リバウンド防止についてat SHAPEUPリバウンド防止について - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/28 16:05:04.55 PN7WGSHo 元々太っていたからなぁ、リバウンドしやすくなるのだろうか。 「食べることが好きだけど太っていない人」を見習い、 ダイエット続行もリバウンドも防止せねば。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/28 16:14:45.67 DG8FoDc1 普通の人の腹八分目 俺にとっては四分目 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/31 16:40:34.45 Idw9U9UA 腹八分目 普通の人「ごちそうさまでした」 私「そろそろかな、最後は何で締めようかな～」もぐもぐ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/31 16:48:20.52 lQv5l0pi ダイエットを続けていれば、リバウンドなんてしないのだから、 一生続けられそうな程度のダイエットにすれば良いんだよね。 つまり、最初から目標体重維持の食事量、 太りたくない間はずっと目標体重維持の食事量が良いのだ。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/01 20:03:38.86 VXL+x/5p ダイエットする前に先ずリバウンドしにくい体にするべき。 そのためには先ず体脂肪を落とす。 体脂肪を落とせば体重は自然と落ちていく。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch