11/02/09 18:57:25 JNZVhlXw
>>241
最初だから、筋肉付いて(一時的な)増えてるまたは食欲出て単に太ったのどっちかだろ
体脂肪測れる体重計使って経過見てるか？持ってないなら安いのでいいから買ったほうがいい
それで体重増えた＞体脂肪率減った(または前回とほぼ同じ)なら筋肉が増えてるから問題ないんだよ
体脂肪計がないとそれがわからないから不安になる
11/02/09 18:57:25 JNZVhlXw
>>241
最初だから、筋肉付いて(一時的な)増えてるまたは食欲出て単に太ったのどっちかだろ
体脂肪測れる体重計使って経過見てるか？持ってないなら安いのでいいから買ったほうがいい
それで体重増えた＞体脂肪率減った(または前回とほぼ同じ)なら筋肉が増えてるから問題ないんだよ
体脂肪計がないとそれがわからないから不安になる