12/08/17 01:11:56.35 tyzgr1r0
論理的にダイエットととしての問題点を指摘できない。
つまりはこれはダイエットとして正しいからなんだよ。
難しい事を考えずにダイエットしたい人は、
きっちり和食を食べると良いよ。
肉を減らす努力をすれば良い。
油をとり過ぎないようにすれば良い。
砂糖を取り過ぎないように特に白い砂糖やお菓子は避ける。
その多すぎない量を食べていたら間違いなく痩せていくから。
それでも痩せないと言う人間は運動を増やしていけば良い。
難しいことなんてないんだよ。