1500キロカロリーの食事

1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP

1500キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 19:37:55.85 Ce5U7Owz
>>810
野菜や米や味噌にもたんぱく質は含まれてるし、
いかにも「たんぱく質！」みたいな肉や魚や卵を無理に摂らなくてもいいのでは？

といいつつ自分はノンオイルのツナ缶を常にストックしてるけどねｗ

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