【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】at SHAPEUP

【有酸素】縄跳び（なわとび） PART７【ロープ】 - 暇つぶし2ch155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:36:13 9ZcQxZ1J
>>154
即レスすみません

下半身もかなりスッキリしました
ジーンズのサイズもみるみるうちに下がり何回か買い直した位です
脹ら脛、太もも、お尻にはかなり効くと思います
心肺機能向上しますし

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