11/04/18 22:31:03.23 b9fKu7UI
>>272
すごい、私が書いたみたいだｗ
22歳の時だけど、期間も体重も一緒。
私は夜は６時以降は食べないようにした。
どうしてもお腹すいたら自作の寒天ゼリーに黒蜜かけて食べてた。
暇なときは仕事の帰りに地下鉄２駅分くらい歩いたりもした。
そして同じく37才の今、160ｃｍ58.5キロ。
若いころのようには減らないだろうけど、50キロ前半に落ち着きたい。
11/04/18 22:31:03.23 b9fKu7UI
>>272
すごい、私が書いたみたいだｗ
22歳の時だけど、期間も体重も一緒。
私は夜は６時以降は食べないようにした。
どうしてもお腹すいたら自作の寒天ゼリーに黒蜜かけて食べてた。
暇なときは仕事の帰りに地下鉄２駅分くらい歩いたりもした。
そして同じく37才の今、160ｃｍ58.5キロ。
若いころのようには減らないだろうけど、50キロ前半に落ち着きたい。