『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2at SHAPEUP『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 19:22:37.21 Fo3OQKgs 500ゲットして痩せた 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/27 21:43:51.48 FX8kXtqf 半年間も２食スープはつらいわ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/01 18:06:40.54 VXL+x/5p テスト 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/01 20:06:30.18 VXL+x/5p 我慢 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 20:58:35.27 tWemRAfh 低炭水化物ダイエットでしょ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 07:56:25.84 mgzdAWb6 29歳男 167 64→58 1月7日スタート 仕事が夕方から朝6時までのため 朝食…寝てる 夕方…おにぎり1個とバランス栄養食と野菜ジュースかお茶 夜…適当に食べたい物（夕方との合計カロリー1200以下） 仕事から帰って来て 縄跳び600×3セット かなりゆっくりなジョギング30分 帰ってお風呂30分 ストレッチ 就寝 その他暇な時ドローイングと腹筋とストレッチ 正月太りが原因だったのかかなり体重の落ちが早くてビックリした まだ下腹の肉が余りまくってるのでもう少し続ける 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch