【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】at SHAPEUP

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891:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/17 NY:AN:NY.AN EYDrxKzC
たまにジュース断食しながら糖質に気をつけるのが手っ取り早かったよ
正月からダイエット開始して167㎝53.5から49まで落とした
ここまで3ヶ月くらい
あとは維持しつつ糖質に気を付けてる
たまに48まで落ちるんだけど、あと1キロ何とかしたいな

糖質に気を付けるつっても夜炭水化物あまり取らない程度で
普通に飲み会とかごはんとかも行くけど

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