【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】

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【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】 - 暇つぶし2ch391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 12:47:04.34 ktZvqV93
384です

今日も跳んできた～('A`)
汗かいて気持ちいいわ～

>>385
うん
だいたい、五分～六分間隔で一、二分休憩いれてる
で、休憩時間抜いて三十分程度やってる

暑いけど、これからも頑張る！

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