【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】

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【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】 - 暇つぶし2ch772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 00:21:48.03 JOUWRrJb
>>771
カーヴィーは樫木裕美本人も言ってるけど
名前にダンスがついてはいてもダンスじゃないんだよね
大事なのは「体幹」が出来ているかどうか
それさえクリアしているなら動きについて来れなくて良いんだって

下腹を凹まし、お尻の穴をぎゅっと締める事を寝る以外の時間心がけていれば
ガードルなんて必要ないよ

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