【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】at SHAPEUP

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705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:34:36.09 Dj0gkLWD
>>702
9セットと半端な回数なのが気になる
彼らの身軽さと体力で毎日跳んだら、100回×10セットどころか
二重跳びの連続千回くらい、大抵の人が跳べちゃう思うけど

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