『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2

『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2at SHAPEUP

『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 - 暇つぶし2ch89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 17:04:19 laBxCd6z
夜11時に寝るようになってから1年で7kg痩せた。
それまで昼夜逆転した生活だったから。
夜、寝ないと太るというのを健康雑誌で見てからしっかり睡眠取る生活にしたら痩せた。

食生活前と変らないのに、

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