【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】at SHAPEUP

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379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 03:06:37.88 SBzCfx7k
>>378
>>378
＞無酸素運動も取入れないと綺麗にバランス良く痩せないぞ

その場合なら、
単に回転数上げれば良いということじゃないんですか？

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