リバウンド防止についてat SHAPEUPリバウンド防止について - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 20:19:59.83 M6aKhj5w >>199 色々してるみたいだけど、続けられる内容を模索して習慣化するしかないんじゃないかな。 ダイエットに終わりは無いからね。 終わりが無いとか言うと「え？」って言われる事が多いけど、やっぱそういう認識の人が多数なのか。 自分は軽い食事制限、運動が苦じゃなくなって２年経ったけど、同じように運動が飽きてこないか少し心配してる。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/02 20:34:33.82 yVfsHfxm 大きな目標達成しちゃうと、やる気が無くなる 8月に年1回の健康診断があって、昨年ボロカスな結果だったから、1年頑張って標準に戻ったんだけど 終わった途端安心しきっちゃって、だらけ気味 別にどか食いとかはしてないんだけど、気持ちが離れるとそのうち体もついていっちゃうんだろうな 新しい目標というか、気持ちを持たないとリバウンドしそうだ 保健指導は昨年は痩せろだったのに、今年はもう痩せるなって言われた 現状維持って目標は変化が無いから何気に辛いんだよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch