13/11/23 05:08:54.71 H2qxQhI3
>>719
いきなり「死ね」はないんじゃないの？
私も以前、体調不良で食事がとれなくて
水だけで数日過ごした事がある
その時は５キロくらい痩せたよ
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 05:29:30.02 2UOkl7ri
>>720
死ね。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 06:29:06.10 oMgynA1+
>>704
俺のチンポの長さなんでしってんの？とおもたわ
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 06:56:22.28 2UOkl7ri
>>722
見栄を張るな短小包茎性病チンコ野郎が死ね。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/23 12:18:20.25 d5op65rZ
20代女 80→47
ダイエットしたのは中学生時代。
レコーディングダイエットと運動、筋トレで痩せた。
食事はバランス良く1日1500kcal前後、多くても1800kcalまで。
元が食べ過ぎだったから、これでも十分効果はあった。
運動はウォーキングを60～90分を週3くらいと、お腹の肉を落としたかったから、YouTubeにあるコアリズムをやったりしてた。
だいたい半年から一年近くはかかった気がする。
ダイエットをしてるという意識であまりやっていなかったから、ストレスも溜まらなかったし、ゆっくり痩せたから、皮も残ってない。
けど、やっぱり妊娠線みたいなのはあるから、それは気になるなー。
でも、痩せて良かった事は沢山あるから、やって良かったなと思う。
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/25 02:31:23.11 7DZfXMl9
デブすぎて脂肪脳になってる奴が死ね死ね連呼してるな
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/27 19:49:31.00 uH3DAhhH
>>725
短小包茎ドンマイ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 18:58:24.20 Xsidqj13
(>´・｀<)ｹﾞｯｿﾘ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 23:16:50.55 aa34wCY3
野菜中心の食事にして主食は一切、食べなかった
食間に腹へりんこになったらノンカロリーのペプシ飲んで凌いだ
ちなみに運動はほとんどしなかった
これで一年で20キロ痩せたよ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 00:51:21.52 XFKjjCMX
下手にダイエットするより毎日仕事してりゃ勝手に痩せる
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 01:07:24.20 7mAfQHG8
>>729
正論禁止
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 23:59:53.61 68YdXJy5
正論でもないやろw