『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2at SHAPEUP『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 03:12:18.02 SxrGm8kG このわくわくさんダンボール以外も使いこなしてるで 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 11:11:02.15 oZ1zrt/P ちょっと邪道っぽいけど。 コレステロール低下剤（スタチン系）を常用したら痩せた。 40過ぎ男170cm 68kg→64kg。 4月から服用開始。 さらに、ドンだけ暴飲暴食してもこの体重を維持できてる。不思議。 そういう副作用（油分が取り込まれにくくなる？）があるのかな。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 01:14:06.83 WTiGhvFz 私も飲んでるけど五キロ太りましたよ そして痩せにくくなりました 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 11:33:29.52 xgbOHPIC >>449 すごい。心身ともに健康的！ 恋も成就したようで、ほんとうに素晴らしい。おめでとう。 私は同じ身長で「あなたの元の体重+筋肉つける」が目標です。 励まされた！ 素敵なお話ありがとう。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 14:28:53.00 nfIm2JwP 165cm52kg→47kg 震災後に食生活が乱れて体重が増えてしまい、夏場に減量しました。 ・食生活を見直す(炭水化物の比重を減らし野菜や果物を多く摂る) ・筋トレとスマホ用フィットネスアプリの活用 ・お風呂の中で出来る運動 ・プールで水中ウォーキングを1時間(週2回) ・お菓子断ち 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch