【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】at SHAPEUP

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657: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
11/11/18 01:12:25.53 KerRKANO
>>654 >>656
ちょこちょこ休みつつって感じですね。
自分もその方針で行きます。
というか休まないと続かないｗ

100キロ台で膝壊さないの凄いな・・・

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