10/04/16 12:23:30 IqtQdepU
タバコによる健康被害は計り知れないものであり
このスレッドは喫煙を推奨するものでは断じてありません
食事に関して お米ダイエットを並行して行うので
もし体重が順調に減ったからと言って、喫煙によるダイエット効果を実証するものではありません
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 13:06:47 w28priry
うるせえカス
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 16:22:34 ojJTqUuQ
日記にでも書いてろよ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 19:10:21 IqtQdepU
朝食 食パン１枚
|
昼食 コンビニおにぎり１個
| タバコ３本
夜食 ご飯並盛プラス納豆１パック
カロリーは概算だが、１０００kcalといったところ
昼食ー夜食間はもうダメっていうくらい空腹になった時点でタバコを２回吸った
それによりタバコ一本につき空腹が２時間くらい紛れると感じた
今回のダイエットは喫煙をするダイエットということで長期戦は避けたい（タバコへの依存度が高まるのを避けるため）
よって、いわゆる過激ダイエットで攻めていこうと思う
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 19:13:17 IqtQdepU
タバコによる健康被害対策としていろいろ講じたいところが
ビタミンＣのみ対策をとろうと思う
タバコを吸うことによるビタミンＣの損失を意識的に補っていこうと思う
本日は残念ながら、何もしていないが、明日サプリメントを買うことにする
体重に関しては朝一で記録することとする
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 22:04:34 QgW9maxe
そもそも空腹を無理やり我慢するのはダイエットになってないと思うが
8:抽出用トリ ◆4oGwtiRu1ley
10/04/17 06:57:41 mSXJv4Pt
２日目
体重 69.0(-1.4)
朝一は発汗などで体重が減っているだけだという事は理解しているので
あてにはしないが、視覚的にやる気が起きる数字となった
夜食を食べた直後に寝るような不摂生が続いていたので、朝起きてすぐ感じる空腹は新鮮だ
今日は３食、米主体でいこう
9: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/17 10:03:46 mSXJv4Pt
２時間の猶予を得る為に本日最初の１本を吸う
２時間後、ご飯200g＋納豆１パック
直前にウェイトトレーニングを行い、直後にタンパク質をとることによって筋肉をつけると同時に皮下脂肪対策を行う
しかし食後１時間たった今ものすごく口元が寂しい 以前ならここでスナック菓子などを食べていたのだが・・・
かと言って早くも２本目を吸うわけにもいかず・・・
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 12:02:36 jZlfUxAp
おい、削除依頼しとけよ
11: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/17 18:40:30 mSXJv4Pt
6:30 起床
| タバコ１本
9:00 朝食 ご飯200ｇ＋納豆１パック
| タバコ３本
18:00 夕食 ご飯200ｇ＋納豆１パック
本日の概算ｶﾛﾘｰ800kcal タバコ 4本 （累計 7本）
ムラはあるもののタバコ1本で２～３時間、食べたいという衝動が収まっているのを改めて実感
今のところニコチンに対する中毒的な症状は現れていないが
これからも慎重にタバコを吸う間隔、タイミングを見極めていかなければならない
12: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/18 09:19:07 CiIipWtz
３日目
体重 68.2（-0.8）
本日も６時起床
13: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/18 18:17:16 CiIipWtz
３日目
6：00 起床
｜ タバコ１本
9：30 朝食 ご飯200ｇ＋納豆１パック
｜ タバコ２本
17：30 夕食 ご飯200ｇ＋納豆１パック
本日の概算ｶﾛﾘｰ800kcal
タバコ3本 （累計 10本）
昨日に比べてかなり楽に過ごせた一日となった
明日からは３食で無理せずいこうと思う
14: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/19 19:27:18 K/eV6bnL
４日目
｜ タバコ１本（寝るまでに吸った分）
6:30 起床
7:00 朝食 ご飯200g＋納豆１パック
｜
｜タバコ２本
｜
19:00 夕食 ご飯200ｇ＋ソーセージ１本（８０kcal）
本日の概算ｶﾛﾘｰ850kcal
タバコ３本 （累計 １３本）
体重（朝一） 68.0(-0.2)
納豆に対する飽きから、ダイエット決意前に買っていたシャウエッセンを食べた
以前なら何のためらいもなく１度の調理で１袋６本を調理していたのだが
改めて計算すると１本８０ｶﾛﾘｰもすることが判明 ウインナー１本のためだけに火を使うなど初めての体験となった
大食いで、一度の食事にご飯６００ｇは食べてきたのだが
ここ数日で胃袋が一気に縮んだ気がする（厳密には縮まないらしいが
体重に関してはさっそく最初の壁がご登場 ここからが本当の戦いだろう
15: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/20 19:14:24 ACrjt+va
５日目
｜ タバコ２本
6:30 起床
7:00 朝食 ご飯200g＋納豆１パック
｜
｜ タバコ２本
｜
19:00 夕食 ご飯２００ｇ＋ソーセージ１本
850カロリー タバコ４本（累計 17本）
食事に対する衝動がダイエット前と比べて格段と下がった
反面、とうとう喫煙に対する衝動が現れ始める ”タバコのためのタバコ”である
”毒を以って毒を制す”
覚悟はしていたとは言え、これほど早く症状が出るとは思わなかった
２日ほどタバコを中断し、タバコの代わりに食事をしようと思う
16: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/20 19:33:37 ACrjt+va
５日目 体重67.5(-0.5)
便秘が解消された末の体重なので、少し低めとなった
絶対にヘビースモーカーに戻りたくない タバコが憎い
17: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/21 18:59:30 TJTmkEFp
ちくしょーーー！！
ダブルクォーターパウンダーチーズが食べたい
１個825ｶﾛﾘｰとかなんなんだよ・・・
18: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/21 20:19:59 TJTmkEFp
6日目 体重67.0(-0.5)
朝食 ご飯200g＋納豆１パック
昼食 オニギリ２つ
800カロリー タバコ０本！（累計 17本）
タバコ吸いたい欲は１日中無く、食欲も抑えられていて素晴らしい一日となった
しかしダブルクォーターパウンダーチーズ２５０円とか明日までらしく
その誘惑がすごかった。今までの俺なら２つ３つ買って一気に食べていたのだが
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 18:33:49 3mzC7Aup
７日目 体重66.8（-0.2）
朝食 ご飯200ｇ+納豆1ｐ
夕食 ご飯200ｇ+焼き肉モモスライス１枚
オレンジジュース500ｍｌ
1250カロリー タバコ１本（累計 18本）
ヨダレが出るほど食べたかったクォーターパンダーを諦める代わりに黒毛和牛を買って自分を納得させた
１週間ぶりにお茶以外のものが飲みたくなって100％オレンジジュースを飲んでしまう
こんなにカロリー高いとは思わなかった タバコを吸ってしまったことには本当に無念でならない
お腹がすいてたからというより、とても気分が落ち込んでしまったことに起因する メンタル弱す
20: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/22 18:42:48 3mzC7Aup
1週間を振り返って
ダイエットを開始前や、開始当初はとにかく食べたくて食べたくて食に対して中毒気味だった
それを抑えたのは間違いなくタバコだっただろう
タバコで一時しのぎを繰り返すうちに、とうとう食事中毒から脱出できた気がする
今では１日３食食べたいとは思わなくなり、２００ｇ程度のお米で満足するようになった
お米は血糖値を安定させる、満腹感が持続する等々言われているが俺にはよくわからない
とにかく米は美味いとしか言いようがないね
一週間の記録。体重-3.6kg
21: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/22 18:46:58 3mzC7Aup
このダイエット、喫煙を利用するダイエットだが、
メインとなっているのは間違いなく食事制限ダイエットである
その食事制限のサポートをするのがタバコというわけですね
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 12:08:53 NnXtttIA
食事制限って言うなら炭水化物ばっか食うなや
身近にも「炭水化物食べないと体力でなくて仕事に支障をきたすから～」
とか言い訳してこんな生活してた奴が居たわ
体重は減ったらしいけど、身体は醜くなってた
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 12:37:17 fJbKh6i4
>>22
むしろ食事制限＝低炭水化物という考えの方が時代遅れだよ。
低カロリーに落とすからこそ炭水化物中心の方がいい。
そして体型は食事よりも運動頻度で決まる。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 14:32:14 NnXtttIA
>>23
低炭水化物なんて言ってないだろ
「炭水化物＋α」のαが偏りすぎって言ったの
昔の農民じゃあるまいし
25: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/23 18:54:23 nsBE2Bu4
８日目 体重66.8(±0）
朝食 ご飯２００ｇ＋納豆１ｐ
タバコ ３本
400kcal タバコ累計21本
オレンジジュースのせいか初めて体重が減らなかった
やっぱお茶だなぁ ってことで今日はお腹もすいてないし夜は抜くことに決定
26: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/23 18:56:23 nsBE2Bu4
ここで炭水化物に関する持論でやり合わないでくれ
それに適したスレなら他にたくさんあるだろ
ってか２人もこの糞ダイエット法スレを見てくれてた人がいたことに驚いたよ
これからもダイエットレポート頑張るわ
27: ◆4oGwtiRu1ley
10/04/25 20:32:39 5Z6xp0RU
きのう結婚式にいってきて、それでダイエット一時忘れました
明日からまた頑張ります
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 16:53:11 /ub5uZRF
おもしろいですね。
頑張って下さい
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 02:21:15 SzplWTWK
う～ん「有り」なのかな？？タバコ屋さんの婆ちゃんが、売上アップで喜ぶだけの気がするが？？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 18:40:05 AzikLHcN
絶対にやる気はないけど、ありじゃないの？
煙草って元々、飲まず食わずでも働けるって理由で普及したんだしさ
31: ◆4oGwtiRu1ley
10/05/11 04:35:37 FAEJvozg
まだこのスレ生きててくれたか
とりあえずso-net規制解除されたということもあり、再びダイエット記録開始
本当は結婚式の日以降、記録もダイエットも面倒になり
適当に過ごしていました 体重も全く計っておりませんでした
しかし先ほど体重を測ったら 67.5kgで まだまだ絶望的じゃない事が判明し
やる気も復活しました！！
32: ◆4oGwtiRu1ley
10/05/11 04:37:09 FAEJvozg
タバコに関しては、この期間何本吸ったか覚えておらず
完全に喫煙者に成り下がってしまったように思います １日６本は吸っていた・・・
とりあえずタバコを減らすことから初めていきます
というか今は風邪引いて喉が痛い
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 04:50:01 ieKnslyf
受動喫煙がすい臓がんのリスクを高める
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
喫煙はもとより
家庭や職場においてタバコの煙にさらされることも、
すい臓がんのリスクをかなり増加させると、
50万人近くの人々のデータを分析した研究が示しています。
喫煙はすい臓がんの確立したリスク因子です。
新しい研究も、現役の喫煙者と禁煙後5年以内の元喫煙者は、
すい臓がんのリスクが約70～80パーセントも増加すると示しています。
朗報は、喫煙者も禁煙をすることで、
5年後には全く喫煙経験のない人々と同レベルまで、
すい臓がんのリスクが低下することが分かったことです。
悪い知らせとしては、
成人後の家庭や職場における受動喫煙や、子ども時代の受動喫煙によって、
すい臓がんのリスクがかなり増加することが分かったのです。
オランダの国立公衆衛生環境研究所のバス・ブエノ-デ-メスキータ氏ら、
欧州がん栄養前向き研究の国際研究チームの研究結果が、
International Journal of Cancer誌5月号に掲載されました。
34: ◆4oGwtiRu1ley
10/05/11 04:57:51 FAEJvozg
怖いな
ありがとう
タバコは極力減らすし、マナー守って場所を選んで吸いたいと思います
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 05:01:11 Cq43PhhD
うん。どうでしょう？魅力的な方法なのかな？？
36: ◆4oGwtiRu1ley
10/05/15 18:55:13 ubDxTQHU
やっと>>25まで戻った・・・・
体重66.8 こっから再スタート
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 11:34:12 YZ+VpjFp
お願いします。
宮崎の口蹄疫への資金援助やタオルの送付などの支援を
大企業を始めとする国内の企業に呼び掛けてください。
今こそ企業は社会貢献をする時です。
メールや電凸なんでも構いませんので、広く何度も呼び掛けてください。
送ったメールや返信メールの有無や返信内容、電話内容の録音のUPもあれば効果的かもしれません。
企業は日本の畜産農家の支援をして社会貢献するべきです。
※家畜に付いたウィルスを拭く為（タオルは焼却される）に、タオルが必要です。
38: ◆4oGwtiRu1ley
10/05/21 15:39:42 2VakexrH
>>37
こういうコピペは大切にしたいですね
いいコピペだ。効果があると信じたいです
ダイエット開始から35日目
とうとう体重が65.2 つまり-5kg達成
この間リバウンドらしいリバウンドは一度もなく、結婚式に行ってから少しダイエットを無視してしまったくらいです
タバコは現在まで４箱消費しました。ヘビースモーカー化の症状はなく、ここ３日ほど吸っていません
引き続きダイエットを継続し、報告をあげていきたいと思います
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 03:14:07 y3b6XO/R
>>38
ヘビー化しないってすごいですね
禁煙前は何本吸ってました？
私も禁煙して15キロも体重が増えました
でも、すごいヘビースモーカーだったので
1本吸ったら元のヘビーに戻りそうで
再喫煙する気はおきないです
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 07:25:33 krum14+M
>>39
タバコを禁煙するまでは１２年間吸っていました
吸っていたタバコはセブンスターで１日１～２箱ペースくらいでした
俺の場合ですが、タバコを辞めた理由は実は気管支炎という持病を持っていた（持つようになった？）からです
発症すると咳が２カ月止まらないという死ぬぐらいの思いを何度もしました
そういう苦しみを知っているので、現在タバコが憎いという感情を持っています（タバコを吸わない２年間は無事でした）
もちろん１２年間付き合ってた訳ですから、タバコの良さ（美味さ）も知っています
＞１本吸ったら元のヘビーに戻りそう
そのお気持すごくわかります
このダイエット生活を初めて、何度も心の底から美味いと感じ、喫煙のための喫煙をしてしまいました
いっそ、節煙ダイエットじゃなく喫煙者に戻ろうかとも実は１度思っています（恥ずかしくて書けませんでした）
なので、かつて愛煙なされていた方がもう１度吸うのはヘビースモーカーに戻る危険性は高いと思いますね
１ｍｇのタバコなら中毒性は低いかも・・・ なんていう事は一切ないです
強い意志、憎しみだけがタバコに打ち勝つものだと信じています
再喫煙しないという考えはご立派です
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 07:55:06 krum14+M BE:618018252-2BP(1)
３７日経過
体重65.5kg タバコ累計本数 80
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 12:02:39 3RRHpiaG
ニコチンには食欲を抑え、カロリー燃焼率をやや高める作用がありますってあったな
煙草でやるよりニコチンパッチとか、ニコチンガムでやった方が良くない？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 16:33:43 krum14+M BE:2224864894-2BP(1)
>>42
ニコチンガム、ニコチンパッチにその効果があるならありと思います
ですが、あるホームページにて
「タバコを吸うと、確かに少しやせるそうです。
タバコは胃を荒らして、消化が悪くなります。
これによって食欲が減退するんだそうです。
食前に一本タバコを吸うダイエット方法まであるんだとか。」
こういう事が書かれていて、タバコを吸うとダイエット効果があるというのは
いろんな説があって、どれが本当かはわからないけど
一番これかも？って思ったのがこのＨＰの一文だったのでタバコを選びました
あとコストの問題もあるかな
実際タバコダイエット始めて、食欲が抑えられているのは間違いないのですが
胃を荒らしたから食欲が減ったかどうかは全くわかりません
ニコチンパッチ、ニコチンガムでその効果が得られるならその方がお勧めでしょう！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 20:07:26 krum14+M BE:2966486786-2BP(1)
5/22 37日目 体重65.5
お昼起床
19:00 ご飯300ｇ＋ウィンナー１本＋卵焼き（１個）
カロリー 約600kcal
今日はぐーたらしてたので一食で十分でした
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 04:56:21 cya7kuCE BE:3955315788-2BP(1)
5/24 28日目 体重65.4
久しぶりにビールを飲んでしまう 350×5本 卵3つ ﾁｰｽﾞ
昼起床。
晩御飯
焼きそば＋ご飯３００ｇ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 05:10:32 cya7kuCE BE:3893513797-2BP(1)
そう言えば、もうタバコ吸わなくなってだいぶ経つ。
体が１日１食や２食に馴れて言って、お腹すいたっていう間隔も久しくない
ストレスもま～～～ったく感じない
素敵やん
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 05:12:02 cya7kuCE BE:1668648593-2BP(1)
糞スレ上げ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 05:14:36 cya7kuCE BE:1483243283-2BP(1)
運動とか、ほとんどまーったくしてないな
筋トレも
せやけど大分お腹へっこんできたっていうかもういい感じになってる
後少し細くなったら写真でもうｐしてみるかな
誰も見ないと思うけど
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 07:23:19 4+p5CyYa
どんどん吸うぜ！！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:37:31 cya7kuCE BE:247207722-2BP(1)
5/24 39日目
食事 昼 ご飯２５０ｇ ＋コロッケ２つ
タバコ ０本
体重65.4 なかなか減らず
>>49
ほどほどに吸うぜ！！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 19:07:06 x/52oVlo BE:1483243946-2BP(1)
5/25 40日目
飴だま３個のみ
あと髪切った
担当美容師がいなくなった５年通ってた店をやめて、
一番近所の美容室にいってみたら、相性抜群だった
体重65.1 髪切った分だけ減った
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 19:15:29 x/52oVlo BE:370811232-2BP(1)
食べてないのに体重が減らない
一時64.8とかっていう体重もあったのだけど
やはり、CLの時にビール５本飲んだのが効いてしまった気がする
あとチーズを今週だけで４枚 卵を５つくらい食べてる
脂肪系は残ると実感
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 01:27:24 lktQTnVd BE:2224864894-2BP(1)
5.26 41日目 65.8
ご飯 800g 豚肉130g ﾁｰｽﾞ 卵
思うように体重が減らず、とうとう初のドカ食い
ダイエットの壁を人生で初めて感じました
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 01:38:59 cIJf4T7d
韓国人の衛生観念はこんなに酷い。
焼肉屋に行く奴はどうかしてる！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 18:52:28 PazxnC+A BE:370811423-2BP(1)
5/31 46日目 体重63.5!!!!!!!!!!!!!!!
壁越えた・・・・。おとつい64.6だったんだけど
めんどくて書き込まなかったらこの結果
ほぼマイナス7㌔
なんかあと30日くらいで余裕でゴールできんじゃね？と思うようになってきた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 19:02:10 PazxnC+A BE:1545045555-2BP(1)
マクドナルドの誘惑再び
ダイエット開始１週間あたりでダブルクォーターパウンダーﾁｰｽﾞ250円
お買い得とかにめっきり弱い俺は猛烈に苦しんだ挙句なんとか乗り切った
しかしまたしてマクドナルドはチキンタツタ250円という必殺技を繰り出してきた
だが案ずることは無かったのだ
マクドナルドのホームページでカロリーを見てみたら389kcal
ダブルクォーターパウンダーチーズの半分以下ではないか！
カロリー半分以下で同価格というのなら、お買い得どころか損な気がしてきて
もうどうでもよくなってきたのであった
そうだ近所のスーパーに３個105円のコロッケを買いにいこう
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 19:11:50 PazxnC+A BE:247207722-2BP(1)
ダイエット開始して金が貯まった
飲みに行かなくなった。外食しなくなった
アルコールを飲まなくなった
以前は晩飯と言えばビール４，５本とつまみ（からあげ、焼き鳥）
で米なんて食べなかった
しかしこのダイエット生活ではお米ダイエットも併用しているため
米しか食わなくなった 自炊率９５％くらいで米を炊くようになった
本当にお金が貯まった
無洗米デビューします
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 17:05:58 66ddIV43
タバコダイエットやってるやつこんなにいたんだ！
デブはダイエットしろっていうサイトに色々書いてあったから俺も今日から実践してみる
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 20:01:31 fOMWgOM7 BE:3337297496-2BP(1)
こんなにっていうか俺１人だけどな！！
大したスレでもないし、良かったらコテでも付けてレポートしていってくれ
別に付けなくてもいいけど
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 19:30:49 k+2WChh0 BE:1668649739-2BP(1)
6/8 54日目
63.7kg
ここ一週間ほどずっとこの63.7と63.8のどちらか
食事自体は一日１食米
この壁が手ごわいので
今週末は腹筋でも鍛えて皮下脂肪落とそうかと思った
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:41:54 f+Fs87zz BE:1545045555-2BP(1)
まだ落ちてなかったとは
２０日近くダイエットの事を完全に忘れ去り生活してました
体重計にも乗っていません。明後日体重計に乗ります 今は怖い
リバウンド発表にご期待あれ
62:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 18:24:18 blVwxoOA
後日談待ってるんですけど
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:45:18 5eqptDSm
あえてageてみる
本人はまだダイエットしてるんだろうか…
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 20:41:35 A7RwYtpR
タバコ自体にはカロリーないかもしれないが
タバコでは脂肪減らないし、逆に基礎代謝が落ちるから・・・
特に血行が悪くなるのは駄目だね。
食事減らせばそれでも体重は減るが
後でリバウンドするだけwww
そういえば、女で太っているやつは喫煙率高いきがするw
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 06:38:34 8czBFGt9 BE:1112433629-2BP(1)
明日から・・・
ダイエット再開します
体重は明日の朝計ります
今日は、ビックマック食べさせて・・・
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 09:58:46 TynwerEO
おー食え食え
ダイエットなんてやめちまえ
おまえにはハナから無理な話だったんだから気にするな
ブクブク太り肥えろ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 03:56:26 8AUMrklb
生活改善を期待してたが…
太った原因を無視したダイエットなぞ続くわけないわな
だから食欲に負けてドカ食いする
どんなダイエット方法にも言える事だ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/18 07:32:46 48L2v2jr BE:2966486786-2BP(1)
おっしゃ！気愛いれてくぜえ！
体重計った 67.4kg ７３くらい逝ってると思ってたからかなり安心した
ダイエット中断してしまったのはやっぱＷ杯の影響だわ
毎日ビールとから揚げばっかだった
最近も１日４食くらいが当然だったし・・・
でも今日からはまた煙草の力を利用して１日１食に戻していくぜ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 20:49:43 7n5OdcN7 BE:1977658548-2BP(1)
ダイエット２日目
本日から煙草をまた吸い始める
一日３、４食生活に戻っていたため、
何度も襲いかかる空腹を計６本の煙草で乗り切った
朝食 ご飯200g＋ウインナー１本
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 22:26:10 9aawJVBb
朝食なんて食うなよアホ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/19 23:18:55 DD2abnT+
よく見ろよ、朝食しか書いてないだろ？
要するに、朝しか食べてないってことなんだよ！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 19:22:53 CIOqvTBG BE:2966487168-2BP(1)
>>71
そうそう、朝ご飯しか食べてません
ダイエット3日目
朝食 ご飯２００g+ウインナー１本
煙草 ４本
今日は昨日より大分楽に乗り切れた
体重65.7(-1.7)
今回もまず腹の中のもんがとりあえず少なくなっただけで
体重は参考にならない。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 16:04:20 t9POjFew BE:927027353-2BP(1)
本日は昼のみにする予定
昼 ご飯200ｇ コロッケ１個
煙草 現在３本
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 18:14:39 t9POjFew BE:3337297496-2BP(1)
腹が減ってひもじい・・・
体重65.0
飴ちゃん買いだめしとけば良かった
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 22:29:34 /NGV/9Qd BE:1112432663-2BP(1)
ダイエット ６日目
朝 ご飯２００ｇ+納豆
体重65.2
昨日ジュース飲み過ぎた
飲み物はお茶か水だなやはり
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 13:35:13 zISaKsRT
タバコが身体に悪いってのは都市伝説みたいなもんだって
健康的だろ
身体の中にいる悪い虫を煙で燻してるだけなんだから…
77:たばこ
10/09/18 10:38:33 RhdjRHJ6
さてコーヒーとタバコでダイエットするか
現在７９．４キロ
腹減ったらタバコとコーヒー
喫煙は一日１箱
ウォーキング１日１時間とする
なるべく飯の量を減らす
78:たばこ
10/09/18 11:39:42 OprjdiBG
目標は60キロ約20キロか道は遠いなでも半月で6キロ落としたって人いたからなトマトジュースと水とジョギングで俺も気長に行くぜ体壊れねーかな
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 13:08:35 4PaYO9dY
タバコとコーヒー
臭い組み合わせだねwww
この２つ混ぜるとマジで臭ぇ
あまり人前に出るなよ。口臭が迷惑になるからなw
80:たばこ
10/09/25 07:18:05 Oi3Mlutu
体重が７９．６から７８．８に減った
ウォーキングと煙草で食欲抑えたからだな
続けるぜ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 03:37:05 pZQ/hwlf
【国際】中国製たばこから有毒重金属!13ブランドから「鉛」「ヒ素」「カドミウム」 - オーストラリア
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 08:54:29 1edtQv3G
腹が減ったらタバコ
寝る前にもタバコ
朝起きたらタバコ
飯食ったらタバコ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 21:03:08 leh4VzhL
馬鹿な政治屋のかもになってる喫煙者ってまじ哀れwww
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 11:02:36 NyluGAck
喫煙者は臭い
キスしたら吐きそうになるわ
近寄るだけで服も煙臭くなるから勘弁してよ
今時タバコ吸ってるなんて頭おかしいとしか思えない
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 06:24:13 a0N86ozc
私も喫煙ダイエット始めます。
わかばを１日40本。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 23:21:17.57 3zZifHM0
凄いな、スレ主尊敬するわ。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 20:39:00.39 Mu9ptza3
タバコやめて5か月、食欲は増え止むことを知らない。
ホントマジビビった。調子いい時は吸ってた頃の5倍は食える。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 22:31:20.81 Qhl3R+Dz
タバコやめたら15％近く太った。
痩せる為に吸ってる人いるけど気持ちわかるわ―。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:00:58.53 nIxjdOJE
禁煙したらあっと言う間に６キロ増えたｗ
また吸い始めたら３日で２キロ落ちてた。
しかも目が冴えて眠れんから食欲なし。
もう食うのもタバコ吸うのも辛いからこのまま禁煙再開
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 16:52:56.86 JrIRYpHo
禁煙してるが、メシがうまく感じた事は無い。
ただ食欲が増えるだけだ、、
一度腹一杯食っても数分たつとまだ食える感覚が出てくる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 01:15:01.72 JHRBB0l5
URLﾘﾝｸ(www.jomon.ne.jp)
◆タバコと放射能の関係
タバコには放射性元素（ポロニウム210： 肺癌に関係）が微量ではあるが入っている。
また、喫煙者は放射性物質、特にプルトニウムなどの吸収が10倍以上にあがることが分かっている。
であるから、原子力発電所に勤務している人や放射性物質を扱かったり、放射線を受ける仕事をしている人にとっては
「タバコを吸わない」と言う事は「常識」となっているのである。
健康的に痩せたくてやめるなら太るくらい気にするな。
健康になればそのうち戻る。
むしろしばらくは、災害に備えて体力（体脂肪含め）蓄えてた方がいい位だ。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:07:19.48 OqyAsfo2
わかば買えた。
タバコはやっぱりわかばじゃなきゃね。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:26:33.36 s0OGOZ4i
タバコ止めたら２年で25kg太ったよｗ
タバコ止めた分アルコール摂取し過ぎたせいだな(＞＜;)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:58:24.69 WMsPYfEL
禁煙１０か月くらい経ってたでござる
ダイエット放置しまくって、現在体重70.9
もう一回、喫煙ダイエットをしようか迷う
喫煙ダイエットかどうかに限らずダイエットはするしかないな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:19:26.81 Kbwc7FnG
175で55kgが目標って、それガリガリ過ぎじゃね？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 12:59:06.27 sWHlq9HC
今日、会社全体の禁煙日だからタバコが吸えん。口寂しいのを紛らわせるために飴ばっか舐めてる。いかんなあ。。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 11:49:21.31 KFjg3ayX
>>17
キロカロリーじゃないんだ
カロリー少ないじゃんw
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 14:48:51.88 RRfiJy3m
タバコやめて３年。主婦です。
身長155、体重は44→58.5キロデブになってしまいました…
あきらかに禁煙が原因と思われます。
このままだと体型もヤバイので４日前から喫煙開始しました。
現在56.3キロ。
確実に減ってきています。
「タバコは1mgのものを１日に５本までとし、食事前と、空腹時のみ」
を厳守し、ヘビースモーカーにならないようにします。
また吸えない状況でも吸わなくても良いように、
「コントロールできる喫煙者」になります。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 03:03:11.51 /6PvoCZz
うわぁ、禁煙→太る神話はけ～ん
禁煙した位で太るとか、それ喫煙してても、
そのうちデブ道まっしぐらじゃんｗ コフコフｗ
やぱデブは言い訳お好きよね、シーシャでも吸っとけばいいのに
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 07:42:38.53 hq5bLSiM
タバコやめたら太るのは確かだよ。
と言うより吸ってたら吸って無いより痩せるという相対的な意味合いだな。
当たり前だけど体に毒入れて駄目にしていってるんだからいたって当たり前の事だわな
神話でも何でもない当たり前の話。相対論として止めたら太るってだけ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 23:45:10.67 t+2Cdpj2
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
タバコに含まれるニコチンは脳の神経に作用して喫煙者の食欲を抑えるようです。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 03:49:52.23 bfJMA/yM
人間なのに、煙草止めたら食欲増進する事迄解ってて、
何故に禁煙と一緒に食欲も抑えられないんだろ…
てか、痩せれない言い訳と同じなだけじゃん、
結局煙草すら止めれない、ダイエットも出来ないピサの言い訳
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:59:38.45 RvLpsAw6
禁煙したら必ず太るってわけでもないけどな
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:15:40.65 Dg2CcP5g
太らない保証も無い。
そんなレス自体が無駄だし何の意味も無いと言う事に気付こうな
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 21:17:20.37 WHy5XtHW
結局、自制心が有るか無いかが豚と人間の分かれ目。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 22:34:13.04 4+CvzEv7
禁煙して２週間３kg減ったわ
107:名無しは２０歳になってから
11/07/11 14:10:09.23 gBlY4Hr5
毛細血管が収縮するから、肌は荒れる
毛細血管が収縮するから、腸の機能が低下して腸内環境が悪化、肌は荒れる
老け顔
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 20:34:31.11 1O/HJgqV
むしろﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら煙草なんて吸う気なくしたけどな
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 03:01:27.59 vjbbtIAX
食いモンは減らせたけど、たばこはやめられないよ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 00:38:08.29 uzhul2rH
食事制限でダイエット中だけどタバコ無かったらキツイだろうなー
口寂しいしストレス溜まるし。
タバコって本当に食欲中枢刺激されてるのかな？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:20:25.07 WuNvucj0
煙草吸ってて、こんなにデブなのに、禁煙したらどれだけ太るんだろう…
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 20:41:58.23 qJy8eg7D
>>111
お前何キロだよ？
俺は２ヶ月前まで117kgｗｗｗ
今は95kgだぜ＾＾ｖ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:01:47.18 oWE9sVWZ
>>112
155cm/46.5kg
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 11:42:40.66 UTK6yT0Y
>>113
ふざけんなよ（怒`皿´）凸
あんた女性かよf^_^;
そのスペックなら禁煙しても大丈夫じゃね？
女性はぽっちゃりしてた方がかわいいよ＾＾ｖ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 12:18:41.58 KYMepWfD
>>100
オマエはその道の専門医か？？？
嘘をよくそこまで断定できるな。
視野が狭い馬鹿ってこれだから始末に悪い。
去年の10月以降禁煙しているが、オレは太るどころか、むしろ順調に痩せたんだが。
どうおとしまえつけてくれるんだ？？？
キサマ！！！
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 06:12:31.98 sZW24lHF
煙草（わかば）の量増やしました
１日10本→20本
117: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/08/20 07:25:06.06 t0yVdjiJ
某女歌手がタバコの害を訴えてるCM…何の説得力もねーな
あいつバリバリ喫煙者だったよなｗ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 16:52:53.00 OZE97dl1
成功率8割の禁煙補助薬バレニクリン
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:13:30.72 KcUwKsSw
禁煙一年8ヶ月たったけど五キロでぶった また喫煙しようか迷うけどやめたほうがいいよね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:16:43.68 MlgpVKdS
>>117
和田アキ子ならCOPDだから説得力有りまくりなんだぜ
病状進行したCOPD患者の生活ぶりを6年前にドキュメントで見た時、俺はタバコをきっぱり止めた
酸素ボンベを24時間寝る時も手放せない暮らしはひたすら海中で生きるのと何も変わらないと思ったからな
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 17:49:15.59 R6U+CFOW
ユル・ブリンナーも、肺ガンで死んだあと本人出演の禁煙のCMがオンエアされたそうだな。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 02:09:35.37 tDulyWSJ
タバコやめて1～2ヵ月で5kg位太った。
その後特に食事制限無しでちょっと運動したら元に戻った。
それから1年以上たって再びチョイチョイ喫煙。
胃の調子が悪いのか､ニコチンを欲してるのか､空腹感なのかがわからず
甘いもの以外を無性に食いたくなる。
今もあんかけ焼きそば2人前くっちまったorz
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 03:51:15.55 sKisgWvN
禁煙したら痩せたよ
味の濃いもの、脂っこいものを食べなくなったからかな
↑食べたあとの一服が美味しくて無意識に選択してたっぽい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:12:35.84 MXQXqxzd
174㎝で54kgのガリなんですが。。。
煙草を吸い始めたら体重が50㎏になってしまいました
吸わない方がいいんですかね？
煙草美味しくてやめられないよー
125:とおりすがった
11/10/31 12:19:21.70 ewTVjBVB
やめられないもんはムリすんな。体に毒だ。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:35:05.17 PqJ1ip4N
慰安婦記念碑建立を阻止せよ
2011.10.31 09:57 （1/3ページ）［韓国］
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 13:02:20.52 ewTVjBVB
建てたいもんは阻止すんな。阻止できねーからな。
韓国人が韓国に建てるのに文句いうな。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:59:10.00 XLA019/4
まだこのスレ生き残ってたんか・・・
ということで三度ダイエット開始。現在体重70.6
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 22:04:16.69 XLA019/4 BE:1483243283-2BP(1)
もしかしたら自分の適性体重は70前後なのかもしれないが、60㌔目指して頑張ります
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 23:45:19.27 Ecug+Wex
喫煙がストレスを引き起こす
長い間、タバコを吸うことは日常生活のストレス解消になると考えられてきました。
しかし、新しい研究により、喫煙は現実にストレスを引き起こすことが発見されました。Scotsman3月14日の報道です。
スコットランドにあるDundee大学病理学神経科学教室の研究者は、喫煙が脳内に物理的変化を引き起こし、
それにより体内にある天然のストレス解消ホルモンであるセロトニンの伝達が抑制され、
その結果、喫煙者ではセロトニンが欠乏し、強いストレスに苦しむことになると述べました。
ニコチンはドーパミン濃度を上昇させ、喫煙者をストレスから短時間解放しますが、
科学者はニコチンの幸福効果は単に一時的なものであると語りました。
この研究は依存症になった喫煙者のためにセロトニン産生を刺激する薬など、
更に効果的な薬物の開発に繋がるかも知れないと研究者は語りました。
反タバコ圧力団体であるASHスコットランドの会長Maureen Mooreさんは、
この研究は、喫煙には喫煙者の多くが信じるほど不安を減少させる効果がないことを確認したものであると語りました。
「喫煙者は喫煙が彼らをストレスから解放すると信じていますが、本当は、これは誤解です」と彼女は語りました。
「喫煙は喫煙者をニコチンの禁断症状から解放するものであり、ストレスから解放するものではありません」。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 01:22:57.80 UKiriMUL
喫煙ダイエット始めます。
わかばを１日10本。
身長155cm
開始日
12/15 51kg
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 01:23:53.82 O8/Kwtpq
>>131です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 49.5kg
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/16 01:27:50.86 O8/Kwtpq
>>132訂正
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 06:31:41.01 lUhW64jw
>>133です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
わかば１日20本に増やしました。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 03:37:45.19 LZJ0v1rG
俺も腹減ったらタバコ吸うかな
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 04:08:34.32 dfa7vIz4
食べる事以外での自分への報酬がたばこしかない
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 05:06:45.20 nxvpN3rS
>>134です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
わかば１日30本に増やしました。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 05:16:29.86 KZPdWaNp
おいおい大丈夫かよ吸いすぎだろうｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 13:22:10.53 vQP/zffC
わかば増え過ぎワロタ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 14:16:21.96 CZiPWKbm
俺の場合は食後の一服がしたい為についつい早食いになってしまって逆効果かもしれん
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 12:31:58.50 0pHNDRd8
>>137です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
わかば１日40本に増やしました。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 04:59:42.26 ZFOZRzcC
>>141です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
食事制限のみです。
運動は全くしてません。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 01:31:07.66 qsdMA8ND
>>142です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
ガルシニアエキス飲み始めました。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 10:31:10.69 uxMBIitE
>>143です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
マルチビタミン＆ミネラル飲んでます。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 07:45:02.82 SeUXL8EP
>>144です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
1/5 46.5kg
ビタミンC大量に飲んでます。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 03:12:54.72 WMDtkNb+
>>145です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
1/5 46.5kg
1/6 46.0kg
ガリガリ君食べてます。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 05:53:44.63 AW6tp3fd
>>146です。
身長155cm
12/15 51kg
12/16 50.5kg
12/17 50.0kg
12/18 49.0kg
12/21 48.5kg
12/23 48.0kg
12/24 47.5kg
12/27 47.0kg
1/5 46.5kg
1/6 46.0kg
1/7 45.5kg
ゼロカロリーゼリー凍らせた物食べてます。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 02:28:28.48 DNjVaPh4
1が再来すれば、保守の意味もあるんだけど。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 23:08:21.60 GHlNPH+L
さっき見つけた↓のスレにも書いたけど、デブなだけでも迷惑なのに、
悪臭が内側からにじみ出て更に迷惑だから、タバコ辞めた方がいいと思うぞ。
【タバコ産業】タバコは太りやすくなる【ステマ】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1番)
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2012/04/14(土) 15:31:46.88 ID:dWsoc1ad
タバコは太る
メタボリスク（35～59歳 2994名調査、非喫煙者を1として）
20本以下/DAY：1.14倍 21～30本/DAY：1.45倍 31本以上/DAY：1.59倍
喫煙者で有意に内臓脂肪量が多い。ニコチンの作用によって副腎皮質ホルモンなどを過剰にすることが関係と考えられている。
またCTスキャンで喫煙者ほど内臓脂肪が多い事が報告されています。
（群馬県立医療短期大学と群馬大学の共同研究、松下東京健康管理センターなど）
ストレスホルモンの分泌を高め、血糖値上昇。脂質や糖の代謝を弱めるため太りやすくなります。
URLﾘﾝｸ(kinen-news.seesaa.net)
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:59:52.00 apqyBS0r
タバコは痩せます。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:06:05.95 ENteMIUx
夏バテで173センチ65キロから55キロに体重減って今は食欲戻って食いまくってるけど体重全く戻らない
多分一日中タバコ吸いまくってるからだと思う、ダイエットにはタバコ最強だよ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 18:59:59.58 5WfpjsaN
必死のタバコ産業ステマ
(⌒⌒⌒)... ﾄﾞｯｶｰﾝ! | あなたも分からない人ですね。
｜｜｜. | タバコを吸わなくなったら太るって
＿＿＿＿_ | ネットのみんなが言ってるんですよ。
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ. | だからタバコを吸ってる限りはデブにならないんです。
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ ） ノノ | それに嫌煙はキモオタってネットのみんなが言ってます。
|:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～ヽヽ ノ モ | つまり私は論理的に断じて「デブ」「オタク」ではありません！
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～ ） ）) 。ク |
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～（,, （ モ | それによく外を歩いたりしていて健康的です。
|ノ （∵∴ （ o o）＿＿_）ノ ク .| 世の中、外を歩けば喫煙者だらけなんですから、
| ∪< ∵∵ ３（;;; ((;;） ＜ 嫌煙はネットでしか活動出来てない証拠ですよ。
＼ ⌒ ￣￣￣＿＿＿＿＿ |
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼ | そもそも私は車・バイク趣味が高じて、タバコに
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|....| 興味を持ったわけですから不健康ではありません。
|:::::::/ ＼＿＿＿ ＼| | |＿＿|....| タバコを吸わないデブでキモオタな嫌煙どもよ、
|:::::::| ＼＿＿＿＿|⊃⊂|＿_|＿＿／ ／ | 「アニメオタク」なあなたと一緒にしないでください！
,,;ｒ;:^;;-､l;;:: ┏┳━┳┓
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,,､､へ;;'.O;;/;!:;;.;ゞ､ ┃￣￣￣┃
ヾ^'' ー─-----─一''フ ┃ﾏﾙﾎﾞﾛ ┃
`''ー─------─一'' ┃──┃
┗━━┛
たかしちゃん、今日のお昼御飯です
一度部屋から出てお母さんとお話して下さい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 19:47:33.66 5WfpjsaN
タバコで認知症（アルツハイマー）リスク上昇。50代の頃に1日2箱以上の喫煙でリスク2倍以上。
東フィンランド大学ミンナ・ルサネン医学博士「中年期におけるタバコの吸いすぎは、人種、性別を問わず、
アルツハイマーと血管性認知症のリスクを増大させる」2万1123人調査。
喫煙によって引き起こされる酸化ストレスと炎症は、アルツハイマーの発症に影響。
2010年10月米医師会の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル･メディシン」
長期間の喫煙の影響は、記憶力低下、過去の経験を現在の行為と関連付ける能力の欠如、全体的な認知機能の低下など。
タバコをやめて久しい男性では認知力低下は無い。
10年以内にタバコをやめた元喫煙者に、認知機能が著しく低下するリスクは存在したが、
それ以上吸っていない男性に同様の認知力低下は見られず。ロンドン大研究チーム
2012年米精神医学専門誌アーカイブズ・オブ・ゼネラル・サイキアトリー
認知症の危険因子「APOE4」「アポリポタンパク質E4」を持たぬ人でも、喫煙によりアルツハイマー等認知症の発症リスク70％増。
55歳以上の約7000人を対象、1人あたり平均7年間調査。
認知症リスクは、非喫煙者1に対し、過去喫煙者1.5、喫煙者2.3倍。喫煙期間が長いほどリスク増。
2007年エラスムス・メディカル・センター、モニーク・ブレテラー博士
受動喫煙でも脳にダメージ、受動喫煙が多いグループでは認知症リスクが44％増大。50歳以上、5000人調査。
ケンブリッジ大学のDavid Llewellyn教授ら研究チーム（BMJ 2009; 338: b462）
タバコカルト信者「読めない見えない聞こえない理解出来ないワーワーワー」
タバコ産業から資金を貰った御用学者「タバコはボケ防止！」
タバコカルト信者「なるほど！つまり俺は頭良い！」
JTは禁煙の動きを妨害するために、社員やタバコ販売店にネット工作を指示。
ＪＴに反禁煙“司令塔”「今後も続ける」：URLﾘﾝｸ(www.jcp.or.jp)
JT本社「（組織的動員は）いまに始まったことではない。〇三年のたばこ税増税反対署名にも全たばこ業界をあげて取り組んだ。われわれは今後も、この手のものにものを言っていく」
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 05:20:08.75 sLFts9kW
禁煙鬱について Part8
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)
↑のスレを見て下さい！
禁煙して鬱になった方がいらっしゃいました！
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 20:55:05.65 enpkWkhk
>>154
自作してまでステマ乙
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 23:11:17.68 dEHTgTqC
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材19錠目
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)
↑のスレを見て下さい。
禁煙してコレステロールと中性脂肪が爆上がりした方がいらっしゃいました。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/01 23:27:11.49 dEHTgTqC
66:名無しは２０歳になってから :2012/10/27(土) 07:57:09.04 ID:rVV3ivr0
>>1
やっぱりな
そうだと思ったよ
まさに禁煙欝で間違いないな
集中力がなくなり終始ボーッとしてる
便が出ない故、体調も悪くなったし太った
禁煙がこんなに身体に悪いとは思わなかったよ
明らかに体調も精神にも支障がある
オススメ出来ない
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 00:23:02.45 wobptFqQ
629:名無しは２０歳になってから :2012/11/03(土) 11:32:46.27 ID:??? [sage]
禁煙して二週間が経ちました
口寂しくてガム、飴、サキイカ食べまくってたらふさ2キロ位太っていた
禁煙とダイエットは両立難しいんかね
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 05:12:02.99 CP2lfShP
禁煙 チャンピックス 最強の禁煙補助材19錠目
ｽﾚﾘﾝｸ(cigaret板)
↑のスレを見て下さい！
禁煙して太った方がいらっしゃいました！
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 09:00:53.05 T9Dsff9a
550:名無しは２０歳になってから :2012/11/21(水) 19:26:00.53 ID:zAMV599q
欝と肥満に悩まされ本当に禁煙したほうが身体にいいのか悩む
ぼーっとして早くもボケっぽくなりアルツハイマーになりそうだ
禁煙して１年だが20kg太って糖尿病がまずい
いつになったら煙草が吸いたくなくなるのか教えて欲しい
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 13:26:50.10 3AeNxjLd
禁煙開始後、半年ぐらいまではよかった。
禁煙スタイルが体の芯まで浸透し始めたせいか、
半年過ぎぐらいから生理がとまった。
こんなことは初めてでその一年後に再開。
動きは遅くなり、逆に運動できなくなった。
物忘れが激しくなった。
と同時期頃から、常に顎を動かしていないと
ストレスに押しつぶされる感じ（一日中ガム）。
体重は２０ｋｇ増えてて、体が重い。
こんなに太ったのは人生初なので、太った人の
気持ちがわかった（関節の折り曲げと、エビぞりが
できない、靴下はきにくいなど）。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/06 13:32:45.11 3AeNxjLd
161です
続き＞食事は気を使っていた。
マクロビオティックからアトキンス法など
いろいろ書籍買ってきて実行。
コアリズムやウオーキング、スポーツクラブ
だいたいはやっていたつもり（走ることは喘息もちなので
ひかえたが）
自分の環境をベストスタイルのころに戻そうと
考えに考えた末、今、仕事を辞め、以前吸っていた
たばこを解禁した。
いいわけにみえるけど、吸いたくなかった。
いまでも太らなければ100％吸わない。
臭いし、気持ち悪いし、いいことはない。
やはり、都合のふうには人生いかないもんだと悟った！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 00:21:43.02 u/5FldJZ
>>160-162そもそも非喫煙者はそんな鬱やらなにやらにならないけどね｡
あきらかに喫煙のせいじゃん｡
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 16:50:13.05 XzjtTmi+
>>163 医学的に詳しいことはわからないが、
禁煙外来に行った時に、説明をうけた2種類のドーパミンの
うち、ひとつが喫煙によるものがあると知った。たぶん
長年の喫煙のせいで片方のドーパミンに依存しすぎて
もう片方がうまく分泌されなくなり、禁煙の結果
両方のドーパミンが分泌不能になった。
と、いうのが自分の見解なんですよ。
禁煙して変に落ち着きすぎてずっと別人なくらい
ローな気分なったからね。
なので全くの非喫煙者や、禁煙中の人（元ライト喫煙者）
のはならないわけ。
ちなみに自分は1mgだけど一日2箱前後のヘビー喫煙者でした。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/08 16:58:54.05 XzjtTmi+
161 162 164です
追記します。
喫煙時代に累計でどれだけのニコチンを摂取してきたか・・
が関連してると思うんだ。
ニコチン量の総計×年数＝依存度
＝（禁煙後の鬱度、肥満度）
みたいな数式ができるような気がする。
あたりまえの計算式かこれｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 22:40:08.78 L7zx+8e7
禁煙セラピー読み終わった！
最後の一本吸う儀式も終わった！
やったー！
ノンスモーカーになれたんだ！
今日から禁煙とダイエット頑張ります！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 00:40:53.83 pos+xPC+
>>166
糞スレ上げ糞マルチ野郎は死ね。
一族もろとも滅びやがれ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 19:56:49.67 eW9Hdtd3
今週から喫煙ダイエットします
効果は確認済みです
年内に5キロは余裕だと思います
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 06:48:30.71 lJBvKVW1
タバコ止めたら飯が美味くてやばい
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 08:24:26.43 c8b7UFbe
>>169
知らねえよ馬鹿きめえんだよ家族と共に死ねよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 21:31:06.91 xrpaJtXg
タバコ止めたら５ｋｇ太った
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 06:56:23.43 Fh4P9JU6
太る
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 12:19:45.55 djQqmrvM
煙草大量に毎日吸うから食欲なくなる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 01:32:35.64 6IkGAGqa
すべての根源はストレスだからねえ、何事も強制されないのが
1番だよ、タバコ吸ってる人間だって長生きしてるだろう
人間好きなことができないってのが1番寿命縮むぜ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 13:37:20.47 gR0ex56f
>>171-174 を見ると、喫煙者は総じて屑って事が良く判るな。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 06:42:23.99 Hr1M+dOP
？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 07:13:04.97 V9KUYF8n
>>176
さっさと死ねよゴミ虫が。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/19 05:32:58.76 mLlVYJ3W
嫌煙がストレスを引き起こす
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/26 00:45:51.70 pFC9Mtvs
タバコは痩せるよね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/29 22:48:08.42 gbWbQKpA
>>178
ストレスの根源が何をホザいてんの？馬鹿？訊くまでもないが。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/30 13:17:49.87 B/7llE29
そう煽るな
一服してけよ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 13:32:27.80 mgr3166f
今年から一念発起してタバコと酒辞めたら食事量増やしてないのに太り始めた…
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 16:13:20.35 D5z1udM7
>>182
じゃあ両方再開して寿命を縮めてくれ。お前みたいなクズはこの世に不要だからな。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 09:13:22.70 OzPIwjrl
先日､ようやくﾆｺﾁﾝが脳内で食欲抑制剤として作用する仕組みが､米ｴｰﾙ大学の研究ﾁｰﾑによって突き止められたという｡ この研究成果をまとめた論文が9日､米科学誌｢ｻｲｴﾝｽ｣に掲載された｡
(以下記事より構成) この研究で､ﾆｺﾁﾝを摂取すると脳の視床下部にある満腹感を知らせるﾆｭｰﾛﾝ(神経細胞)が活性化するため､食欲が抑制されることが分かった｡
日本でもﾀﾊﾞｺは空腹を紛らわせる効果や便通を促進させる(お腹を緩くする)作用があることが知られています｡
また､ﾀﾊﾞｺが脂肪代謝を促進するという説もあり､ﾀﾊﾞｺのﾀﾞｲｴｯﾄ効果を喧伝するｻｲﾄも一部で見られたりします｡
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 21:35:15.37 czDRySTP
なんかキャベツのビタミンＵって成分がタバコの害に効くそうだぞ
喫煙ダイエットとやらやってる人はキャベツ食べたほうがいい
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 05:20:36.46 L8qSnwhz
私も痩せているのがずっとコンプレックスでした。
周りからは背も高いし羨ましがられる事もあったけど、全然嬉しくなんかなかった。
人よりも多く食べてたけど、太れなかった。
でも、タバコ止めたら普通に太れました。今は、ガリガリではない痩せ寄り？ぐらいになりました。タバコって本当に体に悪かったんだなーと実感してます。
年齢も30過ぎたから太る時期だったのかもしれないけど。
母もそうだったみたいなので、遺伝とかもあるのかも。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 18:41:45.42 NJgjj1LE
ここダイエット板だけどなんでガリガリなのにいるのかな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:16:30.91 h42Sg5Eu
タバコ吸う奴って人生大損してるわな
臭いから誰も近寄らないし意識して避けられてるのに気が付いて気が付かないフリする
タバコ吸って痩せるってアホ？
運動不足のくせに一人前に食べ過ぎるから太んにゃで
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 19:02:14.12 khJ+OvW2
にゃー
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:48:41.04 bY6YxaA0
捨て台詞をかっこつけて言ったけど
頭に血が上ってて噛み噛みになっちゃった感じの空気だけど
気にしないよ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 21:56:50.92 TKznqhiQ
「けど」を続け様に使う奴の頭の悪さは凄い。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 22:15:22.58 bY6YxaA0
褒められたから一服するわ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 04:25:46.73 WzA9Jdkn
タバコ止めたら太った
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 10:56:07.62 q6gpk325
煙草より葉巻の方がダイエットに向いてると思う
肺に入れなくても空腹が消え去るから健康面でもマシ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 18:14:10.26 hYhmeS7f
ピルやめて、仕事のストレスやばくなったから煙草復活して吸い出したら、一ヶ月で5キロ痩せてた。 煙草吸うと、間食しなくなった。 子供達が、おやつタイムしてても平気になった。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 17:36:28.61 6KFeEyIH
煙草吸いたいお
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 20:06:37.72 JhzgLno6
すいてええええええええええええええええええええええええ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 07:46:41.25 5Qffv8Lh
①に②
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 10:17:07.47 SlB3uN+o
タバコ吸ってるときは172cm52kgのモデル体型キープ出来てたけど
止めたら55～60kgの普通体型レベルを行ったり着たりになってしまった…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 21:41:29.85 GtX6dEuI
?
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 15:27:45.35 zaO0pkXi
今の時代は昔と比べたら確かに便利になり恵まれているんでしょう
ネットは買い物するにも通販で何でも探せてゲームも無料で出来て人とのコミュニケーションも容易に出来る
エロ動画だって楽に手に入り何かを得るための努力の幅がかなり狭くなってるのは事実
そんな便利な時代に浸かってしまってると欲望は簡単に発散されてしまい生きることへの執着心にすら鈍感になってしまう
悟り世代と言うが何かをしたいと言う欲望こそが生きる目的へと変わるのではないかと
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 16:17:22.19 Fxj08PId
1日日本酒６～７合、たばこ１０～１５本が私のペースだった。
でも無職の飲酒喫煙は不遜と思い、年明けから両方とも中断してる。
無きゃ無いで特に何を思うでなし、依存症ではないようだ。
ところが食が進むんだよね。
わたしは飲酒によって食欲が失せてたところがあったから反動が大。
１７４ｃｍ/６５ｋｇが３週間で７２ｋｇになった。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 16:26:20.79 HyAz5y7k
反動とは言わなくね