結局は、摂取カロリー＜消費カロリーat SHAPEUP結局は、摂取カロリー＜消費カロリー - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/12 01:20:56.36 P1d2WZhW 摂取カロリーを減らすと消費カロリーも減るから意味ない タイムラグはあるものの、結局、普通食にもどせば リバウンドする 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/12 09:32:47.02 yUMx5FMN >>463 おまえは何を言ってるんだ？ 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/20 14:54:31.87 u4k3ovyB 一日の必要カロリーが1,700kcalくらいなんで摂取カロリーを1,200kcalくらいにしてる。 一週間で0.5kg前後減ってるから、まあそんなもんだろうな。 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/21 13:42:26.07 PoFmzwCh 科学を支配する質量保存の法則からすれば 摂取カロリー<消費カロリー になっていればいいわけだ 筋肉維持したいならそれなりの運動はしなければいかんが それだって退化防止以外の意味はないだろ おまいら絶対難しく考え過ぎ 体重減らない奴は絶対摂取カロリーオーバーしてるんだよ ちなみに全く体を動かさないことを前提とした病院食は 1日1500キロカロリー以下な 痩せたいならこの位は努力しろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch