【有酸素】 縄跳び （なわとび） PART７ 【ロープ】at SHAPEUP

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290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 01:56:08.95 66t1saIc
>>280
残念、うちは生まれた時から家に車がないのに太ったのだよ
でも、家も駅から遠くて通勤するだけで一日一時間は歩くのですぐに痩せてきたね
これに縄跳びを組み合わせれば楽勝なはず

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