13/03/18 10:41:41.08 mSHqRM6p
短い期間で、急激に体重を減らさないこと。
そして、減らした体重を、最低でも一か月は維持させること。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)ムリなダイエットで急激に痩せるのではなく、
長い期間をかけて、ゆっくり健康的に体重を落とせば、
リバウンドは防ぐことができますよ。
13/03/18 10:41:41.08 mSHqRM6p
短い期間で、急激に体重を減らさないこと。
そして、減らした体重を、最低でも一か月は維持させること。
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長い期間をかけて、ゆっくり健康的に体重を落とせば、
リバウンドは防ぐことができますよ。