10/08/04 12:39:46 Lr/E0bfw
>>194
草刈民代はダイエットしてるわけじゃないから王道かどうかはそもそも当てはまらないと思うな。
でも普通のダイエットしてる人がその食事なら、王道だと思う。炭水化物も適度に摂ってるし。
運動量がわからないけど…
私は>>192に同意だな。
王道でBMI18とかまでいける人は、もともと痩せ型でそこから一時的に太った人なんじゃないか？
あと自分は完璧主義というか、決めたことはやり通さないと逆に続かないタイプだ。
みんな色々あっていいと思うよ。