないので
ダイエット中お酒飲みたい人に向いてる気がする
ただりんご酢入れたら程良い酸味で普通に飲むより飲み過ぎてしまう…
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 11:50:18.20 CIBvigS0
食前に黒烏龍茶に軽くりんご酢入れてコップ１杯飲んだあと、
無調整豆乳を２～３口飲んで朝と夜は食事を始める。
食事は野菜から摂取し始めて肉系は最後の方へ。
最後は炭水化物でシメてる。
ドレッシングはコンビニで売っている物を見ると、
ゴマとかドン引きするくらいcalが高いのを知っているので、殆ど使わない。
豆乳酢黒ごまを混ぜて野菜にかけたことがあるが。。メンドイので辞めた。
今月から開始したよ。
チラ裏スマソ。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 21:02:22.10 9qpN5ENu
11日に、パイナップル酢500mlくらいを２瓶作った。
１瓶目を美味しく頂き、今日２瓶目をあけてみたんだけど、
表面にプルプルとした膜が出来てたんだが、これって大丈夫なのかな？
18日に果実を抜いたときは、出来てなかったんだけどなー
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 00:36:11.60 3TIUYJbv
メーカーに問い合わせたら？
心配なら飲まないほうがいいんじゃない
体に毒だよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:36:10.02 RYztDytq
自家製のパイナップル酢らしいよ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:50:05.50 nQo0ggCm
質問
飲む量っていうか混ぜる量(30)は変わらないんだけど
純リンゴ酢とはちみつリンゴ酢って効果やっぱり変わってくるかな？
最初はダイエットはちみつリンゴ酢ってのしか売ってなくてそれ飲み続けていたんだけど
なくなってから純リンゴ酢にしたらきつくって
もし効果変わるようなら我慢して飲み続けるんだけど違いわかる方います？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:58:37.60 w0KTKePo
俺は臭くてマズい黒酢を吐きそうになりながら毎日一気飲みしてる
リンゴ酢のほうが美味いだろうけど運動との併用には黒酢がよさそうだから信じて我慢してる
細かい成分とかは分からないけど
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 22:08:50.59 RYztDytq
詳しく知らないんだけど、蜂蜜って、
鉄分とか色々な栄養素が入っているとかで
砂糖と比べたら蜂蜜に置き換えたほうが太るとかだってさ
蜂蜜の成分は健康にどの様に良いか、ダイエットに繋がるか、
ネットで自分で検索してみたら？
私はオリゴ糖＆ハチミツっていう商品を
ヨーグルトやコーヒーに入れているよ
おかげで快便です
お酢は黒酢で別に水で飲んでる
体重は変わらずにキープしている・・・
痩せないから、ダイエット方法を変えようと思っている
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 23:15:47.15 RYztDytq
体重が減らなくとも美容の為に、
プロポリス&生ローヤルゼリー入 ハチミツと、オリゴ糖を
半分ずつブレンドした物を作ってヨーグルトに混ぜようと思う
黒酢は夕食前に杯一杯の少量をキュッと原液で飲んで、
それからコップ一杯の水を飲もうと思う
寝る前に腹筋５０回 スクワット３０回
腕立て伏せ休みを入れて３０回やろうと思う
ＤＨＣの置き換えダイエットを一日一回から
二回に増やそうと思っている
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 01:02:53.84 2yHXuM2h
>>267
ごめんなさい。質問の答えは分からないのですが、
パイナップル酢のレシピが気になるので、教えていただけたら、嬉しいです。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 07:45:47.83 lJG+17j3
>>268
やっぱり、体に良くないのかな
昨日、ここ見ないまま１杯飲んでしまったんだがｗ
いまのところ、体のほうは大丈夫だけど捨ても考えなきゃな
>>269
そうです、自家製です
>>274
ここで見た、>>72の簡単レシピです。
瓶に、果実と氷砂糖を交互に層にして入れてって、そこに酢を注ぐだけの簡単作業。
一番上の層は、果実が空気にあまり触れないように
氷砂糖がいいとネットに書いてあった。
あと、ジャム作るときと同じで、瓶は清潔にしたほうがいいかも。
バナナも美味しかったし、パインも１瓶目は美味しかったよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/24 09:03:14.11 2yHXuM2h
>>275
ありがとうございます。作ってみます！
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 11:21:01.32 WpMRj16i
黒酢がそろそろ切れそうだから次はリンゴ酢だ
マズさが苦痛でしょうがなかったがなんとか一ヶ月一本飲みきった
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 17:54:44.29 KZ1AU/37
バナナ黒酢漬けてみた。
原液じゃさすがに飲めないけど、紅茶や炭酸で割るとけっこういける。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 09:17:29.47 JgIRqWjg
４倍希釈のお酢飲料を買ったんですが、もっと水の割合を増やして飲んでもいいのでしょうか？やっぱり記載通りの方が体にいいですか？
後、１日に最低どれくらい飲んだらいいのかわかりません。純なお酢なら30mlだけどこれも30mlでいいのかな？ちなみに、ざくろと桃のお酢という商品です。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:18:24.56 y60/f2ZA
どこもお酢は6倍希釈だから4倍なら45mlじゃないの
専門家じゃないから知らないけどね
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:43:45.67 JgIRqWjg
>>280ありがとうございます。頭がこんがらがってきたけど、この酢飲料は30mlの原液に90mlの水を混ぜるのが基本みたいですが、私は30mlに200ml位水を足して飲んでいます。
薄めすぎたら良くない？でも酢の量は同じだし…？と思って。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 12:56:59.56 7k4/Adsm
>>281
自分が丁度良いと思った濃さでいいと思うよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:29:07.67 J/XHIS2d
>>277だがリンゴ酢もかなり酸味がキツいな
炭酸で割ったら飲みやすそうだけどそのために毎日分の炭酸買うのもなあ・・・
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 19:45:20.29 YGD5/yNO
そんな飲んだら痩せる！なんてもんじゃないんだから、うだうだ言うなら飲むの止めたら
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:49:24.39 4qn1YzDp
>>284
停滞期でイライラしてるデブの典型的な絡みﾜﾛﾀ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:57:10.43 F+lSvYwu
去年シソ黒酢作ったんだけど、シソの香りがさわやかで美味しいよ
ペリエとか氷水で割って飲んだり、料理に使ったり
5Lを二瓶漬けたんだけど、すぐに無くなってしまった
今年は50Lくらい作るか…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:44:30.99 y60/f2ZA
はちみつリンゴ酢から純リンゴ酢に変えたけどもう耐えられないw
なくなったらはちみつリンゴ酢に戻すお
とりあえず食事気を付けて毎日飲み続けたら一月で6kg痩せた
あと13kg頑張る
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:58:03.82 9AE9iVPt
すごいなー
>>287のスペック詳細希望
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:09:41.33 TQ7VAf+B
>>288
ここ一年で一気に太ったから最初は落ちやすいだけだと思う
食べすぎだったのを実感してる
♂ 20代後半 174/83
で、まだ77だからデブだ
標準よりちょっと下まで頑張るよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:20:52.08 4uu1wzci
>>289
自分も目標体重まで真面目に落とそうと思えたよ
ありがとう
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:15:07.77 KxCbziez
100％リンゴジュースに混ぜると穀物酢でも全然気にならない
むしろ酸味が効いてて美味しい。たまに入れないで飲んでみると甘過ぎに感じる
サワードリンク作ったりもしてたけど、これが一番楽だし安上がり
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:30:54.42 dDVgWfE0
何故ジュースで割ったり、糖分入りの酢を飲むのだろう。ダイエットうたってる意味がないよねw
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 13:05:37.84 0pROOn+J
ミツカン 純リンゴ酢のラベルに書いてある
水150cc 純リンゴ酢15cc 蜂蜜15cc
ってので十分飲めるなぁ
実際には水を三倍して蜂蜜10ccにして、
アスコルビン酸2cc入れたのを飲んでるけど
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 16:37:07.32 1podY3wq
黒酢飲み始めて１週間たつんだけど、飲酒欲求がなくなった。
飲み始める前は買い物に行くたびにビールや脂っこいおつまみ買っちゃってたのに。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 20:23:21.85 ObvnxwEZ
以前このスレで教えてもらった手作り酢昆布ダイエットで
簡単にダイエット成功して維持できてたのに
震災後太ってしまった。
明日からまた本格的に酢昆布ダイエットするぞー！
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:07:06.68 oATZI9bs
スマンが、酢昆布についてkwsk教えてくれ。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 23:34:50.66 msqKj3SS
なにもはっきりした効果がわからないのに毎日飲んでしまう。
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 09:01:23.93 WDsnKpGr
>>296
鍋料理するときに使う出汁昆布を買ってきて
ハサミで2～3センチ位の大きさで切って
空きビン半分弱程度入れる。
安いお酢をそのビンいっぱいに入れて冷蔵庫に入れておく。
8時間くらい放置すると昆布がギリギリ食べられる程度にやわらかくなる。
それを食事の前や、食事中、お腹すいたなぁーって思ったときに食べる。
アゴが疲れて食欲ダウン→痩せる。
（私は食事半分位で満足するようになった）
お酢から昆布が出ているまま放置するとカビることがあるらしいので
時々ビンを上下するかお酢を足す。
いくら身体にいい昆布でもあまりにも食べ過ぎると甲状腺の病気になるらしいので
あくまでもほどほどに。
便通がよくなったと報告もあった。
この方法がここで話題になったとき痩せた人が何人もいたんだけど
当時は飲む酢の話しかしちゃいけないスレだったらしく
語り継がれなかった様子。
私はは当時3週間で無理なく美容体重→モデル体重になりました。
長文スマソ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:38:05.98 K88250tk
香酢はどうなの？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 08:01:16.53 VXtRFZkF
黒酢は何に混ぜて飲むのが飲みやすいですか？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 01:15:33.07 9KpHBEe9
トマトジュース
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 23:33:20.02 1t4kzDL9
77.2kgあっった体重から1ヶ月運動続けて現在69.6kgなんだけど目標の65kgまでなかなか減らず。
毎日7km走ってる程度なんだが黒酢飲んだら効果上がるかな。それとも運動量増やすべきですかね
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:18:33.13 3y3/FdT+
>>302
食べる量減らすべき
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:14:09.83 YQew6IMn
飲むだけで痩せる酢があるなら、それは毒で酢
運動しないと効果ない
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:15:35.99 YQew6IMn
あ、運動してるのか。なら303のおっしゃる通り
夏はリンゴ酢(加糖)＋炭酸水がｳﾏｰ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 01:29:25.08 3y3/FdT+
あと初っぱなから飛ばしすぎ
普段運動してないなら筋肉ついてくるだろうから
そらなかなか落ちないよ
食事の時間と量も大事だと思うけど気長に構えないとからだ壊すよ
307:302
11/07/07 19:20:29.07 pyNouc7B
どうもです。
食事は白米止めて玄米とオートミール。その他GI値の高い食物は全部止め、カロリー制限もしてきたので
食事の量は適正と思うけど水分は1.5㍑くらい取ってるのでこれを減らした方が良いですかね
偶に糖が足りないのか倒れそうになるけどまあなんとかなってます。
運動の方は最初死ぬかと思ったけど最近は大丈夫で雨にも負けず風にも負けず走ってます。流石に昼間の暑さの中走ってると目眩がしますがこれもなんとかやってます。
とりあえず水分摂取減らしてみます
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 21:13:21.54 j34M9Yz9
>>307
水分摂取を減らすなんて、危ないんじゃないの？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:52:21.19 zQDptYc7
水分取らないと脱水症状起こすよ
昔のスパルタ運動部じゃないんだからｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:46:44.05 MaSSQ7b8
>>307
飢餓スイッチ入って痩せない気がする。ちゃんと基礎代謝分はとれよ
あと玄米もめっちゃいい！ってわけじゃないぞ
バランス取れた食事しないと、いつか身体にガタがくる。無理したらいかんよ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 00:57:43.73 RTfz2isn
>>307
スポーツした後にコップ一杯の牛乳を飲むと
暑さに強くなるらしいよ
試してガッテンの熱中症の回でやっていた
で、お酢は疲労物質の乳酸を分解してくれるから、
牛乳とお酢を合せて飲んだらどうだろう？
心筋梗塞おかさんように要領良くがんがれ
そもそもダイエットって英語の意味は、健康を考えての事柄であって
体重の減量をする事に対しての意味では無かったそうだが・・・
お酢でダイエットって、どうだろうね？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 01:41:27.95 nXDhIoSw
牛乳は血に変わるらしいよ。だから運動が終わった後に飲むと効果が抜群。
ちなみにお酢と牛乳を合わせるとヨーグルト味っぽくなります。
黒酢は米酢や調理用の酢より酸っぱくないのでいいですね。
ちなみに、私は黒酢とリンゴ酢と米酢を混ぜて朝晩食事の時飲んでます。
酢を飲むと運動時に汗が出易くなるのは気のせい？それとも違うものの効果かな？
>>307
他の人も言っているけど、水分摂取を減らすって言語道断だな。
水なしで走ったらぶっ倒れるだけ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:49:54.35 fo9Besde
冬飲みきれなかったはちみつゆずに千鳥酢+クエン酸+炭酸水がウマー
最近おやつに飲んでるけどまじオススメ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:34:42.42 7EHByQE6
クエン酸を入れる理由は？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 09:42:13.09 SmXfz2Co
>>314
ジョギングをしてるから疲労回復効果を期待して入れてる(乳酸がたまりにくくなる)
あと酸味が出て美味しいってのもある
水に入れるとカフェにおいてあるレモン水みたいな味になって美味しいんだよね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 11:55:14.04 uVVrMcBY
色々効果等あるんだね。
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 12:39:49.71 KhE+EStr
お酢って、クエン酸なの？
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 15:17:56.86 ZXNPgOP3
>>317
>>313を1万回嫁
千鳥酢すごく気になっていたので>>313さんのレシピ試してみよう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 18:50:54.39 SmXfz2Co
>>316
あれ？
毎日クエン酸入れてたけどあんまり効果ないっぽい？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:18:29.18 KhE+EStr
>>318
オヌヌメまで読みまんた！！
でも今一分からないでる！！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:22:57.29 uVVrMcBY
wiki見たら、ダイエット＆乳酸疲労緩和効能に関しては否定的でしたね。
でも、通風の人には良いそうですよ。
疲れた時の梅干しは効く気がするし、なんかあるんでしょうね。理屈でなくて。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 01:20:58.16 EHZ54Fzs
URLﾘﾝｸ(www.xn--nyqy26a2t3b.jp)
参考まで。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 07:40:17.69 JK3dpU3y
はちみつ梅黒酢っていうの買ってきたけど、
昔よく飲んでた梅よろしっていうジュースの味に似てておいしい
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 00:22:51.67 zfidh1o0
山口の橙酢がうまい
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 01:29:48.77 7zi8L/uQ
リンゴ酢飲み始めた。
飲みやすいし、さっぱりするからこの季節にちょうどいいね。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 06:20:11.52 X1tKYWMU
>>>>312
>酢を飲むと汗が出やすくなる
理由は、腎臓が体内がアルカリ性に傾いたことに気付いて、水分として汗、尿を排出させるから。
酢は体内でアルカリに変わって、腎臓の働きを良くするんだって。
ムクミに有効。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:47:18.38 9HWNRBeY
>>326
マジだった。リンゴ酢飲んだら、すごいトイレいった。もう出が違った
月のものが原因のムクミも早く取れたよ
>>322を読んで、運動後にせっせと飲んでたのにガッカリしたんだが、ムクミの為だけでも飲む
ちなみに運動後は乳製品がいいらしいが、
低脂肪牛乳＋カルピス少し＋リンゴ酢がめちゃウマー
疲れも残らない気がする
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:49:59.01 9HWNRBeY
↑>>316を読んでガッカリの間違い
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 20:34:06.88 5qQdF44e
健康のために黒酢飲んでるけどこれで痩せるって効果はわからんな
まぁ健康にはいいから飲んでも損ないよ尿酸値下がったし
330:287
11/08/15 04:34:46.17 n+Ex2bt7
毎日飲み続けて二ヶ月半、14kg減った、目標まであと6kg
日記帳じゃねえと言われたらそこまでだけど
報告する相手もいないからしたかったんだ
ﾁﾗ裏ｽﾏｿ
汗かきゃ痩せるわけでもないから夏は嫌いだ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:14:44.51 MSFnhLhw
いやすごいよ
おめおめ！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:41:15.30 O4fKZVAh
>>330
どんなタイミングでどれくらいの量飲んでましたか？
食事前とか運動前とか、教えてくださると有難いです
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 11:47:20.28 n+Ex2bt7
>>331
そう言ってもらえると嬉しい
だいぶ妥協してきている気がするけどありが㌧
>>332
夜ウォーキング兼ねて走りにいくんだけども
その運動前にダイエットはちみつリンゴ酢30の
グレープフルーツジュース150いれたのです
飲んだあと汗かくと顔の汗がお酢臭く感じる気がするw
運動よりもやっぱり食べる量のほうが大きい
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 13:16:53.08 O4fKZVAh
>>333
レスありがとうございます
やっぱり運動前なんですね
食べる量を減らすのはやっぱり減量につながりますね
私も踏み台昇降前にお酢飲んでみようかな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:09:14.84 UFH1ny1o
数日飲むの忘れてむくみで体重増えた。
また飲み始めたら翌日から尿がたくさん出て
むくみがなくなった。
毎日続けよう。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:47:11.83 iPS41+Kf
米酢で続けてる人は居ないのかな？
飲み始めて6日目で、緑茶やレモンウォーターで割ってのんでるけど、美味しくは飲めてない・・・
黒酢とか高いから、続けやすい米酢を飲み続けたいんだけどなぁ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:11:22.89 5y3oQ14o
>>336
コメ酢は刺激が強いから飲むのはちょっときつい
フルーツを漬け込んでフルーツ酢にしたり
少し手を加えてあげるといいかも？
しょうがはちみつサワードリンク
URLﾘﾝｸ(www3.mizkan.co.jp)
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 20:45:01.84 iPS41+Kf
>>337
しょうがはちみつサワードリンクって凄く美味しそうｗ
薄めて飲むってことは摂取できる量が減るんだよなぁ
とりあえず試してみようかな
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:56:39.02 9AlODf62
黒酢は高いけど飲みやすい。
この前まで
黒酢+米酢+ポッカレモンを無調整豆乳+牛乳で割って食前に飲んでた。
が、上のリンクとか成分表を見て、米酢やめてリンゴ酢に変えてみようと思う。
URLﾘﾝｸ(www.k-vinet.com)
URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)
糖質・炭水化物より、アミノ酸・クエン酸量に着目している。
URLﾘﾝｸ(hontonano.jp)
上にクエン酸のネガティブな情報がでてるリンクが貼ってあったけど、色々調べてみよう。
ちなみに、6月78kgからダイエット始めて最初の二ヶ月くらいで-10kg。今、66kg。172cm。
もちろんほぼ毎日のように走った。今、休日に2時間23km程度トレッドミルで走ったり筋トレしたり。
腹へっこんだのが一番嬉しいね。
まあただ飲むだけでも健康にいいらしいし、頑張ろう。
340:336
11/08/22 19:23:57.70 3OfB58nt
試しに米酢+しょうが（チューブ）に氷入れて飲んでみたけど、しょうがのお陰か酸味が和らいだ気がする
胃には刺激が強そうだけど・・・
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 08:28:50.64 +6Kwms/i
今はやんごとなき理由で桃が安いから、大量購入して酢に浸けておくと便利。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 03:36:55.56 cOrx1yu9
酢は本当に痩せると思う
自分は今より痩せる気はなくて現状維持を目標にしているんだけど、最近酢にはまって
色んなものにかけまくってる
焼き魚や炒め物に黒酢をかけたり、サラダのドレッシング代わりにワインビネガーとか
そうしたら、なんか体重がどんどん落ちてきてちょっと怖い
激しい運動をしたり食べる量を減らしたりはしていないので、原因は酢以外に考えられない
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 08:35:22.53 7RgNKaxR
こんなスレがあったなんて！
バーモント黒酢を、炭酸で割って飲んでます。炭酸で割ると美味しいよ！
運動をしないしたまに飲むのを忘れる事があるから体重はなかなか減らないけど
増えもしてません＠３８歳
涼しくなったらウォーキングを始めるんだ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 18:06:46.18 E5G8BSM2
ミツカンの玄米黒酢かリンゴ酢5～10mlを
480ml位の水で飲んでる
かなり酸っぱいけどねw
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 18:24:34.26 jh2fWBI0
>>342
1日30が適度な量じゃなかったっけ？
取りすぎはよくないとか聞いたけど勝手に勘違いしているだけか
最近めんどくて運動怠ってるけど酢だけは続けてる
確かに現状維持できてる
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:20:08.83 3Ht08fXB
お酢飲んでて体臭に変化とかある？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 02:29:17.68 Bt0NYkbf
特にないよ。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 15:38:55.81 9R2D8Hkg
紅酢がCMやりだした！
スーパーで買える日がくるー！
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 18:59:03.69 fq+jVUd1
韓国いけよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 09:16:04.42 HyOKmA3k
>>348
うちの近所のマルエツでずいぶん前から売ってる。
でも高いくせにまずいからいつもの高級リンゴ酢買うけどね
（高級リンゴ酢のほうが100円安くてうまい）
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 16:06:21.45 g21KW0Va
紅酢が気になったので買ってみた
日本のより酸味が少なくて飲みやすいと思うけど
甘いからカロリーが心配
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:34:18.52 BSxbwZW6
黒酢を常飲してるとこうなるよ。
歯医者のページ。リアル衝撃画像だ。
URLﾘﾝｸ(www.i-koseikai-yamadashika.or.jp)
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 18:55:47.72 9GeYM6k4
韓国人さよなら
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 08:28:23.49 3GHTxmsr
酢をそのまま飲んだらキツイ、と言う人は最近叩き売り状態の桃を買って一週間漬け込め。
酢：桃＝1：1にすればビックリするぐらいに味が化ける。
それでもダメなら桃のエキス抽出用に氷砂糖を少々漬け込めばおk
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:54:59.87 J1YCB3Bl
>>352
怖いな～
牛乳と混ぜて飲む事にした
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:56:28.17 6SawcpnN
>>354
前から気になってたんだけどこれって桃もおいしくいただけるの？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 18:41:17.13 Qs7+mQGe
>>355
歯を磨かない＆口もゆすがないような、きったない生活送ってるってだけだろ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 15:29:38.88 +ceX0m9u
お菓子食べたくてたまらない！！ってときにりんご酢を飲むとおさまる
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 16:06:27.91 2qsUEIoq
>>358
わかる
後味がわりときついから、お菓子イラネってなる
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 00:23:13.97 05qrdsNK
へー
合うかどうかわからんがとりあえず試してみよう
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 17:34:19.19 79ks2cGe
別のスレで見たんだけど
甘い物が欲しくなるのはクエン酸が足りないからだそうです
食べても食べても
甘い物衝動が際限なくやって来てなってしまうのは
お菓子ではクエン酸が取りきれないから
その説は本当だとすると
りんご酢飲んだり、梅干し食べたりするのは
理にかなってるんだと思う
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 18:09:34.21 nBxKQA5x
>>361
なるほどね
今日リンゴ酢とカルピスを無調整豆乳で割ってのんだらうまかった
かなりおなかいっぱいになった
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 17:19:49.81 EAZBYfi3
りんごずかってこよう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 21:33:24.55 g3ZG49fW
りんごずww
おれもりんごず飲む
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:18:46.08 e3fY7fMl
>>361
へぇー。
空腹を覚えた時はレモン果汁を炭酸水で割ったのを飲め、
って教えにしたがって実践してるんだけど、
ちゃんと根拠あるんだな。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:32:06.35 0c3Vm+zA
腹減った
梅干し食おう
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:44:47.00 hAJeXC7A
私は純りんご酢とKARAが宣伝してる飲むほんちょを飲んでる。ほんちょ、ざくろ味が一番気にいって週一本ペースで飲んでるんだけど、体重は多少上下する程度なのに胸が大きくなってきた。ざくろは女性ホルモンに似た成分があるらしいからそのおかげかな？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 16:46:33.38 gh7S4PHF
>>361それ自分がネタ元だ。
甘いもの衝動は、本来は「果物のクエン酸」を欲しているから。
市販の菓子にはクエン酸がないから、いくら甘いものを食べても満足しないし、甘いもの衝動は止まらない
っての。
だからビタミンＣや醸造酢(酢酸)でもいいんだけど、リンゴ酢がベター。
リンゴ酢に柑橘系の果物を漬けたりしてもいい。
369:361
11/09/19 17:46:15.82 D+WCN1u3
>>368
おぉ！あなたでしたか！
ここのスレの流れであの情報を思い出したんです
その節は良い情報有難うございました
リンゴ酢は飲みやすいから嬉しいですね
私はよくポッカレモンを味なしの炭酸水入れて飲むんですが
やはりリンゴ酢のほうが甘い物衝動を抑えるのには
良いってことですよね？
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 07:10:33.47 wkJzbgp5
ほんとに酢を飲むと食欲抑えられる
クエン酸が足りないと食べたい食べたいってなるんだって～！リンゴ酢がいいんだよ！
って色んな人に教えてますw
自分の場合そのくらい効果ありました。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:16:45.66 +OOO8lwJ
>>361>>369
このスレ的には「リンゴ酢」がいいねｗ
でも、もちろんポッカレモンだっていいし、
果物の柑橘類だっていい(本来が果物=甘いものだから)
炭酸水もいいよ
ミネラルは腎臓によい働きをさせる
ちなみに>>326も私だ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 01:32:02.83 OmQul8Td
今までずっと、内堀の純りんご酢を飲んでたんだけど
今更ながら、バナナ黒酢を作ってみた！
どっちが効くのかwktk
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 04:38:21.44 mptAGH/0
リンゴ酢炭酸割りか
明日炭酸買ってくる
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:00:04.34 GdF+Cirl
そういえば。
ドカ食いスレや、BMI17以下スレの人たちって、
食べたものリストの中に
「果物」や「酢のもの」ってまったく書かないんだよね。
摂食障害の人なんて「グリーンスムージー」とか言ってる割りに、柑橘類やベリーの酸っぱいものを避けまくってるから面白い。
肥満の人もマヨネーズ好きの割りに、酢のもの嫌うよねｗ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:26:51.67 ULl1O3wC
確かに、デブってた頃は酸っぱい関係が嫌いだったな
運動して痩せてきたら、急に大好きになってきた。身体って不思議
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:53:24.19 ZS2HJKHX
リンゴ酢を普通の炭酸水に入れて飲んでみた
砂糖入れなくても甘みというか
果実味みたいのを感じて美味しかった
リンゴ酢より黒酢がいいと信じこんできた所があったんだけど
果物由来のクエン酸も体には大切なんだね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 03:47:50.02 NXtfMPVF
酢物嫌いな人でも痩せぎすはいるけど
ソースは自分の親類
7号サイズで胸はAカップですらブカブカｗ
でも彼女は多分例外かもしれんけど
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 07:45:15.42 Sh8cYnpQ
リンゴ酢飲み始めて一週間経った
便秘薬がいらなくなったのと、浮腫みが取れるのはかなり良い
でも自分の場合だけかも
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:15:37.24 75t1Ng+g
>>378
>>326を読めばムクミがとれる理由がわかる
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:24:10.74 pWYxoHtf
アルカリになると体は排泄しようとするの？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:16:38.34 mT8N/po4
内臓は弱アルカリの状態が一番よく働くから
腎臓は体内の水分を排泄させる働きの臓器
菓子なんかの甘いもんばかり食べるのは腎臓を働かせずムクむ
ゼロカロリーの飲み物も腎臓の働きを阻害する
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 12:51:12.53 nOfKj2FL
>>381
チョコばかり食べてた時に腎臓悪くした理由解った。ありがとう
油物もたしか酸性だったけ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:08:00.71 ZXD3xf9D
リバウンドの繰り返しで、食事制限＋運動でもやせなくなってきた。
藁にもすがる思いでお酢ダイエットに挑戦。
まだ初日だけど、お酢を飲むと本当に甘いものを欲しないから驚いた。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:19:47.88 r9IyoJCX
紅酢買ってみたけど、飲みやすくておいしい！
紅酢1：水1～2で飲んでるけど、果糖が入ってるからカロリーが気になる。普通にりんご酢とか米酢を飲む方が痩せるのかな？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 22:28:14.89 3a1BVPN/
>>384
水1～2って相当濃くない？
それじゃカロリーすごいと思うんだけど
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 00:52:08.16 hEn9dpc4
紅酢はカキ氷のシロップみたいに甘すぎて自分は苦手
甘さ控えめタイプがあればいいのに
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:28:30.08 g+xESWUi
ここ最近ふつうの酢をスプーン3～4杯そのまま飲んでる。もともと酸っぱいものが好きだから全然苦じゃない。毎晩酒飲むけど、一日200gずつ減ってる。食べ過ぎた日があってもすぐに戻る。しかもいくら飲んでも、二日酔いにならない。最高だ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 19:49:49.74 gVXEFI9q
リンゴやザクロや飽きないように 頑張ってみる
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 22:06:52.28 jCd33LR4
>>387
薄めないと胃が大変なことになるよ！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 05:46:54.04 sfRbBdxN
青シソ買ってきてミツカンのリンゴ酢に10枚漬け込んだ
シソの香りもして良い感じ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 01:46:39.52 OuVYjEI1
しその香りのお酢なんておいしそう！
マイお酢を作りたいんだけど、米酢と黒酢とりんご酢とどれがいいのかな？
あと浸け込む素材とか砂糖入れた方がいいのかわからない。
詳しい人いませんか？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 08:03:09.77 67DIys6d
お酢ダイエットて、必ず黒酢か、リンゴ酢か、もろみ酢だけど、普通の米酢て駄目なの？あとミツカン酢とか。
効果に違いがあるの？成分とか。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 12:43:44.43 qbMcrmcb
>>391
酢初心者は、ドライフルーツをリンゴ酢かフツウの穀物酢につけるだけにしとけ
早くて１日で飲める
だいたい1～2日でいいんじゃね？
ドライフルーツは砂糖がついてないものを選ぶこと
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:18:26.73 tbgn1/1X
>>392
「機械速醸酢」は
なんでも、表示義務のない栄養物・訳わからないものを入れてると聞いた。
そして、酢酸菌も遺伝子組み換えで作り普通の菌とは同居できんと。
その菌で酸度１０～２０％の酢を作り、水で薄めて商品化。
普通の酢は４％くらいの酸度。
「静置発酵」は
普通の酢酸菌。
大量生産の会社は「機械速醸酢」にちょっとだけ「静置発酵」をブレンドして
商品化しているらしい。
その機械を見せることはまずない。
工場見学は静置発酵のみ。
詐欺みたいなもの。
知らない人は全部、静置発酵で作られていると思うでしょ。
って書かれているよね。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 22:51:48.77 Rkxj08ZT
～と聞いた。
～らしい。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 01:05:22.52 iwNDXqhG
それが本当なら見分け方ないのかね？焼酎みたいに乙類とか
紅酢気になって見てみたけど、何で砂糖入ってんの？余計だよ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 07:34:33.31 Rj03gJsJ
機械速醸酢ってエアかましてるだけで使うもん自体は大差ねぇよｗｗｗ
どっからそういう妄想が沸いたんだ
工業用の酢酸造りの変な知識と混ざっ取るわ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 15:33:47.11 CUnK4zlw
393さん、ありがとうございます。作ってみます！
399:393
11/10/09 17:42:07.70 AMcE65UZ
>>398
下手こかないように、一気に大量には作らないこと。
自分で処理できる範囲の少量で試してからに。
失敗してもヨーグルトに混ぜこんで食うのも良し。
400:名無しさん＠お腹いっぱい
11/10/09 18:54:03.83 /h5nfPuT
紅酢良いよー
紅酢１と豆乳４だと、ほんと美味。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 19:11:02.06 pVL3PXma
>>396
へー、砂糖入りなの？
紅酢は菓子やジュースみたいなものだね
味が好きて飲むならいいんだけど
こういう説>>361>>368もあるみたいだし
どうしても甘いの飲みたい人は
リンゴ酢に果物漬けたの飲んだ方が
ダイエットにはいいよね
私は運動前に20ｍｌくらいのりんご酢を水で薄めて飲んでるけど
砂糖入りのを飲んでた時より減量できてるなぁ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 20:14:11.11 1elc1W4I
髪の毛入ってた
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:51:36.53 V8cHeoBJ
いつも、炒めもののとき、油がわりに使ってる。
かなりドバドバいれるから調味料かえても味が全部一緒になる笑
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 23:55:48.50 CUnK4zlw
399さん、さっそくスーパーで材料買って浸け込みました。
驚いたのは、砂糖なしのドライフルーツがすごく少なかったこと。いちじくとレーズンとクコの実を投入しました。このブレンドがどんな味になるか、心配ですが（笑）
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 20:49:39.57 HyGmWuSa
穀物酢20ｍｌストレートで飲んで
そんなにきついとは思っていないけど
味覚がおかしいのだろうか？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 01:47:11.76 svpTat99
紅酢は何味がおすすめ？
自分はざくろしか飲んだことないから気になった
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 01:42:32.73 Rr11udZf
紅酢なんつーものがあるのか。
でもオレは米酢黒酢リンゴ酢牛乳豆乳で。
バルサミコ酢を飲んでみたいお
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 00:18:27.13 oJ/6xBFq
紅酢が何種類もあって棚を占拠したあおりで純リンゴ酢が消えた…
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 14:00:05.65 6Buft7Bx
>>408
え～、それ最悪
お酢にまで韓流のゴリ押しなんて嫌になる
韓国食材の店とかで勝手に売っててほしいよ
やっぱりダイエットにはリンゴ酢か黒酢がいいと思う
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 00:53:03.29 d8kSY2y+
ほんちょ？とかいうお酢カロリー高くてびっくり
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 03:06:03.37 bxRI/cFO
普通にご飯食べているけど、↓のハーブティー飲んでたら１ヶ月で４キロやせたぞｗ
URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:13:33.68 8X7/+WRs
砂糖のカロリーってびっくりするくらい高いよね。
砂糖を止めたいのに、わざわざ砂糖添加の酢なんて嫌なんですけれど？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:28:10.39 dsp+K3Xd
>>412
紅酢は砂糖不使用ですよ、代わりに果糖が入ってるけどw
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 04:02:43.19 826cZT+F
韓国の物なんて食べたくない。こんなところにまでごり押しウザすぎ
バナナ酢漬けたときのバナナがかなりクセがあるのに美味しい。むしろ酸っぱいバナナが本命
また早く漬けたいけど、かなり水で薄めて飲んでるからなかなか減らない……
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 04:11:21.13 9e8NQICJ
>>414
バナナ酢も黒糖とか入るけど、紅酢のような市販品とは違って
量の増減は自分で決められて作るのも簡単だからいいよね
私は糖質気にしてるので、運動前のリンゴ酢だけど
夫がバナナ酢を積極的に飲んでる
疲れにくくて、体重も増えなくていいみたい
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:18:01.47 TfibMvbm
そうなんだよね
余分な糖質ってホント不要！
甘いもの(砂糖)って、食べると肩凝りとムクミが酷くなるからとらないようにしてるんだ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 03:16:38.32 9BezHVZU
もろみ酢にﾊﾞﾅﾅを漬け込んでみた
1週間後が楽しみ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 16:22:09.51 cR71aFq9
バナナ酢って黒酢と黒砂糖とバナナで作ってるサイト見たけど…美味しいのかな。
美味しく作ってる人のレシピが知りたい。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:08:13.35 OgF/SOqB
まさにそのレシピでやってるけど、りんご酢ほどにはおいしくない。
自分は漬けたバナナ苦手なので、もったいないけどほとんど捨てちゃってる。
最初は水で薄めて飲んでたけど、牛乳（低脂肪乳）に溶くようになってから、飲むヨーグルトにそっくりになって飲みやすくなった。
これに気が付かなかったら、飲むの断念してたかもしれない。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 01:52:20.65 2BcOp+Du
情報ありがとう。
黒酢をリンゴ酢に替えて作ってみたらおいしいのかもね。
今度試してみる。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:44:56.93 lqwzbheh
断食中で水だけ飲んでるんだけど、超薄めたら黒酢飲んでも大丈夫かな？胃的に
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 13:53:52.58 56DWpJUj
>>421
薄めれば大丈夫
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:38:40.24 UC5JfI7L
業務用の酢(1.8L)ってよく塩とか入ってるじゃん？
ああいう酢は飲用にしちゃまずいよね。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:52:25.60 33UGtSrc
>>423
それ以前にただの酢は飲んでらんないと思う
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:59:19.08 UC5JfI7L
>>424
業務用でリンゴ酢があるんだよ。塩が入ったやつが。
割と安く売ってる。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 18:03:43.28 33UGtSrc
>>425
塩入っていても大丈夫でしょってか入ってるんじゃないのどれも
ただのリンゴ酢一時期飲んでたけどきつかった
ちょいと高いけどダイエットリンゴ酢のほうが続けられる
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 19:28:11.76 UC5JfI7L
普通の酢は穀物でも米でも黒でもリンゴでも食塩なんてはいってないよ。
原材料の欄見ると書いてないもの。
書いてあるのはすし酢と香酢と梅酢ぐらいじゃないかな？
業務用は穀物でも米でも食塩入が多い。
でもリンゴ酢の食塩入ははじめてみたわ。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 10:58:01.16 cq80eLdt
みんな飲むのは一日一回なの？
私は日によってまちまち。
紅酢は一日三回って書いてあるんだけど
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:37:35.91 VtM8migi
紅酢の話はなんか嫌なんだよなぁ…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:43:20.51 9p9B/sWl
じゃ、書いてるとおりに飲めばいい。バナナ酢とか黒酢とか飲んでる人は、
書籍や何かに1日大匙3杯って書いてあったりするからそうしてるだけで、
自己判断で1日大匙5も6も飲む人は早々いない
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 13:09:18.45 +SAGhVJ+
本とか読んでないけど、恐らく大さじ2.5～3杯程度だと思う。
朝夜合計でね。
黒酢+リンゴ酢で合計5～6杯かな。
ちなみに、豆腐や野菜に米酢をかけたりするのでかなりとってるｗ
紅酢は成分的に黒酢やバルサミコ酢と比べてどうなの？
オレの中ではカロリー高かったり糖分含んでたら話しにならんけどな。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 17:16:55.95 CYsJ2K8f
ミツカン酢のHPだったか、
「健康のために毎日スプーン一杯のお酢を」ってのがあるけど
スプーン一杯(約大さじ一杯？)じゃ足らないわけ？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 17:30:21.08 rOfKtN7j
お酢ダイエットでググると
飲むなら一日30ccが目安になってる。
大さじ2杯だけど
割って飲んだり料理にかける煮込むとか
アレンジできるよね。
今日は黒糖バナナ酢を作り足した。
リンゴ酢と併用で48キロキープでき感謝。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 20:00:14.13 4iuj7Zi4
自分は体調や料理によってまちまち。
元々中華料理や肉料理には大量に酢をぶっかけて食べる癖があったから。
味変させるためとか、サッパリさせたいとかでドバドバ使うから、いちいち計ったことないわ。
目分量でドバドバ入れた水を3ﾘｯﾄﾙは飲む。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 08:48:20.15 idZRhGr3
黒酢を飲んでる人は、歯医者に行くと歯に着色ついてついて黒くなってるとか言われないですか?
黒酢って黒いからどうかなと思って。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:19:42.17 y8ekRqBP
アホな質問で恐縮だけど
リンゴ酢ってのは「濃縮りんごジュース」みたいなものとは違うの？
もう大昔の話だけど
「これ、リンゴ酢なんだけど美味いから飲んでみ」と言われて
リンゴ酢の水割りを飲まされたのだが、普通にリンゴジュースだった。
リンゴ酢の中でも、もう米酢に近いような、むせかえるような
酸っぱいものからリンゴジュースのような甘い物まで多様にあるの？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:32:54.40 S4Kv81y6
リンゴ酢ってTVで流行り始めの頃はすっげー甘いのあったな
飲み方は知らないけど、ダイエット目的で飲み始めて体重増加する人続出だった
医者がとうとうリンゴ酢は駄目だと患者さんに指導してたな、懐かしい。
おばちゃんほど増加率激しかったから、単純に飲み過ぎだろうね
自分はブルーベリー酢のミルク割りが好きです
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:34:13.79 EWjt9l3K
>>435
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 09:34:39.99 EWjt9l3K
>>435
ない
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 10:39:44.86 XQCVqRpj
>>436
飲まされたのはリンゴ酢じゃなく、リンゴ酢飲料だったんでしょう
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 15:27:26.78 b7MLahLa
>>423の書き込み見て初めて塩入ってるって知ったから見てよかった
ウチは安いからって業務用使ってるんだけど飲んだらダメなほど塩分入ってるのかな？