1500キロカロリーの食事

1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP

1500キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 15:27:54.86 19K0/Cmf
>>863
運動前には食べない、運動後にたんぱく質摂取、食後は安静
そんなもん常識と思うんだが

ただ太る痩せるに関してはそれも大した影響ない
トータル摂取カロリーが全て

相撲取りが太ってるのはトータル摂取カロリーが多いから以外の理由はない

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