1500キロカロリーの食事 at SHAPEUP1500キロカロリーの食事 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 14:54:19.48 Jb68a83X >>448 肉中心だと炭水化物不足でフラフラするし、 野菜と炭水化物中心だと筋肉落ちますよ。 ある程度バランスよく取っていれば問題ないとは思いますが。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 15:01:30.70 Dj8WwtBt >>450 ↑ 馬鹿 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 16:38:25.84 h2gokTpI >>451 ↑大馬鹿ｗ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 17:54:41.61 h2gokTpI 朝食:白桃ゼリー1個【149kcal】。 昼食:すき家のねぎ玉牛丼1杯【746kcal】、紅しょうが少し【6kcal】。昼食合計【752kcal】 間食:みかんオレンジかき氷1個【144kcal】。 夕食:お好み焼き2皿弱【1100kcalくらい】、ステーキ250gくらい【1494】、ニラ炒め50gくらい【80kcalくらい】、赤飯1/2パック【284kcal】、キャベツの千切り1袋150g【34kcal】、 紅葉子4切れ【120kcalくらい】、中華スープ1個【23kcal】。夕食合計【3135kcal】 コーヒーも飲んだ。 カロリー総合計【4180kcal】 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch