【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART7 【ロープ】at SHAPEUP
【有酸素】 縄跳び (なわとび) PART7 【ロープ】 - 暇つぶし2ch89:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/14 17:13:01 ZiK3IGla
>>86
体重落としたいなら1日1000回って少ないよ
最低3000回位だろ




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