結局は、摂取カロリー＜消費カロリーat SHAPEUP結局は、摂取カロリー＜消費カロリー - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/15 23:57:07.25 nVHqCy6k >>499 くぐれカス 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/22 21:43:36.42 MgqeqMF7 >>500 キミの股をくぐれば痩せるのかな…(ノ_-) 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/23 22:48:47.32 n63HLP2r >>493 もうね、20代で活動もしてるはずなのに1000キロカロリーとか異常 間違ったダイエットの典型 あなたの体は今脂肪だらけだよ 1000キロカロリーでの生活に体が合わせようとして筋肉が相当落ちているはず たとえ体重が落ちても、筋肉を付けない限り、食事は元に戻せない すぐ太る体質になってしまっているからね 筋肉は落とさず脂肪を落とすためには ある程度のカロリー（人にもよるが、1500kcal前後）とたんぱくが絶対必要。あと筋トレ。 ダイエットの食事制限はどう考えても限界があるんだよ。 あとは運動。皆食事制限だけで痩せようとするからうまくいかないんだよ。 503:十年 12/09/25 20:36:16.59 VxUgbGSi そう言うこと、食えるだけ食えば痩せられる！ 但し、カロリーの少ない野菜やキノコや海藻を噛めるだけ噛んで早く出すことヾ(*⌒∇⌒)ツ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch