【現状】減量後はどうすればいい？【維持】

【現状】減量後はどうすればいい？【維持】at SHAPEUP

【現状】減量後はどうすればいい？【維持】 - 暇つぶし2ch127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 14:42:37.42 4acQckzA
ターザンに書いてたよね。とりあえず絶対にやるのはこれ。
『毎日体重計に乗る』
なぜかダイエット終わると乗らなくなる
あとは運動習慣は続けるのと、食べ過ぎないこと。それだけで充分じゃないかな
女性なら、ややキツい高い服を買っておくとか

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